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1、篇一：强迫症案例与治疗】说起来跟我有十七年的缘分了。因为中考的时候喜欢上看武侠小说， 没有花太多时间在复习应考上，结果只考取了一所普通高中。这让 我的父母非常的失望，当时初中的班主任让我复读，我想的是条条 大路通罗马，就是在普通高中，只要自己努力，上大学也一样没有 问题。所以在高中的时候，我特别努力，不仅是在读的课程，包括 以前初中的课本我也会拿出来复习。学习压力不大，我也会每天晚 上复习到十一点。当我对自己考取大学充满了憧憬的时候，有一天 晚上，我在看语文书的时候，突然脑海里出现了一首歌的旋律和歌 词，我当时还记得那首歌是闪闪的红星。我当时就慌了，怎么看语 文书看得好好的会想起歌呢，当时在脑
2、袋里跟自己说不能想不能想， 如果这样想的话，学习就会分心，分心怎么能考上大学。但是结果 就更糟糕，不仅是想，而且是把上幼儿园，上小学，上初中所有的 歌都想起来了。天啊！我可怎么办啊，我的大学梦，我的生涯，啊！ 不能想，不想想。但是越强迫自己不想，越是会想，曾经上课的时 候，虽然我坐在课桌旁边，坐得非常端正，但是内心的恐慌是别人 所不能理解的。老师上的课是在听，但是听得非常痛苦，还是一直 在想着歌。我拼命压抑着自己不去想这些，但是越是压抑，症状越 是明显泛化，我不仅在想歌，还在想事，而且是看到一样东西就会 产生有关于这个东西的联想。在骑车上小学的路上，看到一个地方， 就会想起这是谁家里，我上次在
3、他家玩的时候吃了什么，说了什么。 哎！那时候就是生不如死，当然，我也不知道我是怎么了，也不知 道自己生的是什么病，只知道自己是病了，而且病得好严重。我跟 父亲说我天天会想事，我父亲不能理解，说你既然会想事，就不要 想就是了，在他看来，想事不想事完全是自己可以控制的，怎么可 能我会有这种想法。没有办法，我就在所有的书上，所有的笔记上， 写上我那时候的座右铭：“战胜自己便能战胜一切”。但是真的没有 用，从高二下学期开始到高三毕业，我一直都生活这种心理里面， 觉得生活没有希望，也不知道明天在哪里。不出意料，我的大学梦破碎了。我只有出来工作，当然也还是带着 这种症状，不过真的没有考大学压力后，这种症状
4、明显减轻了。不 会时刻觉得好难过了。带着工作一年以后，觉得自己好像是好了， 基本上没有什么症状的困扰了。我就选择了去深圳打工，因为是亲戚介绍的，所以工作特别轻松。一开始去的时候感觉还挺好的，还 在当地报了自考。可惜好景不长，我也不知道具体是什么原因引起 的，我的症状又暴发了。痛苦！但是同样没有人能理解我，我只有 带着症状生活工作，说得奇怪，当我知道自己没有希望好的时候， 带着症状工作的时候，症状反而不来找我了。在外工作了一年，我 还是决定回家了。当然，在回家的时候，那时候的我真的轻松啊， 没有任何症状的困扰，还找了一个男朋友，生活对我来说真的是充 满了七色阳光的。这种非常快乐的日子持续了两年，
5、当我认为我已经好了的时候，碰 到了一件事情，就是因为人际关系引起的。我当时在做一个公司的 营业部经理，验收货物的时候我在负责。有一个供货商当时在私下 碰到我的时候跟我说，大家都是一个地方的人，低头不见抬头见， 你也别太认真，睁只眼闭只眼算了。我当时也年轻，不太懂事，就 把这个事跟我们老板汇报了，这个老板把那个供货商骂了个狗血淋 头，停止了和她的供应合同，还扣了她的货款，她就把气全撒在我 身上，在公司当着很多人的面羞辱我。当天晚上我就睡不着了，整 晚都在想明天上班怎么去面对公司那些同事，她们会怎么笑话我， 我以后的前途该怎么办。越想越睡不着，完了，这次的强迫来势汹 汹，我又一次成为它的俘虏。思来
