《2022年一建高效学习计划》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年一建高效学习计划（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2022年一建高效学习计划制定学习计划的基本原则一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。
2、五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的、简单的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。如何制定学习计划1.计划内容一般分为四个部分(1)全学期学习的总目标和时间安排。(2)分科学习的目的要求和时间安排。在制定分科计划时要注意两点：a.要重视综合科目的学习，只有把综合科目学习学习扎实，才能更好的实务的课程打基础。(3)系统自学的目的、要求和时间的安排。需要系统自学的大体有三个方面：一是以往学过的课程中缺漏的部分;二是教材本身要不受老师教学进度的限制，提高自学能力;三是配合教材学习有关的读物。这三方面的自学都要有明确的目的、要求和时间的安排
3、。(4)坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。_周学习计划的制定方法在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划。周计划最常用，现说明其制定方法：(1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间)，如吃饭、睡觉等时间;家务及其他活动;由于时间冲突，不再用于学习的时间。对于建筑类的考生来讲，大部分白天工作，那我们要更好利用晚上和周末的时间来学习。(2)计划可用于学习的时间及其分配。把计算出的学习时间量分散到一周的每一天当中去，安排在适当的学习时间里，并列出每星期活动及学习时间表。在安排时注意以下几个问题：a.确定一天之内哪段时间你的感觉最好，大脑最敏捷，将这段时间用在学习
4、上。人们采用工作一一休息工作的方式比工作工作工作的方式效率高。3.学习计划的调整及注意事项(1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待你的是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。(2)在执行学习计划过程中，如果计划不现实，或你的活动和应尽的职责有所变动，修改计划是必要的。因为这是你的计划，所以应该让计划适合你，为你服务。(3)制定的计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养你在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，你应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外，你若有学习的愿望，或者有些
5、内容必须学习，那么你就得增加学习时间。(5)在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下，但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。制定适合你的学习计划学习最忌讳盲目。常有这样的情况，面对众多科目，碰碰这个，摸摸那个，最终不知道自己该做些什么。这在很大程度上都是由于学习无计划造成的。制定学习计划。首先必须注意三个问题。第一，明确你所要达到的目标。是要夯实基础，还是要提高答题能力，是要应付即将到来的一次性全部通过，还是准备长期作战，这一切，心里总要有个底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪，劣势在哪，第三，时间的允许，最
6、主要的应该是你的学习计划有时间可执行，而不至于成为一纸空文。其次，制定学习计划还有两个操作性问题要考虑到。一是计划的周期性。周期过长，计划就显得呆板，不切实际：太短了又效果不大。处理这个矛盾我认为可以制定两套计划。一套大计划，处于纲领性地位。主要规定全国统考的总目标、理想的分数必备条件。二是以月为周期的小计划，处于战略性地位。这就必须尽可能地详细，以至于可达到每天该干些什么的详细程度。其三，还必须坚持劳逸结合的原则。光工作不学固然不行;只学不工作也是要不得的。毕竟，人的发展是全面性的过程。既有智力素质，还有身体素质，更必须具有坚强的心理素质。_，指的是善于将书本知识、老师传授知识成功的运用到实
