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1、体操技巧教案学校： 执教者： 上课年级：八年级 学生人数： 学习目标1. 认知目标,了解全套动作顺序形成基本概念，激发学习兴趣。2. 技能目标，学习全套动作的链接，进一步提高动作质量，发展学生灵巧、协调性和定向能力，增强上肢、肩带和腰腹肌力量。3.情感目标：培养学生不怕困难，勇于挑战的精神。学习内容1. 技巧全套动作：向左（右）侧手翻，转体90度，同时后退前幷成直立前滚翻挺身跳。2. 体能练习课次5教学重点重点：单个动作之间的连接。学习难点难点：圆滑连贯。教学流程教学内容教师活动学生活动组织形式安全要求运动负荷时间次数强度准备部分一、 课堂常规1.师生问好2.宣布课的内容及要求二、 准备活动1
2、. 热身游戏：“抢垫子背靠起”方法：在老师的带领下绕着体操垫慢跑，做行进间的各种动作，听到数字信号后，迅速作出准确的反应。2.原地徒手操4X8拍（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）正压腿（6）侧压腿（7）膝关节运动（8）腕踝关节运动1.语言精炼、清晰2.讲解本节课内容、要求及注意事项1.讲解游戏方法并请学生合作演示，2.组织学生进行游戏1.组织学生练习1.认真听讲2.仔细听取本课内容要求及注意事项1.积极参与游戏并遵守规则认真观察老师和同学的示范，1.认真听讲2.注意力集中，积极参与要求：精神饱满、思想集中要求：积极参与游戏，遵守规则要求：徒手操动作舒展，幅度大充分活
3、动各关节。2分钟4分钟4分钟11中中基本部设计意图：通过循序渐进的教学，由易到难，逐步化解教学重难点。1.利用彩带使学生不断地体验重心下降前移；2.在“谁与争锋”、“抢占阵地”“绿茵猎豹”的游戏中“玩中学”起动迅速技术。最后游戏“齐心协力”全面发展身体素质，培养学生合作与规则意识。分三、 向左（右）侧手翻，转体90度，同时后退前幷成直立前滚翻挺身跳。1、 教师发放完整技巧动作，学习卡分小组学习讨论，尝试。2、 复习侧手翻转体90度，前滚翻成蹲撑，挺身跳单个技术动作。3、 全套动作。4、 小组比拼。四、 素质练习（10分钟）1. 俯卧撑+平板支撑2. 仰卧起做3. 蛙跳1.讲解示范动作要领1.安
4、全教育，注意事项1.教师组织分组依次进行1教师示范，讲解。1.教师组织1. 讲解练习方法2. 组织学生练习1. 听清练习方法，认真观察老师的动作。1. 按照要求积极参与练习，并进行模仿。2. 小组长保护与帮助。1. 听口令并按照要求练习。2. 四人一小组，小组长保护与帮助。1. 大胆尝试。2. 保护与帮助1.仔细观察积极评价2. 按照要求积极练习1.积极参与练习，注意安全，遵守规则。要求：遵守规则，注意安全 要求：遵守规则，注意安全2355510分钟1231中 大中结束部分放松活动与结束语1.带领学生进行牵拉放松（音伴）。2.小结，组织学生进行自评、互评3.布置家庭作业4.安排学生收还器材，与学生道别1.让身心放松逐渐趋于平静状态。2.积极参与，敢于表达自己的想法3.认真听讲，完成家庭作业4.协助老师收还器材，向老师道别 要求：充分放松身心，为下节课做准备。3分钟小教后反思预计负荷练习密度： 50%左右平均心率： 145次/分左右场地器材
