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1、体育兴趣小组活动记录表班级 三、四年级周次 第周教师地点贾海军参加人员操场全体成员活动内容跳绳跳绳属于全身运动项目， 可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体活动目的素质。1、准备器材：短绳若干，两人或者多人应绳在3 米以上。2、做法：1. 要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。活动过程2. 形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生活动效果的耐力和器官的发展。体育兴趣小组活动记录表班级三、四年
2、级教师贾海军参加人员全体成员周次第周地点操场活动内容接力跑活动目的活动过程活动效果这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能力。预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始：1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间短，要使全力跑。2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。3、学生掌握了要领后分成2 组，每组选出一个队长，带领队员独自训练。4、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。通过本次活动，培养了学生同学之间要互相团结、 互相帮助，从而也锻炼了学生的身体素质。班级周次活动内容活动目的活动过程
3、活动效果体育兴趣小组活动记录表三、四年级教师贾海军参加人员全体成员第 11周地点操场跳远通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。活动开始：1、教学生跳远的要领及规则。2、指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。3、记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。体育兴趣小组活动记录表班级周次活动内容三、四年级第周教师贾海军地点广播操训练参加人员操场全体成员通过活动
4、培养并增强学生集体主义观念，要做好必须全活动目的体同学付出努力，缺一不可。活动准备：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周， 然后让学生活动一下身体各个关节。活动开始：活1、提出要求：学生成体操队形散开，要求横排、竖排动都要对齐，队伍整齐。过2、广播操训练， 老师带领全体同学学习要领， 并训练。程学生掌握了要领后， 分成两队，每队选出一个队长， 带领队员独自训练。3、最后评比，看哪队做得最好。通过本次活动，不但提高了学生的灵敏性与协调性，还提高活动效果了学生的集体主义精神。班级周次活动内容活动目的活动过程活动效果体育兴趣小组活动记录表三、四年级教师贾海军参加人员全体成员第周地点操场丢沙包培养学生
5、对各项活动的兴趣，在丢沙包这项活动的过程中，锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈，然后再活动活动身体各关节。活动开始：1、准备器材：沙包8 个。2、教学生要领：丢沙包的技巧。3、重点让学生分组进行活动。总结：对今天的活动进行评价。培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。体育兴趣小组活动记录表班级三、四年级教师贾海军参加人员全体成员周次第周地点操场活动内容跳大绳跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的活动发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体目的素质。活动过程活动效果1、准备器材：
6、短绳若干，两人或者多人应绳在3 米以上。2、做法：1. 要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。2. 形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人绳跳练习。3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。体育兴趣小组活动记录表班级三、四年级教师贾海军参加人员全体成员周次第周地点操场活动内容跳远活动目的活动过程活动效果通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操
7、一遍。活动开始：1. 教学生跳远的要领及规则。2. 指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。3. 记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。体育兴趣小组活动记录表班级周次三、四年级第 8 周教师地点贾海军参加人员操场全体成员活动内容仰卧起坐活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。1、仰卧后举腿，两腿在空中做前后、左右剪绞练习。各20次3组2、仰卧举腿（成 90）重复练习。做法：举腿时稍快，放腿时要慢。 20 次 3 组活3、
8、仰卧后上体抬起，同时收腹举腿，两手触及脚尖，动重复练习。 20 次 3 组过4、根据学生身高，分组在单杠或肋木上做悬垂收腹举程腿的练习。 4次3组5、上体可处于稍底的位置，进行直腿和屈腿仰卧起坐练习，逐步过渡到两手持软体重物进行反复练习。10次3组活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。体育兴趣小组活动记录表班级周次活动内容三、四年级第 9 周教师贾海军地点扔垒球参加人员操场全体成员通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活活动动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。目的1、原地自主进行各种准备活动练习。2、随老师学习投掷的动作方法，并使学生能够熟练说活出投掷方法的要领口诀。动3、进行个人投掷，老师及时指导，纠正学生的错误动过作，提高学生投掷动作的准确性。程4、分组练习，提出练习要求和注意事项。5、采用比赛的形式进行集体练习，激发学生的练习兴趣，提高练习效率活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。体育兴趣小组活动记录表班级周次活动内容三、四年级第 8 周教师贾海军地点打龙尾游戏参加人员操场全体成员活动目的
