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1、1.1 悄悄变化的我自主学习1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ （1）身体 的变化； （2）内部 的完善； （3）性机能的 。2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ （1）带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满能量。 （2）一些正常的生理现象也可能给我们带来 。3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？ （1）正视身体的变化，欣然接受 的绽放。 （2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的 。4.产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？ （1） 得到发展； （2） 不断增强； （3） 愈加丰富。5.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ （1）参加 ，在集体的温暖中放
2、松自己； （2）通过 ，学习化解烦恼的方法； （3）通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； （4）学习 ，成为自己的“心理保健医生”。【微拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。提示：进入青春期，由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强，要求从心理上脱离对父母的依赖，出现了“心理断乳”，表现出对父母的反抗，又称为“第二反抗期”。这一年龄阶段，是青少年从幼稚走向成熟的转折时期，也是青少年心理转变成熟的关键时期。【微思考】我们应该怎样看待青春期的各种心理矛盾？合作探究1.悦纳生理变化【关键词】 青春期 健康体检 2016年9月，中国医师协会青春期医学专业委员会发布儿童青少年健
3、康体检调查结果。调查显示，青春期生理问题被“常规体检”遗漏；儿童青少年健康体检内容亟待添加。目前，我国有4.5亿儿童和青少年正进入青春期。调查显示，青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育，但是青春期生理问题却被“常规体检”遗漏。（1）从青春期生理问题的角度分析，“常规体检”还应关注哪些内容？（2）为什么要积极关注青少年青春期的生理问题？2.直面矛盾心理【关键词】 青春 困惑 2016年9月27日，山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。中学生正面临着青春期，随着生理、心理的变化，心中充满了希望和梦想，也充满了烦恼和困惑。（1）假如你是一名听讲座的
4、学生，你打算向老师咨询哪些问题？（2）假如你是一名心理咨询老师，积极面对和正确处理青春期矛盾心理，你有什么好的建议？达标检测基础过关一、单项选择题1.青春期是人体快速生长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的有 （ ） 性机能发育成熟 身体外形急剧变化 内部器官的完善 自我意识增强 A. B. C. D.2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是 （ ） 青少年的生长发育应该是一致的 高明应该去医院进行检查 这是正常的生理现象 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 A. B. C. D.3.参考消息网2016年7月14
5、日报道：整容似乎已成为中国年轻人的一种时尚，而不单是爱美的女白领，就连青春期的学生也成为整容浪潮的主力追随者。随着进入暑假，中国各地都出现了暑期整容热。对此，下列认识错误的是（ ） A.我们应接受现实，学会欣赏自己 B.青春的我们在追求外在美的同时，也要体现青春的内在美 C.学会以积极的心态接纳自己的形象 D.为了自己漂亮而整容.无可厚非，值得提倡4.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼，这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理（ ） 是我们成长过程中正常的心理现象 为我们成长提供了契机 是我们自身无法解决的 处理不好会成为阻碍我们发展的阻力 A. B. C. D.5.青少年往往会出现
6、青春期的烦恼，当我们遇到烦恼时，应该 （ ） A.逃课上网，逃避烦恼 B.离家出走，外面的世界更精彩C.独立承受，因为求助他人是怯懦的表现D.学会当自己的“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助二、简答题6.小小少年很少烦恼，放眼四周阳光照小小少年很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天风波突起，忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。 （1）随着年岁由小变大，为什么“小小少年”的烦恼增加了？ （2）为了让我们在青春期“无忧无虑乐陶陶”，你有什么好办法？能力提升 为进一步贯彻落实中小学健康教育指导纲要精神，加大对学生的青春期心理、生理健康教育的力度，帮
7、助学生更好地适应并度过青春期这一人生的重要 时期。某实验学校开展了一系列青春期健康知识讲座与心理辅导活动，请你参与： 【阳光使者】（1）假如你是班级心理阳光使者，请积极搜集你的同学在心理、生理方面，存在的困惑或烦恼。 【爱心团队】在老师的帮助和指导下，学校“爱心团队”课题研究小组围绕“青春期产生心理困惑和烦恼的主要原因是什么”开展了研究性活动。 （2）假如你是团队的一员，你分享一下你的研究成果。参考答案自主学习1.（1）外形 （2）器官 （3）成熟2.（1）生命力 （2）烦恼3.（1）青春花蕾 （2）内在美4.（1）认知能力 （2）自我意识 （3）情感世界5.（1）集体活动 （2）求助他人 （
8、3）兴趣爱好 （4）自我调节 【微思考】提示：（1）青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。（2）这些内心矛盾构成了我们向前发展的动力，如果处理不好，将会阻碍我们的发展。（3）因此，我们要学会调控内心的各种矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。合作探究1.点拨：（1）如：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟等方面。 （2）青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，同时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。因此，我们应积极引导青少年关注并悦纳青春期的生理变化。2 点拨：（1）如：对成人的意见有
9、抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖；有时表现得很勇敢，但有时又会表现得很怯懦等。 （2）积极参加集体活动；通过向老师、家长或朋友求助，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调节青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。感悟提升 （1）面对生理和心理的发展变化，我们不可避免地会产生一些矛盾心理和烦恼，影响正常的学习和生活。 （2）要正确对待青春期的生理变化和矛盾心理，健康顺利度过青春期。达标检测1 D 本题考查学生对青春期生理变化的认识。青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。2 B 本题主要考查学生对青春期
10、生理变化的认识。青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期，我们的身体变化非常明显；同时，受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，有快有慢，这些都是正常的，因此观点正确，错误。故选B。3 D 本题考查如何对待青春期生理变化。青春的我们追求美，但真正的美应该是外在美和内在美的统一，因此我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美，故为了漂亮而整容，没有做到悦纳青春期生理变化，对美的追求是值得商榷的。因此A、B、C说法正确；D项说法错误，符合题意。4 B 本题主要考查学生对青春期矛盾心理的认识和理解。青春期心理充满着矛盾，这些矛盾是我们成长过程
11、中正常的心理现象，构成了我们向前发展的动力；但如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。我们可以通过各种方式，借助各种力量调控矛盾心理。因此，是错误的，应予以排除。5 D 本题考查青春期矛盾心理。我们在青春期遇到的烦恼有生理烦恼和心理烦恼，无论什么烦恼，都不能逃避、离家出走；能够解决的自己解决，不能解决的请老师、父母或心理医生等帮忙解决，这不是懦弱表现。6 【解析】本题主要考查学生对青春期的矛盾心理的认识和理解。青春期的矛盾心理是我们成长过程中的正常现象，对此我们应直面矛盾心理，正确对待，不能采取消极态度，否则会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。第（1）问考查青春期矛盾心理产
12、生烦恼的原因；第（2）问考查如何直面矛盾心理，可从求助他人、参加集体活动、培养兴趣爱好、自我调节等方面进行回答。 答案：（1）因为进入青春期后，我们的身体发生明显的变化，会出现一系列特殊的生理现象；同时心理也会发生一系列变化，充满矛盾。 （2）要积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助；可以参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己；还可以通过培养健康的兴趣爱好来转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。能力提升 【解析】本题以主题活动方式考查学生对青春期生理、心理相关知识的理解和运用。第（1）问考查青春期烦恼的表现，既包含生理方面，也包含心理方面；第（2）问考查产生心理烦恼的原因，回答要尽量具体。 答案：（1）提示：情感不稳定、学习遇到困难、人际交往方面、男女同学交往方面、不能适应生理变化等。 （2）智力发展较快，自我意识增强，情绪和情感活动激烈，性发育加速等。
