跆拳道社团计划书

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1、 跆拳道社团计划书跆拳道社团规划书 篇1 一、规划介绍 跆拳道运动是一项古老而新奇的博击体育工程，2022年正式列为奥运会竞赛工程。跆拳道提倡“以礼始，以礼终”的尚武精神，不仅能提高人的道德修养，且强身健体。为了更好、更快地提高我校“一校一品”品式进展，适应学校、区和市级团体表演和竞赛的需要，本着熬炼队伍为目的，以实践为依据，现制定跆拳道课余训练规划。 二、规划任务 通过学习，让学生把握通过跆拳道运动熬炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反响、敏捷、力气和耐力素养，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的敏捷性。 通过品式的训练，让学生了解跆拳道的根本学问，了解跆拳道的竞赛规章以及如何观赏跆拳道。

2、 通过表演和竞赛，让学生对跆拳道运动美所具有的内涵有所了解，能进一步增加自身的身体素养，增加意志力和自我表现的感染力。 三、规划细则 1、依托体育课教学为根底 学校规定在每周必需选择一节体育课进展跆拳道校本课程内容的教学，体育组教师负责编制校本教材，备好跆拳道教案，主要讲解有关跆拳道的根本学问，学习品势中的太极一章至太极四章，引导学生参加品势的考级和表演，并能参加创编跆拳道舞蹈。 2、主抓课余体育训练 体育教师根据现有条件进展分工，选拔出体能及技能表现优异的学生进展辅导。辅导种类可分为跆拳道品式、绝技、品式舞三大块。训练时间固定。 3、做好校内竞赛 体育组依据学校的活动时间，敏捷调整每个学期校

3、园跆拳道竞赛的时间和规程，推出十位“跆拳道校园之星”和“跆拳道校园先进班级”。在每年的大型运动会中进展跆拳道集体舞表演。各种竞赛结果和学生、班级的评优挂钩，既丰富了校园文化内容也加强了班级治理。 跆拳道社团规划书 篇2 一、课前教学 利用一些录影资料让学员知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道礼仪。 二、课程实践 1、集合队伍课前发动点名报数分队形。 2、热身运动：先在比拟宽阔的场地慢跑数圈、然后整顿队形开头做些热身运动、比方压腿、拉韧带等、这样可以防止在教学过程中有些初学者会之前没有接触过而受伤。 3、素养训练 比方蛙跳俯卧撑仰卧起坐时间保持在20分钟。 4、根本腿法教学 教练组

4、的同学演示一些比拟简洁的根本腿法、比方正踢、侧踢等。还有局部简洁的出拳动作、时间保持在20分钟以内、然后交给学员自己练习并在一旁指导。让学员有充分的时间亲自体验。 5、复习旧动作、学习新动作 先带学员一起做一遍教过的动作、再依据学员学习的状况适当的教一些其他的动作。 6、下课 集合队伍总结训练鼓舞队员解散。 三、课外活动 举办一些可以检测体力、增加体力的活动和竞赛。让全部的会员都融入活动中来。让社团中的每一个会员都有时机展现自己。 跆拳道社团规划书 篇3 跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于将来一年我协会的进展,我们也盼望本会员在社联的关怀指导下,全心全

5、意的为我们协会的进展尽一分心力,把跆拳道协会进展成为有特色,高水平,真正效劳于大学生,努力提高综合素养的优秀社团、我们信任在不久的将来我协会必将更好。如下为跆拳道社团年度规划。 一、上课训练以及技艺沟通方法 应当依据全部会员所把握的跆拳道技能的凹凸水平，把他们分成几个小队，进展不同程度上练习，以充分发挥自身的”优势，也让练习较快的人连续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，究竟实战竞赛还是比拟重视体力的，不然，自己擅长的全部腿法技能就无计可施，将被压制住。就算没有竞赛，对他们的身体素养也是有积极影响。另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论学问，还会常常安排他们到市区正式道馆进展沟通、相互切

6、磋技艺，这样的话，确定对进一步提升跆拳道有所帮忙，对一些理论性的东西也有所领悟。 二、详细活动安排 1、活动目的： （1）培育同学们的武术水平，提高学生自我爱护力量。 （2）感受跆拳道的魅力和欢乐，促进学生身心进展。 2、活动时间：每周周日下午1:30-4:30 3、活动地点：田径场或体育馆内 4、活动日程： 第一阶段： 培育会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，闻名黑带的了解等。 其次阶段 根本礼仪学习，和力气训练。根本热身训练，劈叉，压腿。 第三阶段： 根本功的训练：根底腿法的训练包括横踢，侧踢，高横踢，侧踹，旋风踢，拳法的训练。 第四阶段： 根本套路学习。其中包括品势太极一章，太极二章

