2024年大一心理课讲座心得体会 当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧 大一心理课讲座心得体会篇一 第一段：引言（200字） 最近我参加了大学里一次心理课的讲座，这讲座让我受益匪浅作为大一新生，我对自己的人际交往和情绪管理能力一直不太自信因此，我非常期待这次讲座，希望能够在心理学的帮助下更好地了解自己，提升自己，迎接大学生活带来的各种挑战 第二段：讲座内容一（200字） 在这次讲座中，我学到了很多有关人际交往的知识讲师首先向我们介绍了人际交往的重要性，他说人际关系是人们生活中不可或缺的一部分尤其是在大学这个新的环境中，我们需要通过与他人的互动来建立新的社交圈子和友谊他还强调了积极的沟通和合作对于建立良好人际关系的重要性我从中学到了如何主动与他人交流和合作的技巧，这对我来说非常有帮助 第三段：讲座内容二（200字） 此外，讲座还涉及了情绪管理方面的内容面对大学生活的压力和挑战，情绪管理成为了我关注的重点。
讲师告诉我们，情绪管理不仅对于个人的心理健康非常重要，还影响着我们与他人的相处和交流他分享了一些应对压力和负面情绪的技巧，例如寻求支持、自我放松和积极思考等我在听课的过程中意识到，如果能够有效地管理自己的情绪，我将能够更好地适应大学生活，从而提升自己的学习和生活质量 第四段：学以致用（200字） 这次讲座不仅仅是理论的传授，更注重实践和学以致用在讲座的最后，讲师布置了一个小组作业，要求我们运用所学的知识和技巧来解决一个团队冲突的问题通过这个小组作业，我在实践中发现了自己掌握的知识和技能的不足之处，并在小组讨论中与同学们一起分享各自的经验和思考这次实践让我更加深入地理解到将心理学应用于实际生活中的重要性，并激发了我进一步学习心理学的热情 第五段：结语（200字） 通过这次心理课的讲座，我对自己的人际交往和情绪管理能力有了更深入的了解我明白了人际交往的重要性、积极沟通和合作的技巧以及情绪管理的重要性我也认识到学以致用的重要性，通过实践应用所学的知识和技能来解决实际问题我相信这些心理知识会在我未来的大学生活中发挥重要作用，帮助我更好地适应和成长我决心要继续学习心理学，并将所学应用于实际生活中，提升自己的综合素质，为未来的发展打下坚实的基础。
这次心理课讲座的经历让我对自己有了更多的认知，并激发了我对心理学的兴趣我相信通过不断学习和实践，我能够不断提升自己的心理健康和人际交往能力，成为一个更加自信和成功的人 大一心理课讲座心得体会篇二 --> 使我学习了许多专业的心理知识,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人 世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态这句话给我留下了深刻的印象还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身更要保持心理健康 作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责所以具有卓越的专业知识技能固然重要但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行的确，有的教师患上“职业倦怠症”影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生身心健康 教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又怎样解决呢?听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。
我们总教育孩子兴趣是最好的老师，那我们就把自己的兴趣培养起来吧你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不可观薪水而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福！这就叫知足者常乐！看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧张忙碌点但乐趣太多了！教学相长使我们知识愈加渊博 一、要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”――会让人们放松，高兴我的同事就有很多喜欢打篮球、排球、羽毛球的我偶尔也参与进去真的很快乐！ 二、储蓄友情，要多交好友常言说，与善人之交如入兰芝之室，久居而不闻其香所以就我个人观点，交那些品德高尚、有学识、又善良、有良好心态的朋友比如我这多年身边的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她们倾诉，倾诉，真的就释然了，快乐了的确是缓解心理压力的好办法 四、经营好家庭不论什么事情发生，家是你永远的避风港湾我们要工作家庭两不误这样我们会更感到生活是多么丰富多彩！快乐真的很多很多。