6、想去，我离开了那个公司。其实起因是因为这个被羞辱的事情， 但是最重要的还是强迫复发，我没有办法再正常工作下去了。我记 得那时候是六月份，整个夏天我都觉得没有生机，有三四个月我晚 上都睡不着觉，我问母亲要安眠药吃，母亲给了我一粒，说一粒就 够了。可是我吃了下去，还是整夜睡不着，意识一直是清醒的。当 时站在阳台上，看到忙碌骑车上班的人们，都在想他们活得真有意 思啊，我怎么就这样一点意思都没有呢，还不如死了算了。就这样 强迫强迫着，在冬天的时候感觉自己又能睡着了，也没有什么强迫 的症状了，以为自己又好了。这时候也到了结婚讨论的时候，事情 一多，也不记得自己的症状了。什么问题都没有。在做结婚准备的时候
7、，天啊，有一天，因为以前同事打了一个电话给我，让我又想 起以前发生的事情，我又感觉自己掉进漩涡里面去了。就这样，我 又被强迫症牵着鼻子跑了。说起来我还是蛮佩服我自己的，带着严重的强迫症，我结婚，生子， 工作，娱乐。一切都和正常人一样，没有什么问题，而且在别人看来，我还是一个特别开心的人，是别人眼中的开心果。只有我自己 知道，自己心里有多么痛苦。因为生小孩是剖腹产，造成了尿路感 染。本来，平常的人得了这个病，吃点药，打点针就好了，可是因 为我们有强迫症的人，病是在身体上的，但是在心理上还是会有反 应的，那种反应就是担心以后的生活还是会带着这种症状。结果可 想而知，生理上的病是好了，但是心理上的病
8、没好，就是从医学上 所说的神经性尿频。2002 年底小孩出生后，我带了半年，这半年忍受着巨大的心理和生 理的痛苦。总觉得自己没有花全部的心思在小孩身上，小孩子被我 带得半年就住两次医院，两个半月就得了支气管肺炎。因为是带着 强迫症怀孕的，我甚至有时候都怀疑她就不是一个正常的小孩。半 年后，我又工作了，工作压力挺大，虽然身体和心理上的症状都还 在，但是我都能克服，坚持正常的工作，还取得了不错的成绩。有 一天早上我醒来，我就跟自己这样说，反正这种症状就是要缠着我， 我就喜欢它，把它当做自己的一部分吧！嗨，你还别说，这样想了 以后，我的症状还真的不怎么困扰我了，有一天我在上街的时候， 突然想起来，好
9、像好久都没有症状困扰我了。当然那时候我也不知 道原理，总之这样想了以后就好了。 好了个一年多，因为偶然的一个想法，又把我带进去了。无语，我 在想，难道我就这么命苦啊！怎么这种症状一直困扰我啊，为什么 别人就没有啊。就这样到期 09年7月份我接触到一修老师的文章，上面说的我觉得特别对，也特别符合我的情况，顺着一修老师我又发现了醒悟家园。当时因为工作特别忙，没有时间联系，直到 09 年11月份，我才购买了教材。教材送到的时候我真的是如获至宝，赶紧阅读。通过自己的阅读和体会，领悟到要跟症状在一起，不要逃离。想不到就这么个小小的技巧，我的强迫症就花了不到两个月的 时间就好了。好了以后，我就没有怎么看书
10、，也没怎么去想我的症 状的事了。但是 10年8月份，因为一次失眠，我又复发了，当时真的很痛苦，找到老师跟我咨询了一次，老师让我练习黄庭禅坐。开 始，因为症状的困扰，我练习得很认真。有一天，睡觉睡得特别香 醒了我就在想，其实没有什么对的错的，睡不着就睡不着呗，想别 的事就想别的事呗，谁说睡不着就是错的，想别的事就是错的了。 然后我就不回避自己的失眠和自己在做事的时候老是想别的事了。所以觉得也没必要练习了，我能接受我自己了。症状也就消失了。 到 10 年 11 月份的时候，有一天我在写文件，突然也想到自己以前 的神经性尿频，感觉那种症状又回来了。虽然心理上没有很大的困扰，但是身体的反应还是有的。我
11、用我自己的方法调整了一个月，感觉没有太大的效果。为此我又咨询了老师。按照老师的指导操作 了一个星期，现在感觉还好，就是平等心还是不强，我还在继续练 习中。看来好的习惯还是在坚持练习，像我以前那样好了就不练习 不行的。我长篇累牍说了一堆，从十五岁开始和强迫症结下不解之缘，到现 在三十二岁，总算看清楚强迫的本质。其实就是两点，一是自我和 自然在不停的斗争，二是没有一颗平等接受的心。老师说得很对， 我们从小就有不好的心理习惯，凡事都喜欢两分法，把什么事情都 看成好的坏的，分成对的错的。如果我们抛弃二分法，整个人就不 会有烦恼，也不会有强迫这个词的诞生。但是说到抛弃二分法看起 来是挺容易的，但是做起来