7、等训练指导。 【拓展内容】 社团规划书 开展编织社团活动，在于培育学生的兴趣、爱好、增长学问提高技能丰富学生的课余文化生活发动和吸引广阔学生积极参加社团活动中来努力让每一个学生都能享受到艺术的欢乐。为了给爱好的同学一个良好的学习环境，现将本学期编织活动安排制定如下： 一、 活动目的 通过社团安排的活动，使学生的特长得到更好的进展进一步了解，除了课本以外一些艺术的根本学问，提高学生的观赏水平及制造力量，提高生活技能。 二、 活动要求 1、 组织学生按时参与活动，并保持室内清洁。 2、 每周三第三节可，小组成员必需准时到达指定地点。 3、 小组成员应严格遵守纪律、不准大声喧哗、不准做与编织无关的事

8、。 4、 每次教师布置的作业，学生应当按时完成。 5、 爱惜教室内德设施和用品。 6、 预备好相应的棒针以及所需要的毛线。 三、 活动内容 1、 以编织根底教程为主，学习编织简洁的物件而进展教学。 2、 观赏实物作品、提高观赏水平。 3、 通过与家长沟通，训练学生的动手力量和造型力量。 社团规划书 一、宗旨 本摄影社团，经学校德育处、团委批准组建，并在其指导下组织活动。本社团通过普及摄影学问，激发学生对摄影艺术的爱好，提高学生的摄影技术和艺术修养,增加自我治理、自我教育、自我进展的意识和动力，丰富校园文化生活。 自觉遵守校规、校纪，喜爱集体、团结同学，积极要求上进，自愿参与社团活动，有肯定摄影

9、 二、参与对象 自觉遵守校规、校纪，喜爱集体、团结同学，积极要求上进，自愿参与社团活动，有肯定摄影根底的本校学生。 三、活动方式及内容 1、 效劳学生、效劳学校 2、开办摄影讲座，学习理论学问及根本操作。 3、组织外拍活动，以老团员带新团员，现场指导。 4、与外校摄影社团搞联谊活动，扩大本社团影响。 5、举办校内摄影作品竞赛，组织社员参与校内、校外各种摄影大赛。 四、活动时间 每隔二或三周的周二中午12：15-12：45 五、活动治理 1、责任制 本社团为社长负责制。 社长：负责社团及社员职能和工作的协调以及整体事务的安 排。负责与校德育处、校团委、外校社团联系，以取得支持，寻求帮忙，负责治理

10、社团设备，有关相片、底片、文件等。 1、 权利和义务 权利：可参与社团举办的各项活动，参与社团组织各种摄影竞赛或图片展览。 义务： （1）遵守学校规章制度及本章程，维护社团声誉。 （2）承受社长领导，积极参与各种活动，帮助社长 开展各项工作。 （3）自觉学习根本操作及理论学问，努力提高专业技术。 3、退团状况 （1）对无故不参与社团活动的社员做出记录，当缺席次数到达社团开展活动次数一半的，将开除其社团社员资格。 （2）对严峻违纪影响恶劣的社团社员，开除其社团社员资格。 4、成果呈现方式 举办摄影佳作观赏会，与摄影社团社员进展技术及阅历沟通。 六、需要报学校审批的活动 1、两个或两个以上社团活动

11、。 2、与校外社团或个人举办的活动。 3、从校外邀请来校举办的摄影讲座、组织的摄影沙龙、研讨等活动。 4、面对全校进行的活动。 5、社团的外出活动。 社团规划书 依据本社团进展篮球运动，通过举办各种篮球竞赛，提高竞技水平，熬炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广阔学生参加体育熬炼的热忱，提高广泛性和竞赛的专业性，本社团在此提出本学期工作规划如下: 一 、工作目标 本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球竞赛，提高球赛的参加度，调动更广阔的同学参加这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的进展。还要提高本社团成员的篮球学问水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素养。 二 、工作的重点 本学期

12、篮球社团的工作重点仍旧是各项篮球竞赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的社员活动。 三、学期规划 本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球竞赛。包括教师友情赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三竞赛。其次类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为社员活动。包括协会纳新活动、每个月的社员活动和不定期进行的形式多样的小型社员活动。 四、本学期活动列表 (一)9月1日-30日的活动： 1、协会纳新。 篮球协会将在九月初开头纳新，向一年级新生宣传、展现篮球协会的风采，积极招收新成员。 2、 教师友情赛。 篮球协会将邀请本校教师进展一场友情赛，增进同学们与教师的

13、感情，感受教师身上独有的魅力，同时也向教师们呈现我们南丁学子的风采。 (二)10月1日-1x年1月30日的活动： 1、 班级篮球对抗赛。 十一以后，我社团将组织各个班级之间进展篮球对抗赛，以此提高我校的篮球气氛。 2、 社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们相互合作，相互沟通，共同进步。 (三)2月1日-4月30日的活动： 1、 篮球三对三竞赛。我协会将会在下学期进行篮球三对三竞赛，为广阔爱好篮球的同学们供应一个展现自我才华的平台。 (四)常规活动： 1、社员活动。本学期的社员活动主要分两局部。第一，每周日下午社员将在校篮球场集合进展简洁的训练;其次，每月月底进行协会内部会议。 2、篮球裁判培训和篮球竞赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球竞赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进展相关的学问技能培训。