因为我们热爱生活 以上，是我切身体会，收获是很大的，体会可能不够全面，一点温馨的建议仅供同行们参考有了心理健康就会有更大的身体健康！重视我们自己的心理，看到自己的优势，也找到自己的不足生活处处都有美好！只要我们的眼睛去发现祝福我所有的教育界同仁，你们都能保持开阔的心境，良好的心态！快乐地走教育教学这条最美好的灿烂之路 大一心理课讲座心得体会篇三 大一心理课是大学生活中必修的一门课程，旨在帮助大学新生了解和认识自己的心理健康状况，以及提供一些实用的心理调适技巧在这学期的课程中，我参加了一场关于心理健康的讲座，深受启发在这篇文章中，我将分享我从这次讲座中获得的体会和心得 第二段：认识心理健康 在讲座中，我了解到心理健康是一个人身心和谐发展的状态保持良好的心理健康可以增强个人自信心和适应能力，丰富个人的生活经验同时，我也了解到心理健康与日常生活中的思维方式、情绪管理、行为习惯等有着密切的关系这个认识让我更加重视自己的思维和行为，并意识到积极的心理状态对于自身的发展和成就起着重要的作用 第三段：学习心理调适技巧 在讲座中，讲解人员分享了一些心理调适的技巧，这些技巧可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。
其中，最让我印象深刻的是情绪调节技巧我们经常会面临各种情绪，有时候我们会受到消极情绪的困扰，甚至沉浸其中难以自拔而讲座提到的调节方法包括深呼吸、积极思考、与他人交流等，这些方法可以帮助我们有效地处理负面情绪，提高生活质量 第四段：理解心理健康问题 此外，讲座还介绍了一些常见的心理健康问题，并提供了一些建议我了解到，焦虑、抑郁、压力和自卑等问题是很多大学生常常面对的心理健康问题讲座提到，及早发现并处理这些问题是非常重要的，可以寻求学校心理健康机构的帮助，或者与亲朋好友进行交流，寻找解决问题的方法通过这次讲座，我对于常见的心理问题有了更加清晰的认知，也知道了可以找到帮助和支持的机构和渠道 第五段：总结与展望 通过参加这次心理健康讲座，我受益匪浅我不仅学到了心理健康的重要性，还了解到了一些心理调适技巧和处理常见问题的方法这些知识和技能将对我的大学生活产生积极的影响同时，我还计划将这些经验和知识分享给身边的同学和朋友，让更多人意识到心理健康的重要性，并努力实现自身的心理平衡希望在以后的学习和生活中，我能把所学应用到实际中，不断提高自己的心理素质，迎接更多的挑战 总之，大一心理课的这次讲座让我收获颇多，既让我明白了心理健康的重要性，也让我学到了实用的心理调适技巧。
我相信这些知识将在我未来的学业和生活中发挥积极的作用，帮助我更好地适应自身的需求和成长 大一心理课讲座心得体会篇四 心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用(实践)性 下面是我整理的理学讲座 心得体会 ,欢迎大家参阅 听了北师大刘儒德教授的教育心理学课程的教授，感想深刻作为一直对心理学感兴趣的我，更是一个大好的机会可以系统地学习这门课称 作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持，即人的学习动机分析理论 首先,我重新熟悉了关于学习理论的知识，包括行为主义的学习理论，格式塔心理学理论，认知主义的学习理论等也将学习本身当作一个学习的内容，讲述了学习的分类：表征学习，概念学习，命题学习，发现学习以及不同类别的学习运用于不同的知识和采用不同的方式接着又对学习的流程进行分析，以及学习的动机等从这些方面去解说了学习这个平时实际我们都天天在做的事情也通过这个分析，发现我们其实还可以改进我们的一些做法，比如我们在学习的时候，应该针对不同的学习内容，采取不同的方式以后教学的时候，更是如此。
有些知识就是适合讲述，而另外的一些知识，可能就不能采取讲述的办法应该更多的让学生自己去发现 其次,我又重新思考了学习的动机问题这是自己成长和以后组织学习中都会遇到的一个重要的问题如何保持学习的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学习的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学习前者是自己学习成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力影响学习动机的因素,有来自于学生内部的内部动机;也有来自于外部，比如学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学习和教学中出现问题所要考虑的 另外，作为老师应该做到教师是文化的传递者师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性教师是榜样"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人教师是管理者教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。
最后，教师是学生的心理者作为教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展 高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志 这次学习，使我对未来的工作更加充满信心 在师大学习教育心理学，收获很多，学习到了许多教育心理学的知识，对自己曾经的教学工作行为进行了一定的反思通过学习，能使自己在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解学生的行为，用科学的方式引导学生热爱学习，懂得学习，并且能够成为自己的未来的设计师 在学习中，我发现学习动机理论的应用，对职业中学的学生尤为重要职业中学的学生大多是学习上的失败者，他们很少有学习的成功，也就没有了学习的动机和热情运用学习动机理论，适当地采取一些策略，能够更好地让我们的学生关注学习，关注发展，关注自我突破 1、创设问题情境，激发学生的认知好奇心。
认知好奇心是学生内在学习动机的核心，是一种追求外界信息、指向学习活动本身的内驱力，表现为好奇、探索、操作和掌握行为。