12、挺不容易的。我养成这种不好的心理习 惯花了三十年，所以要改变一个坏的心理习惯，养成一个好的心理 习惯也需要时间和多多的练习。所有的在强迫症康复路上的朋友，只要努力按照老师给你说的练习， 走出强迫是迟早的事情。不要灰心，不要绝望。前面的路是光明的。我们有得强迫症的这种执着的头脑，就一定能用这颗执着的头脑坚持练习，走出强迫。这就是用执着蜕变执着的定义吧！ 为尊重客户隐私本文由客服笑笑进行了编辑篇二：强迫症案例与治疗】老师，您好，我是一个强迫症病人，您的学生给了我您的联系方式， 我想向你求助可以吗？我先把自己的情况描述下，让您对我的病可 以了解的清楚一点，我迫切想好起来，恢复生活，您帮帮我吧！ 我少
13、年时期就有强迫症,只不过那时候症状比较轻,也没有意识到这是 病,后来逐渐长大,看了一些书报,觉得应该是强迫症的症状.比如小时 候看小说看电视看得顾不上做作业、复习功课，然自己就在脑子里 立下一种规定：现在要去做作业了，再不做作业就会（亲人就会 去世之类的）荒谬的规定，但往往是自己最在乎的一些事情。这样最早看一想自己就停下来去做功课。这应该是强迫症的症状吧？ 心理医生也是缘于一次生病。我高一下半学期的时候，有一阵子身 体状况很不好，主要症状为：气短乏力，心跳快、腰酸。母亲陪我 看了很多家医院，做过很多检查，如心脏病、肝炎、肾病、血液病，一直没有查出器质性的疾病，后来看中医吃中药调理。一直从 3
14、月 份到暑假里都在看病吃药，一开始我的情绪还是很积极乐观的，在 身体好点的时候努力的学习。 暑假里看的一个中医他对我妈妈说 让我去某医院看看，那时我们都不知道什么意思，现在我想他可能 觉得我有心理疾病产生的抑郁而出现身体不适。不过我回想当初我 真的没有什么心理包袱，要说有也是因为身体老是看不好而产生的 悲观情绪。妈妈陪我去某医院看了，从那起才真正诱出我心理疾病。 妈妈把半年来求医的情况说了一下，医生就开解我说心情放轻松点， 如此而已。我姨妈知道我妈陪我去某医院看过病，还怪我妈病急乱 投医，那里是看神经病的！那时的我心理很悲观，情绪也不太好， 经常为了身体不好而哭。 了解到某医院原来是神经病医院
15、，回来 以后我总是害怕自己得神经病，反而有了心理问题，可能是那时候 诱发的。不知从什么时候起，我想到 精神病 疯子就会感到害怕，害 怕自己得精神病，而且把这种恐惧的情绪理解为自己将变成精神病 人的症状。每天脑海里一边又一边的问 我会不会成疯子了 越感到恐 惧却越放不下来。后来把自己了解的对精神病人一些表现往自己身 上对号入坐，逐渐出现，总是联想到一些不好的事情：比如看到刀 子就想到有关杀人的一系列事情，看到汽车联想到车祸，给别人倒 茶就会想到下毒诸如此类。这样不由自主的联想感到恐惧，仿佛置 身于事件中一样。当时我真的害怕自己会把自己逼疯了。 后来又 去那医院看心理医生，上次去没有心理问题，这次
16、倒是真有了。医 生让我通过做家务来分散注意力，还有他说了一句至关重要的话让 我缓解了对精神病的恐惧。他说真正的精神病人是不会去考虑自己 有病的，疯子是不会觉得自己发疯的。渐渐的我真的变好了，不再 联想，不再胡思乱想。我现在想来，这是我强迫症在表现，强迫自 己进行这样的联想，目的是制造恐惧情绪，从而达到 像 精神病人。而自己当时并不能像现在这样自己剖析，只觉得自己真的要变成疯 子了。不久又发生一件事情，我的外婆心脏病发作进了医院，这次突发好 像特别严重，几乎是病危了。其实在前半年里外婆的病反复发作过， 在那段时期妈妈不是去照顾外婆，就是在陪我看病、照顾我，我也 不知道怎么想的，总觉得外婆的病和我的病有着关联，一个快好了， 一个就要不行了的感觉。于是我产生一个念头就是 外婆要被我害死 了 一时又很害怕，又有一种说不出的难受。每当想到此便不断地对 自己说不是的，不是的，我没害外婆，我觉得除了我自己有错误的 思想包袱外，也有强迫症在作怪，一边又一边的让自己思索，对抗。 后来在政
