2024年大学的时间计划表 高校的时间安排表 高校生进入高校以后，该怎样合理支配自己的时间去学习自己的课业以及支配课后活动，来提高自己自身的身体素养以及学问储备呢?下面一份高校时间支配表举荐给大家 高校期间内的时间安排表 周一到周五 5:00一天的起先 看了许多关于自我管理的书籍和文章，然后也百度了下，最终总结得出五点起床最佳也健康花20min左右洗漱和换运动服然后背40个单词和复习几天前的单词 剩下的是自由时间：看看英语的新闻，看看推送(关注一些会推送干货和时事的公众号，比较多可以自己找一些)，看看有没有更新比较感爱好的文章 5:50运动时间 花10min做个热身运动，热身是很有必要的，没有热身很简单导致受伤举荐跑步时戴耳机，把放在口袋里，这种方式跑步比较简单 关于“听”可以有这几种： 1.网易上跑步用歌单，都比较有节奏，可以跟着音乐调整跑步的节奏 2.点开网易今日给你举荐的歌单，经过实践发觉，听一些新歌会比听那些常常听的歌坚持的效果会更佳 上课时间就仔细上课，仔细听讲老师的学问内容，累了可以休息一下玩玩但不要过长。
中午肯定要休息，尤其是下午有课的时候 17:00补充能量，放松 18:00学习的时间 预习明天的课程，把断网，跟别人说好在这段时间里有急事就打，用心的话事情做得也比较快 20:00洗澡 21:00英语时间 英语是个很有用的语言，最好能驾驭然后听写(最好能把听到的每一句话都写出来)然后看几篇新闻 22:00做好明天的作息然后上床睡觉 高校期间要拿到的证书 1.毕业证 2.英语证书(四六级) 3.计算机证书 4.各种学校证书 5.各种专业证书等 。