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1、科学用脑教学设计（武汉版）生命安全教育七年级第21课汉南区乌金学校 邹斯婷一、教学目标知识与技能目标：学会如何正确、科学的使用大脑。过程与方法目标：掌握科学用脑、合理用脑的方法；改掉一些用脑的坏习惯；通过大家经验交流获取 更好的方法，让自己更聪明。情感态度与价值观目标：培养学生科学的用脑，开发出自己 的潜质，从而获得更大的成功。二、教学重难点重点：1、怎样科学用脑？ 2、使学生知道怎么科学地使用大脑和应注意的问题。难点：使学生知道怎么科学地使用大脑和应注意的问题。三、教学过程教学环节教学活动设计意图一、情境 导入首先用PPT课件展示一张图片：测试你的用脑方式：顺时针转？逆时针转？如果是顺时针转
2、，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的是左脑。接着PPT展示左右脑的特点：左脑理性的脑右脑感性的脑用PPT展示两张图片： 图一：人脑体重占身体体重的百分比示意图 图二：人脑消耗能量占身体消耗总能量百分比图引语：大脑是人体最重要和最活跃的器官，虽然只占人 体重量的2%，但消耗的能量却占人体总能量的 20%以上，因此，科学使用和保养大脑，才能使 其发挥出巨大的潜脑。案例分析：下面，我们来分析两个案例，请大家把课本 翻到84页，阅读课本上的事例1和2，大 家思考一下：谁比较会用脑？事例1：李明上课时从来都是规规矩矩，下课后，也不 像其他同学那样追追打打；回家后认真做家庭 作业，总是坐在桌前读
3、啊写啊。考试前，李明 就更加用功了，成天抱着课本和笔记本念啊背 啊。奇怪的是，李明的学习成绩却很不理想， 分数老是在及格边上打转转。李明心里着急不 说，望子成龙的父母更着急。有一天，终于沉 不住气的父母找到李明的班主任：“我们李明的 学习是怎么回事呢？看他挺用功的，为什么学 不好？是不是脑子有毛病？”用多媒体展示问题：对于事例1: 1、李明学习很用功，可是为什么学不好呢？ 2、李明学不好，与大脑的利用有关吗？事例2：18世纪著名启蒙思想家卢梭在其自传忏悔录 中生动地记叙了他的亲身体验：应当承认，我 本不是一个生来就适合研究学问的人，因为我 用功的时间稍微长一些就感到疲倦，甚至我不 能一连半小时
4、集中精力于一个问题上.但 是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间 断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去， 这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲 劳，用不着休息一下脑筋。于是。我就在我的 治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些 问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也 不觉得疲倦了。对于事例2： 1、卢梭是不是一个天生就适合做学问的人呢？ 2、他是如何消除学习疲劳的呢？ 3、他是如何做学问的呢？ 4、如果让你们根据自己的实际选择，你们是比 较像李明还是像卢梭呢？你们觉得谁的学 习方法更加科学呢？谁比较会用脑你呢？学生分组讨论，然后老师请学生回答自己的看法，从而引出课题：科学用脑通过动态
5、图片吸引学生的注意力，同时引起同学们对大脑运行的好奇。通过示意图对比，让同学们感受到大脑的独特性。通过对两个事例的对比、分析，学生认识到不同的人用脑的方式不一样，获得的成效也不一样。结合自己的学习经历，明白了学习也应该合理、科学的用脑，才能达到事半功倍的效果。通过卢梭的事例，能让学生明白，任何人都不是天生就会学习，都会做学问的，也不是说刻苦就一定能学好的，合理运用大脑，科学使用大脑，才能发挥大脑最大的潜力。二、探索 新知提问：通过以上两个事例的学习和比较，谁能说说：为 什么要科学用脑呢？学生踊跃发言：科学用脑能够提高学习效率，使学习的 过程变得事半功倍。老师总结：要想把成绩提高，要想学习事半功
