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1、2024年24个节气中雨水时节的来历是什么 最新24个节气中雨水季节的来历是什么 雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的公历2月1820日，太阳黄经达330度时，是雨水节气。那么，雨水季节的来历是什么呢？下面我就来解答一下大家的疑问。 书目 雨水季节的来历是什么 为什么雨水节气应当调养脾胃 雨水节气养生应当吃什么 雨水吃什么蔬菜能够预防疾病 雨水季节的来历是什么 雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日起先，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都
2、是反映降水现象的节气。 月令七十二候集解：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物起先萌动，春天就要到了。如在逸周书中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。 <<<返回书目 为什么雨水节气应当调养脾胃 雨水为春季的其次个节气，中医认为春属木，与肝相应。春天之肝木疏泄如太过，则脾胃会因之而气虚，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两者皆肝木克脾土也。所以，春季养生中既要留意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避开伤及脾胃。现代医学试验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。 调养脾胃
3、的方法可依据自身状况有选择地进行饮食调整、药物调养和起居劳逸调摄，在精神上还应留意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。 <<<返回书目 雨水节气养生应当吃什么 1、五谷 雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。五行中肝属木，在味为酸;脾属土，在味为甘。 2、少酸多甜 春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。雨水后，春风送暖，致病的细菌、
4、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。每个人应当爱护好自己，留意熬炼身体，增加反抗力，预防疾病的发生。 3、蜂蜜 中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就简单感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增加人体免疫力，雨水节气吃蜂蜜是春季最志向的滋补品。因此，在春季，假如每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。 <<<返回书目 雨水吃什么蔬菜能够预防疾病 韭菜 韭菜能补虚益阳，调和脏腑，止泻血脓。韭菜的助阳固精作用突出，是娇嫩鲜美的“起阳草”。韭菜叶热根温，生则辛而散血，
5、熟则甘而补中。春季气候忽冷忽暖，须要保养阳气，常吃韭菜则可增加人体脾胃之气，最宜人体阳气。韭菜中的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，并能降低血脂，对高血脂及冠心病有好处。韭菜四季常青，尤以春季最为脆嫩鲜美。韭菜有多种吃法，可作主料单炒，也可焯水后凉拌，作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒，芳香宜人。 菠菜 雨水季节气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥、嘴唇干裂等现象，所以应当多吃簇新蔬菜。菠菜有“蔬菜之王”的美称，富含大量维生素E和硒等抗氧化剂，有抗苍老、促进细胞增殖的作用，能激活大脑功能，有助于防止大脑的老化。因菠菜含有草酸，所以炒食时要先用沸水烫软。 茴香 茴香有行气止痛、健胃散寒功效。其嫩叶可做春季蔬菜食用，果实可作香料。茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛，适用于胃寒痛、小腹冷痛、痛经等病。 春笋 四季之笋，尤以春笋笋体肥大，美味爽口，素有“尝鲜无不道春笋”之叹。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。现代医学认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最志向的食物之一。在南方，春笋有着“素食第一品”的美誉，从古自今都受到人们的宠爱。比如，上海人喜爱吃“枸杞春笋”，南京人喜爱吃“春笋白拌鸡”，浙江人喜爱吃“南肉春笋”。 <<<返回书目 24个节气中雨水季节的来历是什么
