体育课时教学计划（30篇）

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1、体育课时教学计划（30篇）体育课时教学计划（通用30篇） 体育课时教学计划 篇1 一、课程介绍篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。1896年，美

2、国人鲍勃盖利将篮球传入中国，首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1913年，篮球被列为我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。篮球比赛的标准场地长26米、宽14米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区

3、罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。二、课程任务1、使学生初步掌握篮球运动的基本知识、技术、战术配合和科学健身的方法。2、发展学生的身体素质、心理素质、培养良好的体育道德风尚。3、培养学生对体育运动的兴趣和爱好，逐步养成终身锻炼的习惯。4、全面发展学生身体素质，提高健康水平。三、教学内容（一）专项理论（1）篮球运动的起源与发展（2）篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势（3）篮球基本技术、战术分析（4）基本技术、战术的特点及动作方法（5）基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点(二)技术实

4、践 1、基本技术移动：基本站立姿势，起动，侧身跑，急停，跨步，转身，跳，滑步。 传接球：双手胸前传接球，单手肩上传接球，双手头上传接球，单手体侧传接球，反弹传球。运球：高、低运球，体前变向运球，背后变向运球，运球后转身，运球急停急起。投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手高手投篮，行进间单手低手投篮，跳投，运球或接球急停跳投。持球突破：同侧步持球突破，交叉步持球突破。个人防守：防不持球队员，防持球队员，抢球，打球，断球。 抢篮板球：抢进攻篮板球，抢防守篮板球。2、基本战术（1）进攻战术基础配合：传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合。（2）全队进攻战术配合：快攻，进攻半场人盯人防守，进攻半场区域联

5、防防守。（3）防守战术基础配合：挤过配合，交换防守配合，“关门”防守配合，夹击防守配合。（4）全队防守战术配合：防快攻，半场人盯人防守，进攻半场人盯人防守。 四、学时分配第一学期教学进度安排表 体育课时教学计划 篇2 一、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。二、训练原则：1.根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。4.有目的、有针对性

6、地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。三、训练资料：1.身体训练：(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。2.投篮：(1)罚篮(2)近距离篮底擦板投篮。(3)三分线外远投。(4)中锋要掌握转身投篮动作。(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。3.篮板球：(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。(3)注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。4.用心防守：

7、(1)提高个人防守潜力，不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(23、212)5.快攻和防快攻：(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。(3)造成以多打少(32、21)和以少防多的方法。(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合。6.阵地进攻：(1)增强个人进攻潜力，首先要敢

8、主动进攻。(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。(4)组织后卫的发动配合。四、训练重点安排：1.第12周：(1)讨论和制定计划。(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。(3)个人投篮与防守技术训练。(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。2.第34周：(1)柔韧性练习。(2)半场小配合练习(掩护、传切)。(3)罚篮、三分球练习。(4)小力量训练。3.第56周：(1)半场人盯人攻守练习。(2)全场人盯人攻守练习。(3)五点投篮练习。(4)罚篮练习。4.第78周：(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。(2)防守步伐练习，看手

9、势方向练习防守动作。(3)半场、全场一打一、二打二练习。(4)速度、力量、耐力训练。(5)区域联防(23、212)。5.第910周：(1)半场各种运球突破上篮技术。(2)半场一打一、二打二、三打三。(3)罚篮、五点投篮。(4)教学比赛。6.第1112周：(1)篮板球训练。(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。(3)破解联防训练：如131进攻打法。(4)教学比赛。(5)罚篮。7.第1314周：(1)阵地进攻，强调配合训练。(2)快攻路线训练。(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。(4)教学比赛。(5)五点投篮。8.第1518周：(1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。(2)持续训练水平，用心、

10、认真投入到今后的训练比赛中去。 体育课时教学计划 篇3 一、基本状况：本学期所教的是五年级六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的.硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。二、教材分析：结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学

11、锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材资料有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。三、教学目标和要求1、使学生初步认识自我的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高

12、身体基本活动潜力。3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。四、教学措施1、适时了解、分析学生的学习信息。2、营造贴合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。五、学生方面：1、学习

13、目的明确，用心自觉的上好体育课。用心学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。六、德育渗透：体育活动对于发展学生的适应潜力具有独特的作用，在体育教学中应个性注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和群众主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、用心进取的心理品质。本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的群众观，培养其具有热爱劳

14、动、爱护公物的良好品质。3、结合教材资料安排德育资料。（1）、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的资料。培养学生的自尊心、自豪感和社会职责感。（2）、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，用心进取、团结友爱的资料。（3）、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的资料。（4）、球类中安排培养团结协作等群众主义精神的资料。（5）、在体操中安排培养互相帮忙的合作意识的资料总之，在教学过程中要激发学生用心参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。 体育课时教学计划 篇4 根据新课程标准要求，小学体育课时为每周3学时，按每学期20周计算，在制定教学计划时，根据课程标准确定教学内容时数比例的三项原则，结合教学实际，制订教学计划。一、指导思想以学校体育工作条例为指导，建立符合树德广才办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程，提高学生体育素养，开发学生的体育潜质，以美育人，促进学生生动活泼地发展。二、学情分析小学的学生，年龄小，加上体育室、外课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。