6、倍，我们 就应该合理、科学的用脑，提高大脑的工作效率。提问：如何提高大脑的工作效率呢？首先我们来了解一 下大脑皮层神经活动的过程。新知授予：人大脑皮层神经活动有两个基本活动过程：大脑皮层的活动兴奋抑制 为了提高人的脑力劳动的效率，实际上就是要使兴奋状态占优势，这样就能在大脑皮层形成优势兴奋灶，并将其他部位兴奋吸引过来，加强自己的兴奋度，同时使其他部位处于抑制状态。处于优势兴奋灶的大脑皮层活动，具有最好的应激能力，条件反射容易形成，学习能力和效率就比较高。提问：大家思考一下，如何使我们的大脑皮层处于兴奋方法补充能量开发潜能智力训练 状态呢？可以参考一下李明和卢梭的精力。提高大脑工作效率的方法：
7、对于中学生的我们该如何做好这三点呢？在我们平时的生活中，我们又是如何调节大脑，使大脑处于兴奋状态的呢？我们都知道，人与人之间是存在有性别、个性等方面的个体差异的，每个人调节大脑的方式方法都不一样，那么，在此，我们主要结合同学们的特点，介绍下面具有一定共性的方法，以帮助提高学习效率。文体活动，健脑益智重视饮食，注意营养共性方法合理安排，集中注意力整理书桌，保持安静劳逸结合，保持睡眠 一、重视饮食，注意营养自主讨论一：如何从饮食方面提高学习效率呢？ 1、饮食习惯：早上要吃好，中午要吃饱，晚上 要吃少。 2、补脑食物：荤菜多吃牛羊肉，少吃猪肉；多 吃硬壳食物，核桃、芝麻、花生、瓜子等。二、 整理书桌
8、，保持安静自主讨论二：为什么要整理书桌，保持安静？有什么好 处呢？三、 合理安排，集中注意力自主讨论三：如何做到合理安排，集中注意力？四、 文体活动，健脑益智自主讨论四：你们平时有没有做文体活动呢？运动之后 又啥感觉呢？五、 劳逸结合，保持睡眠自主讨论五：大家知不知道中学生每天应该保持多久的 睡眠时间吗?你们每天睡多久呢？回答：充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素，因为长 时间的工作，使大脑皮层神经细胞疲劳，充足的 睡眠会消除这种疲劳，恢复脑力。睡眠时间长短 因人而异，一般来说，1520岁的青少年，每 天至少要睡910个小时，成年人要保证8小时。 有条件的话，中午可以小睡，使脑细胞得到暂时 休息
9、，以充沛精力投入下午工作。教育部规定中学生每天的睡眠时间为9小时，高中生每天的睡眠时间为8小时。课外拓展（课本87页）：保护性抑制学生自我讨论，合作总结，不仅认识到了自己的问题，同时激发了求知欲望，如何提高效率呢？通过大脑皮层活动两个基本方面，让学生在理性的层面上了解，若要提高大脑工作效率，就必须使大脑皮层活动处于兴奋状态。接着头脑风暴，如何才能使大脑处于兴奋状态呢？介绍三个方法。通过五个自主讨论学习，让学生联系自己的实际，自主学习探究和思考，在日常生活中，怎样提高大脑的工作效率，如何科学用脑。不仅完成了教学流程，同时达到了教学目标。课堂小结提问：1、这节课你学到了什么？ 2、这节课的学习对你
10、学习有哪些帮助？ 3、你以后打算怎么做？学生在回顾总结中反思、 提升课堂练习判断以下说法是否正确？1、 色彩太多会扰乱大脑的注意力，因此大脑不喜欢色彩。学习时应该少用有色笔或有色纸。2、 大脑集中注意力最多只有25分钟，在家学习20分钟到半个小时就应该休息10分钟。10分钟后再回来继续学习，效果会更好。3、 大脑像发动机，需要燃料。多食饼干、糖果、油条、油饼、薯条、薯片、咸蛋、咸肉等食品，多喝汽水、可乐等饮品，有助于提高大脑智力。4、 大脑喜欢整洁的空间。5、 大脑需要运动，站着学习效率更高。6、 大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比。心情越好，学习的效率就越好。通过课堂练习，及时消化 所学知识。家庭作业1、完成课后习题：我的收获；2、以小组合作的方式，办一份科学用脑的手抄报。课后练习， 夯实巩固板书设计：第二十一课 科学用脑 一、人的大脑皮层神经活动有两个基本活动过程：大脑皮层的活动兴奋抑制 使兴奋状态占优势，学习能力和效率就比较高。方法补充能量开发潜能智力训练 二、科学用脑、提高大脑工作效率的方法： 三、具有共性的方法，帮助提高学习效率。文体活动，健脑益智重视饮食，注意营养共性方法合理安排，集中注意力整理书桌，保持安静劳逸结合，保持睡眠 教育部规定中学生每天的睡眠时间为9小时。该课课件链接：
