第三套小学播送操《七彩阳光》共全套1-9节课全套系列教案 - 第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第6次课〕 教学内容：学习播送体操第五节体转运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望 教学任务：播送体操 一、开场局部 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 ----- 2、师生问好 ----- 3、宣布本课的内容和任务 ----- 4、安排见习生活动 ----- 组织方法 ? 二、准备局部 1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三 、根本局部： １、组织形式：分组不轮换 ２、播送体操 〔一〕 动作名称：体转运动〔8拍×8〕 〔二〕 教学任务：学习播送体操第五节体转运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展练习，展现和谐与希望。
第五节：体转运动〔8拍×8〕 一八拍： 1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上穿插两次；3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后上体左转90°；5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转；7-8复原成直立 三八拍： 1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举；3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手；右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°；复原成直立 〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路明晰 〔四〕教学重点：上半身改变动作标准 〔五〕教学难点：手脚与上半身改变配合协调，身体姿态保持良好 〔六〕教学手段： 〔1〕复习预备节-第四节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完好动作练习 〔七〕教学组织：成体操队形站立 〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连接、配合不协调 〔十〕纠正方法：反复练习 四、完毕局部： 〔一〕 放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松 〔二〕小结本课： 〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容 〔四〕拾掇器材：布置学生拾掇器材 课后小结：动作不够准确，节奏不准 第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第7次课〕 教学内容：学习播送体操第六节腹背运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：播送体操 一、开场局部 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 × × × × × × × × 2、师生问好 × × × × × × × × 3、宣布本课的内容和任务 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、安排见习生活动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 组织方法 △ 二、准备局部 1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三 、根本局部： １、组织形式：分组不轮换 ２、播送体操 〔一〕 动作名称：第六节后背运动〔8拍×8〕 〔二〕 教学任务：学习播送体操第六节腹背运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进展联络，展现和谐与希望。
第六节：后背运动〔8拍×8〕 一八拍：1-2两腿屈，同时两臂胸前平屈〔前臂重叠，左臂在上〕；3-4左脚向侧一步成开立〔稍宽于肩〕，同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举〔掌心向上〕，抬头；5-6体前屈，两臂体前穿插〔手指指向指尖方向〕；7-8复原成立正 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍：1-2左脚向侧一步成开立〔稍宽于肩〕，同时两臂体前穿插向外绕至侧上举〔左臂在上〕;3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，〔掌心向里〕;5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头;7-8复原成立正 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反 〔三〕教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路明晰 〔四〕教学重点：上半身前屈与手臂屈伸、振摆协调 〔五〕教学难点：手脚与上半身前屈配合协调，身体姿态保持良好 〔六〕教学手段： 〔1〕复习预备节-第五节；〔2〕分解动作练习；〔3〕完好动作练习 〔七〕教学组织：成体操队形站立 〔八〕保护帮助： 〔九〕易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连接、配合不协调 〔十〕纠正方法：反复练习 四、完毕局部： 〔一〕 放松运动： ①手臂放松 ②腿部放松 〔二〕小结本课： 〔三〕宣布下次课教学内容和课外练习内容。
〔四〕拾掇器材：布置学生拾掇器材 课后小结：动作不够准确，节奏不准 第三套全国中小学生播送体操——七彩阳光〔第8次课〕 教学内容：学习播送体操第七节跳跃运动〔8拍×8〕，以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望 教学任务：播送体操 一、开场局部 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告教师 ----- 2、师生问好 ----- 3、宣布本课的内容和任务 ----- 4、安排见习生活动 ----- 组织方法 ? 二、准备局部 1、体育委员带着学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三 、根本局部： １、组织形式：分组不轮换 ２、播送体操 第 7 页 共 7 页。
