《体育中长跑教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育中长跑教案（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高一体育中长跑教案教学内容中长跑的途中跑教学培养目标1.认知目标：通过创设学习环境，使学生了解途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2.技能目标：通过学习使85%勺学生改进途中跑的技术，发展学生的奔跑能力，提高协调素质3.情感目标：通过游戏的组织培养学生的组织能力口自我学习能力，培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，感受合作互助的快乐和集体荣誉感，并建立和谐的人际关系。重难点重点：途中跑的练习。难点:途中跑技术课的顺序课的内容组织与教法一课堂常规2组织：开1.集合队伍，检查人数X X X X X X始2.师生问好0 00 000部3 .布置课的任务分4.安排见习生
2、要求：快、静、齐、精神饱满二1.课前热身31.队伍整齐，体育委员口令响亮；准.慢跑两圈.做热身操时动作到位。备.热身操（4x8拍）部头部运动肩部运动分扩胸运动体侧运动体转运动体转运动2.游戏“老鹰捉小鸡” 5 游戏方法：.一人做老鹰，一 名同学做母鸡，其余同学做 小鸡，躲在母鸡身后成一路 纵队，并拉住前边同学的衣 裳。“老鹰”要躲过母鸡捕 捉小鸡，“母鸡”要拼命保 护“小鸡”，“小鸡”要躲 避老鹰的追逐，如果被“老 鹰”追上，则被追上的“小 鸡“和老鹰”互换角色。2.分成四组（男生两组，女生两组）.每组设一名队长，教师讲完规则， 由各队队长组织各队的同学自行游戏。基本部分1.15学习途中跑技术
3、（难点）.同学之间的互评组织：在跑道上进行教法：1 .讲解全程跑时的注意事项；2 .组织学生练习；3 .纠正错误动作。练习方法：60-80米途中跑3组要求：1 .动作协调，步伐轻松；2 .体会两三二-呼吸的方法；3 .在返回起点的过程中，要观察其他 做练习的同学的技术动作是否达到要 求，并在互评阶段给与其他同学帮助 指正。要求：2.途中跑练习（重点）15 练习名称：“拔大旗方法：排成一路纵队，排头 同学手拿一面小旗，围绕跑 道进行中速跑，每名同学前 后距离1一米，教师鸣哨， 听见教师的鸣哨后，最后的 一名同学从队伍外侧加速跑 到排头同学前而从原排头同 学手中接过小旗并领跑，以 此类推。1 .老
4、师提问：哪些同学在练习的过程 当中动作协调而且步伐放松哪些同学 动作僵硬且看起来跑动吃力，应该如 何改进2 .鼓励同学们自由发言，并要求同学 们用掌声对主动发言的同学予与鼓 励。组织方法：男女各一组，女生一组用1-3 道进行练习；男生用45道进行练习 要求：发扬团队精神，不让一名同学掉 队，并在练习的过程中相互鼓励，共 同完成练习。四结束部分1 .集合队伍52 .放松3 .小结本课4 .师生再见组织：X X X X X X0 00 000教学法：在教师的带领下进行练习要求：1.集合队伍迅速；2 .充分放松全身各部位；3 .教师讲解时保持安静；课后小学生的学习热情较高，虽然本次课的运动量较大，结但是所有的学生都成功完成 了所有的练习。