7、际工作中，为建筑行业做出杰出的贡献。2022年一建高效学习计划（二）“忙乱的一天”这个题目首先就吸引了我，看完案例故事，更是觉得感同身受。当上班主任之后，我总感觉每天上班有忙不完的事情：备课、上课、批改，那是理所当然的，占用我大部分的时间，剩下的呢？分给了学生，处理各种各样的事情。还要应对各种检查我就像案例中的张老师一样，度过忙乱的一天，晚上拖着疲惫的身体，带着糟糕的情绪回家。我总以为班主任就是这么忙，这么累。直到今天，完成了这一专题的学习，其中一位专家指出的：“班主任是个大管家，忙是必然的。但乱不是必然的。”这可说是闷头一棍，想想自己原先的做法，可真是惭愧的很。每天就知道忙，但忙些什么，忙出
8、什么成果，总是说不出一个所以然来。痛定思痛。古人亦云：“凡事预则立，不预则废。我的忙在于我做事情没有章法，没有事前的计划，总是随性所至，有时喜欢提早把事情完成，因而沾沾自喜；有时又要等事情火烧眉毛了，再快马加鞭。面对即将到来的新的学期，我觉得应该也是我的新的起点。我会从今天开始为自己制定周计划、日计划，让自己逐步掌握班主任工作规律，真正实现忙而不乱。今天我认真看了这个专题的视频,专心致志地听了专家的讲座,还认真地做了笔记,的确感触颇深.班主任的全部工作,是由一天一天的工作组成的.一天工作的效率如何,效益如何,直接关系到整个班主任工作的成败.班主任既要担当主科的教学,又要完成一个班级一天中大大小
9、小的事情,的确特别的忙,但是要做到不乱,这就要讲究科学性和战略性。一.科学合理的计划很重要正如教育学专家耿申教授所说:要保持工作的计划性和运行的秩序性,这是克服忙乱的法宝.”可见合理的计划极其重要.做任何事情都要有计划,才能做到心中有数,胸有成竹,才不至于打乱仗.二.把握主旋律,找策略案例中的张老师有自己的计划,并没有落实下去,这就是一日规划执行能力的问题.我想早晨上班时,来到办公桌前,要先看看这一天的安排,必须办的事不能随便冲击,要分出轻重缓急,常规性的工作应有一定的超前性,如果遇上突法性事件,就要随时大幅度的调整日程安排,有些事情还可以分权给班干部去完成.三.积极阳光的心度有利于班主任工作
10、的开展作为教育工作者更需要具有积极阳光的心态.案例中张老师消极的情绪让他在办事中恶性循环,一天的班主任工作非常忙乱.所以我要吸取教训,在今后的工作中一定要保持一个好的心情,保持积极阳光的心态来进行班主任一天的工作.四.提高自身的教育能力案例中的张老师他在批评学生的时候,采用责备的成分来问学生,而不是心平气和地问,这是很不科学的.还有张老师在批评学生,学生顶嘴,说明教育针对性不明,缺乏说服力,而且教师在学生眼中没有被尊重的地位.我在开展班主任工作中也发生过类似的情况,因此,我决定在平时多学习,多总结,不断提高自身的教育能力.学习了忙乱的一天这一案例之后，我受益匪浅。正如一位专家所说：班主任就是个
11、大管家。工作是琐碎而繁多的。我们也常常抱怨：“做一个班主任这么忙，这么累，真不想当了！”这是由于我们每天工作时都没有制定日计划。工作无计划，就容易被突发事件牵着鼻子走。张老师就是这样，从早忙到晚，忙了一天了，也没收到任何工作成效。如果张老师能在前一天的晚上对第二天的工作有一个符合实际的安排，就会避免“忙乱”。平时工作中，我有时也会出现像张老师这样忙乱的状况。从学了这一课之后，我马上也制订了我的日计划。还真别说，有了这日计划，我每天的工作能有条不紊地展开了，避免了工作的盲目性和无计划性。实践证明，工作无计划，走一步看一步的班主任，是不可能把一个班带好的。为此，要求我们班主任的工作既要有“长计划”
12、又要有“短计划”，工作起来做到“胸有成竹”。另外，班主任工作量大，如果事事都亲力亲为，办事效率会很慢。好多的工作没必要非得班主任才能完成，有的大可以交给班干部去做。平时工作时，我就注意发挥班干部的作用。如每日的清洁卫生检查就交由劳动委员去负责等。这样，学生的能力既得到锻炼，自己也不会这么忙。班主任在教育艺术上也要提高。善于“育人”的老师对于突发事件，用几分钟就能将事情办妥，且让人心悦诚服；而这方面欠缺的老师，花了两三个小时甚至更多的时间也没能处理好，且越弄越糟。平时，我在处理班级事情时，总感觉效果不够理想。所以，今后我要多向经验丰富的老师取经，平时多学习，多总结工作上的得失，做一个反思型的班主任。第页共页
