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1、中学生篮球快攻意识的教学与培养摘要现代篮球运动正朝着高速度、高空间、高技巧、快意识、快节奏的方向开展。本文以中学篮球教学,提出须注意在进步运传结合推进质量的根底上,突出重视对中学生中长传快攻推进意识和才能的培养与训练。关键词中学生篮球快攻培养快攻指防守方由守转攻时,全队以最快的速度争取造成人数、位置上的优势与主动,或者是进攻者利用自身进攻才能的优势获得进攻主动,果断合理地进展攻击的一种简便、快速的进攻战术。它的核心是争取时间创造时机。篮球意识是中学生教学中技战术程度的综合表达,是中学生能否在紧张剧烈的比赛中迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决断的才能表现。快攻,是众多进攻战术中最锐利的进攻战术。
2、不言而喻,在众多战术意识中,快攻意识当作首眩篮球比赛是剧烈的、千变万化的,如何在紧张的比赛中结合自身技术程度,准确地判断,利用快攻战术进攻成功,关键在于头脑中有无结实的快攻意识。一、教学中强调快攻意识的培养是快攻成功的关键快攻意识决定快攻发动次数,快攻发动次数是快攻得分的前提和保证,快攻次数的增多,假设再进步其成功率,才能在比分上超越对手。这就需要中学生具备良好的快攻意识。所谓快攻意识就是中学生在剧烈的比赛中,充分发挥自己的主观能动性,结合自身技术程度,准确的观察、分析、判断,抓住战机,合理的运用快攻战术的一种意识。随着现代篮球运动的不断开展,攻守转换速度的不断加快,快攻已经受到世界诸强的普遍
3、重视,成为现代篮球进攻战术体系的重要组成部分。一次合理有效地快攻战术的施行必需要具备以下条件:全队要有强烈的整体快速还击意识,不放过任何一次发动快攻的时机;获球后队员要迅速有组织、有层次地按阵型合理分布;发动、接应、阵型分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形,扩大攻击范围,增加攻击点;在整个快攻过程中,个人和整体行动都要防止延误时机,尽量缩短推进的时间;快攻完毕时,动作要果断、快速、隐蔽,不要降低速度,要果断投篮和抢篮板球,减少限制区内的不必要传球;树立勇猛顽强,敢打敢拼的作风;在展开快攻还击过程中,要擅长把握和调整进攻的节奏,防止盲目性,要加强快攻与阵地进攻的衔接,同时要重视由攻转守的部
4、署,而良好的身体素质那么是快攻的基矗二、中学篮球教学中学生快攻意识的培养第一,加强理论学习,培养快攻意识(1)充分发挥中学生的主观能动性我们知道,教学与训练是双边活动,不仅要用教师的积极性,还要有学生的自觉性与主动性,学生对待学习的态度,在一定程度上可以反映出学习训练的动机,影响学习训练的效果,只有对学习训练的目的意义有正确的认识,应会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。在能抑制各种困难,保证学习训练的顺利进展,使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术,积累经历,进步学习训练的顺利进展,使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术,积累经历,进步学习训练的效果,促进快攻意识得到开展。(2)中学生重视篮球理论
5、知识学习文化知识程度的上下,直接影响到对篮球理论知识的认识和理解才能,所以,一定要注意对专选班学生文化学习的催促,进步他们的文化程度,使他们对篮球的运动规律、快攻意义认识的更加深化,把理论和理论相结合,发挥更大的潜力。重视理论知识的学习,培养多方面的爱好,经常上战术、技术、战局分析理论课,并通过录像分析战绩,总结经历,研究对策,从而促进了技战术及其运用才能的进步。第二,在技术训练中培养快攻意识(1)中学生要有良好的快攻意识,必须对球场做出正确的判断,正确的判断观察才能是培养快攻意识的根本前提。中学生在赛场上要眼观六路,耳听八方,才能准确而迅速地分析周围情况,及时采取相应的行动,发挥技术程度,完
6、成快攻意图,进步快攻意识。(2)全面纯熟的根本技术是快攻战术的根底要组织与运用快攻战术,必须具备与快攻相适应的技术条件,否那么就难以形成高程度的快攻意识。因此,在技术教学与训练中要合理安排教学方案。抓住快攻战术相关的技术(如进展间传接球、快速运球、运球急停、打破分球、行进间投篮。中远间隔 投篮、一攻一守、抢篮板球、侧身跑动接应等)反得磨练。只有具备良好的控制球、支配球的才能和掌握全面纯熟而又准确的各种攻守技术,才能在快速的进攻中衔接好技术动作,才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况,应变自如,适应于比赛要求。从而进步中学生的观察才能、应变才能形成快攻意识。因此,在技术动作训练中,必须重视中学
7、生观察才能的培养。第三,中学生在比赛中培养快攻意识对中学生,我们应该为他们创造有利条件,让他们参加一些实际的比赛,以丰富临场比赛经历,培养他们合理运用快攻的才能。尤其是要与具有快攻特点的强队进展比赛,以便在比赛中弄清他们的快攻特点,理解自己的缺乏,增强刻苦训练的决心。中学生的快攻意识只有在剧烈的对抗中,不断理论、不断总结,才能迅速得到进步。在比赛中,要求中学生能根据场上不断变化的情况做出积极的反响,采取正确、果断的行动,才能获得“攻必克、守必固的效果。在比赛中,假设反响缓慢,就会对来球应接不暇,而造成失误。中学生快攻意识差,与参加比赛多少有关。在技术训练中,单个动作练的多,应用技术练的少;简单情况下练的多,对抗情况下练的少。在中学生篮球教学中,中学生只有多打比赛,并认真总结自己在比赛中如何抑制困难,如何合理利用技术。战术的经历和失败的教训,才能迅速进步自己的快攻战术意识。参考文献:1孙民治.篮球运动高级教程.北京:人民教育出版社,2000.2余丽华等.篮球:中学篮球选修课教材.北京:北京体育大学出版社,2022.
