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1、含8套七下期末试卷七年级道德与法治下册第二单元第四课第2框情绪 - 教育文库 情绪的管理 一.单项选择题 1.“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车。某地一位司机“路怒症”发作，在等红绿灯时狂按喇叭，还不听交警劝阻，被依法行政拘留。回绝“路怒”，文明出行，需要人们 A.学会调控情绪，依法标准自身行为 B.排除外界干扰，自己设法解决问题 C.进步驾驶技术，躲避监控加速通过 D.回绝开车上路，坚持低碳环保出行 2.2023年中考的脚步声离我们越来越近了。而此时此刻，请务必让积极的情绪支配你的心灵，比方平时听听音乐，打打篮球。这种调节情绪的方法是 A.理智控制 B.转移注意力 C.改变认识 D.合理
2、宣泄 3.有些同学进入九年级后，觉得学习压力明显加重，总担忧考不好，焦虑不安。面对这样的情绪，我们应该积极调节。你认为以下调节方法可取的是 A.玩络游戏到深夜 B.上课时看小说解压 C.整夜唱歌排除焦虑 D.每天抽时间到球场上打打球 4.有经历的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这些都是通过以下方法来克制不良情绪的 A.意志控制法 B.注意转移法 C.情绪升华法 D.合理宣泄法 5.在我们成长的过程中，控制情绪非常重要。以下选项能表达此意的是 A.最近一段时间，小龙同学老是遇到
3、一些不顺心的事情，真想痛痛快快地大喊大叫发泄一下，但他并没有这么做，而是约了几个同学，在活动课的时候好好地踢了一场足球，自己的情绪也好了很多 B.语文考试的成绩公布了，莉莉考得很不好，想到回家要挨批、心里非常难过。自修课的时候，大家都在安静地自学，她突然嚎啕大哭，同桌劝也劝不住 C.亮亮在博物馆做志愿者的时候，看见有游客用手触碰展柜玻璃就非常生气地上去劝阻，有的游客不听劝，他就会与游客在展馆里大声争吵 D.小雨在镇里图书馆查找资料的时候，同学来悄悄告诉小雨被重点高中录取的消息，小雨当着许多读者的面突然开心地手舞足蹈，快乐地大声喊叫 6.一份愉快的心情胜过十剂良药。青春期是我们情绪最容易波动的时
4、期，情绪的表达和控制才能都需要进一步进步。为此，养成愉快的心情需要 只重视心理安康 表达情绪时考虑别人感受 掌握情绪调控方法 积极锻炼，进步修养，促进身心安康 A. B. C. D. 7.课间，有位男同学给身材微胖的小芳取了个“肥猪”的外号。她很生气，握紧了拳头，想揍那个同学一顿。但是她又想，假如打人的话，自己就会违背纪律。她不断告诉自己，成才不在外貌，这才平息了心中的怒气。小芳控制自己情绪的方法是 A.忍气吞声 B.换位考虑 C.目的转移 D.自我疏导 8.小星在学校被同学误解后，心里很难过，于是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。跑了两圈后，他觉得心情平静了许多。小星这种调节控制情绪的方法是 A
5、.改变认知评价法 B.转移注意法 C.放松训练法 D.合理宣泄法 9.“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情，却可有控而发。”这说明人的情绪 A.无法调控，我们应任其支配自己的行为 B.可以调控，我们可以通过一定的方式来调控 C.有时能调控，有时不能调控 D.积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控 10.歌曲倍儿爽可中唱词：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应 培养积极乐观的生活态度 学会调控情绪 掌握排解不良情绪的方法 只做自己喜欢的事 A. 二.简答题 11.数学课上，张教师在发第二单元测试卷。“李明，59分！”因感冒而发挥失常的
