概述】【正文】《认知天性》读书心得1最近在读书上看完《认知天性》这本书，颠覆了我以往对于大脑科学、认 知规律以及学习策略的固有见解，得到了一些启发与感悟，在此与大家分享一下《认知天性》这本书是由11位认知心理学家通过长达10年的团队实验研究，并由 作者彼得布朗编纂的认知心理学读物书中通过科学研究提出了人类认知规律和 学习之间的紧密联系，透彻解读了人类普遍的学习规律，并根据脑神经科学研究成 果，推导出了最有利于大脑“学习”的认知法则学习不是一件一厢情愿的事情，我们要掌握科学的学习方法，养成良好的学习 习惯，进而提高自己的学习能力，成为一个高效能的学习者认知心理学研究发 现，人们在学习一个概念的时候，花费的心思越多一一尝试用自己的语言去复述或 是理解这个概念在不同语境下的不同意义，就能越牢固的记住这个概念到目前为 止，不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，总是倾向于反复阅 读，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种学习方式与反复阅读这种固有的 学习方式相比，回想事实、概念和事件会更有效，这种方法被称为检索式学习书 中的研究告诉我们，重复式的集中练习只会让大脑产生“已经学会”的假象并出现 学习疲劳，从而无法产生长久记忆，也达不到真正的精通。
所以在学习的过程中， 要学会自我检索，检索时付出的认知努力越大，记忆的效果就越好学习越轻松， 效果越不好，学习就是一个不断挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才会有长久 的记忆，记忆的效果也越持久多数人认为，频繁的集中练习是学习某项知识或技能的不二法则，但频繁的集 中练习只会产生短期记忆，只有当练习被分散安排在有间隔的练习中时，才能产生 更长久的记忆，也更有效率间隔练习可以使知识储存的更牢固，穿插练习有助于 长期记忆，多样化练习促进知识的活学学用，培养成长型思维，将平面的知识加工 形成复合型知识，使我们能有效提高学习效率心智模型我们可以理解为是大脑的 一款“应用程序”，这款应用程序是动态发展的，过去成功的经验塑造了此刻的思 考和行动方式，而未来生活中会出现更多的成功经验，辨别提取他们的一般规律并 灵活应用，将会构建动态发展的心智模型打造适合自己的心智模型和学习风格， 将会对自己的学习和生活大有裨益现阶段法院庭审工作压力大任务重，联系《认知天性》里提到的学习原理，我 们可以在结案后的空余时间里，在脑海中检索案件庭审的细节，与最新的法理、案 例进行关联对比，提取出案件庭审的有效经验，形成常态化的心智模型，为以后工 作提供有效的解决策略。
《认知天性》读书心得2本周读《认知天性》，印象最深的有两个词，一个是“集中练习”，一个是 “穿插练习”练习”这个词我们太熟悉了，大到中高考，小到家庭作业、课堂 练习，一道道练习题都失败在教师和学生面前的“练习”，本质上都是对知识的检 测和运用前几章内容提到检测的重要性，毋庸置疑，检测是正规严肃的练习，经 常参加测验的学生对课程的评价更高，检测的分数也是师生最为关心的，而平常的 练习呢？我们该如何运用？作者认为：“频繁的集中练习只会产生短期记忆有间隔地安排练习，虽 然感觉上成效没那么显著，但之所以这样做，就是为了让你在这段时间里出现一些 遗忘，让你付出更多的努力来回忆学过的概念这样做不是要让你产生领悟的感 觉，你没意识到的是，正是花费了更多的心血，学习成果才变得牢固正如弹簧 一样，需要张弛有度，练习的目的是检测学生的掌握情况和运用能力，是为了刺激 人的大脑，从而更好的记忆知识举个例子来说，我国社会主要矛盾已经转化为人 民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾这个知识点已经让 学生反复背记过了，每次问总能回答的很好，某次课堂检测，让学生写出答案，结 果学生自己都很惊讶，他们或是粗心掉字了，或是写错字了，这样的政治概念是不 能有改动的，所以显然不能算对。
经过这次失误后，后几次抽查都没有在发现问 题隔一个星期后的一个测试，第30题的第一小题又考到这个知识点，没想到还 是有五个学生错了，看着学生一脸复杂的表情，对应《认知天性》里的观点，的确 是有道理的，有些知识点不用天天重复练习，隔段时间练习或检测一次，学生受到 的“刺激”会更深，正如作者所说：“穿插练习有助于长期记忆对语文课来讲，穿插练习更是十分必要，大量的背记知识点，如果不隔断时间 练习来刺激一下，可能本来记得再牢的知识点也会变得模糊，我们要善用“穿插练 习”，对普遍有问题的知识点，在一定时间内采用“集中练习”，直到大部分学生 都掌握了再换成“穿插练习”，用科学的方式进行练习，效果定会更好《认知天性》读书心得3七月份的读书主题是认知天性，让我很容易想到，什么是真正的学习，是老师 讲了同学听了就掌握了吗？作业到底在教学中有什么作用，教学与自学到底应该什 么比例？这些问题，我是直到教了两年多的书之后，才能有所回答首先近两年来，第一个感悟就是，初来当老师的都太喜欢教了，太喜欢讲了， 恨不得把每个知识点从头到尾分析的彻彻底底，什么都想讲，结果，拿小学英语来 说，考试大纲只是要求学生会说会理解，对话句子，你看你把例句解释的清清楚 楚，不给学习练习，朗读的时间，讲的太多又有何用，难道真的是老师讲了，学生 就会了，根本没有这个因果关系。
根据认知关系，一个知识，必须有知识输入和 知识输出教师的讲解，课文的内容和音频视频，可以理解为一种输出，学生根据 学习模仿，听讲，练习，建立了知识输入和知识输出之间的关系，再然后通过活动 或者习题的方式展示表达出来，才算真正建立了知识输入和知识输出之间的关系 所以过了很久才明白，为什么小学英语要设计那么多游戏，设置两人一组对话，设 计分角色表演，都是建立知识输入输出之间联系的方法，在这些活动中，教师占据 了发挥了什么作用呢，是活动的组织者和引导者，咦，这岂不就是新时代课改对于 教师的要求吗？所以即使到了现在两年多了，我已经学者在改变教学风格了，然而 仍然没有做到最好，不过我已经认识到了，在19年下学期教学三年级下学期英语 的时候，我作为双师课的主班教师，只是让他们上好双师课，检查他们的背诵唱 歌，记忆单词，讲解作业，轻轻松松，在期末居然考出了好成绩，从而我自己从 实践中发现，就是这个真理那就是教室不应该是一言堂，教师要抑制住自己想要不停讲的欲望（我不知道 别人有没有这种情况，反正我是有的），让更多的学生参与到学习中来，并且大胆 给与学生自己时间或是自学，或是自己背诵不是还是还有习题课和考试吗，就是 这个道理了。