6、李明听到这个分数后，情绪非常低落。要知道，第一单元测试，他的数学成绩可是班级第一啊！下课后，李明郁闷地趴在课桌上，这时张杰走了过来，恶作剧地说道：“你上次测试得第一，怕是作弊的吧！”郁闷中的李明一听，顿时火冒三丈，一拳把张杰的门牙打掉了 1李明在听了张杰的风凉话后产生了什么情绪？ 2你认为我们在发泄这种情绪时要注意哪些问题？ 12.心灵鸡汤里有这样一句话：“你的行为和情绪的钥匙在哪里？在别人手中吗？如在别人手中，不妨快去把它找回来，以翻开自己身心安康的锁！” 那么我们应如何把情绪的钥匙掌控在自己的手中呢？ 三.材料分析p 题共2小题 13.【调控情绪 改善心态】 B. C. D. 2023年3
7、月18日下午5时48分，邵阳洞口县公安局接到报警称，该县成功小区发生一起成心伤害案。经查，罗某15岁，高一女生因周末校外补课一事与父亲罗某光发生争执，并遭到罗某光打骂。随后，罗某光又因子女教育问题殴打妻子曾某春。罗某见状情绪失控，持家中水果刀将罗某光刺伤，罗某光经医院抢救无效身亡。 1有人说：生活中类似罗某这种因冲动而导致暴力行为的案例并不少见，这说明情绪是无法调控的。你认为这种说法对吗？导致罗某冲动行为的是一种怎样的情绪？ 2请你列举两种调控情绪的方法。 参考答案 一.单项选择题 1-10 ABDAA，BDDBB 二.简答题 11.1产生了愤怒的情绪。 2怒火需要发泄，但要采取正确的方式。首
8、先，不要伤害自己，把坏情绪闷在心里，或者做出一些过激行为，这些都是伤害身体和对自己不负责任的行为。其次，不要伤害别人。随意冲别人发脾气，进犯别人的利益以获得自己的心理平衡，是不尊重别人、极其自私的表现。另外，借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄愤怒更是不可取的。这不仅对解决自己的问题无益，还可能触犯法律，千万不能尝试。 12.我们要把情绪的钥匙掌控在自己的手中，通过理智来调控情绪，通过改变自己的态度调控情绪，根据不同的情况和个人的特点灵敏运用调节情绪，如：智力转移法合理宣泄法. 三.材料分析p 题 13.1这种说法是错误的。是一种消极或愤怒情绪。 2如：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等
9、。答对两种即可。 七年级下学期期末道德与法治试题含答案 考前须知： 1. 答题前，考生先将自己的姓名、准考证号填写清楚，将条形码准确粘贴在考生信息条形码粘贴区。 2选择题必须使用2B铅笔填涂；非选择题必须使用0.5毫米黑色字迹的签字笔书写，字体工整、笔迹清楚。 3请按照题号顺序在各题目的答题区域内作答，超出答题区域书写的答案无效；在草稿纸、试题卷上答题无效。 4保持卡面清洁，不要折叠，不要弄破、弄皱，不准使用涂改液、修正带、刮纸刀。 一、单项选择题(15题，每题3分,共计45分) 1.下面不属于青春期矛盾心理表现的有 A.坚强与儒弱 B.对抗与依赖 C.闭锁与开放 D.英勇与怯懦 2.对漫画指
10、鹿为马的寓意理解正确的选项是 A.我们要形成独立意识，培养思维的独立性,不承受别人的任何意见 B.我们要培养批判精神，敢于对不合理的事情说“不” C.学会互相尊重，乐于包容与自己不同的观点 D.随大流，别人怎么说自己就怎么说 3.七年级学生芳芳在课桌上划了一条“三八线”，同桌李明只要超过这条“三八线”，就要受到芳芳的指责。你认为芳芳的行为 井水不犯河水，可以防止闲话，可以承受 不利于形成和谐的同学关系，不利于班级的团结 保护自己免受男同学欺负的有效途径 错误的做法,不利于同学间的正常交往 A. B. C. D. 4.“既然是在春天，就不要去做秋天的事。”这句话对于我们处理男女同学之间情感的启示是 A.男女同学之间的情感是不真实的 B.男女同学之间不应该产生情感问题 C.我们不要误读青春，要把握青春，不要陷入早恋 D.我们不要等待，要学会选择 5.“世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻才是最美的服装。“对这句话理解正确第 页 共 页
