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1、人教版部编教材道德与法治七年级下册知识提纲整理归纳第一课 青春的邀约1、青春期身体变化的三个表现？ 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟2、青春期的生理变化带给我们的影响是什么？旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。3、青春期身体发育不同的原因？怎样正确看待这些不同？（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响（2）态度：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的
2、内在美。4、青春期矛盾心理产生的原因？主要表现有哪些？（1）原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑（2）表现：反抗与依赖。闭锁与开放。勇敢与怯懦。5、青春期矛盾心理的影响有哪些？（1）有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。6、怎样调节青春期的矛盾心理？（解决青春期矛盾心理的金钥匙？）（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（4）
3、可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。7、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。8、怎样正确认识思维的独立？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。9、批判性思维的表现？思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。10、培养批判精神的作用（或意义）？怎样培养批判精神？（或培养批判思维的要求）（1）作用（意义）：有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；能调动我们的经验，
4、激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。（2）做法：要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。11、青春的我们有什么特点？（或为什么要开发创造潜力？）（1）青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。（2）青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。（3）青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。15、怎样进行青春的创造？（1）在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人
5、未走之路。（2）我们也关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。（3）创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课 青春的心弦1、青春期男生和女生的差异有哪些？生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面2、怎样看待男生女生生理性别特征？（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的。对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。（2）我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。3、认识性别角色有什么作用？（或性别角色的认识对我们有什么好处与弊端？）（1）帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会
6、如何塑造自我形象，如何与异性相处；（2）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。4、为什么要正确认识男生女生性别优势？男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。5、怎样正确对待男生女生的性别优势？（或对待男生女生性别差异的态度?）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。不因某一方面的优势而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。6、青春期心理萌动的表现？在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望
7、得到异性的肯定和接受。7、与异性交往（相处）的好处有哪些？（1）男女生正常交往有助于我们了解异性的思维方式和情感特征。（2）能从对方身上看到和学习某些优秀品质。（3）与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验，这份友谊会成为我们青春美好的见证。8、与异性交往的正确态度或做法？（1）男女生交往时要内心坦荡，言谈得当，举止得体。（2）既要相互尊重又要自重自爱。（3）要注意交往的时间、场合、频率等。9、如何认识和面对异性情感？（1）认识：相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣
8、赏和向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。（2）做法：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。10、什么是真正的爱情？爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力。第三课 青春的证明1、怎样认识青春期成长的渴望？（1）年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。（2）青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。2、为什么需要自信？怎样做到自信？原
9、因：（1）自信让我们充满激情。（2）有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。（3）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。做法：（1）自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。（2）相信自己，勇敢尝试，不断进步，不能体验成功带来的自信。3、为什么需要自强？怎样做到自强？（1）原因：自强可以让我们更自信。自强，让青春奋进的步伐永不停息。（2）做法：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚
10、持。4、什么叫“行己有耻”？怎样做到“行己有耻”？（1）含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。（2）做法：要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。5、怎样增强自控力？增强“我不要”的力量。 增强“我想要”的力量。 加强自我监控。6、怎样做到“止于至善”？（1）“止于至善”，每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。（2）“止于至善”，在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。（3）“止于至善”，
11、要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。（4）“止于至善”，以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。7、榜样的作用？（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。（2）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，给予我们自我完善的力量。（3）善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更好。第四课揭开情绪的面纱1、人的基本情绪有哪些？-喜、怒、哀、惧。 复杂情绪有哪些？-害羞、焦虑、厌恶、内疚2、影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人
12、的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。3、情绪的作用有哪些？（1）影响我们的观念和行动。（2）可能激励我们克服困难、努力向上。（3）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4、情绪的特点有哪些？产生的原因是什么？（1）特点：反应强烈；波动与固执；细腻性；闭锁性；表现性。（2）产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。5、认识青春期情绪特点的意义是什么？（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（2）
13、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。6、情绪的表达有何特点？对我们有何启示？（1）特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。（2）启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。7、我们应该怎样合理表达情绪？（表达情绪的要求？）（1）学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达。（2）表达情绪时不伤害自己，不伤害他人，也要照顾他人的感受。（3）不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利益
14、。8、为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？（1）原因：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（2）作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。9、调节情绪的方法有哪些？-（1）改变认知评价 （2）转移注意（3）合理宣泄（4）放松训练10、怎样调节愤怒情绪？（1）与信赖的长者交流。（2）自我提醒。（3）运用“我感到愤怒，是因为”的表达方式。（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。（5）写一封信。11、如何安慰
15、他人？（1）为他做些体贴的事。（2）做一个耐心的听众。（3）设身处地，向他表示理解。（4）帮助他转移注意。第五课品出情感的韵味1、情感与情绪的关系？（1）联系：情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。与情绪一样，情感也是复杂的。（2）区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。2、情感的种类有哪些？（1）基础性情感：如安全感。（2）高级情感：如道德感。（3）正面的体验：爱的情感。（4）负面的体验：如恐惧感。（5）两方混杂的体验：如敬畏感。3、情感的作用？（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。（3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，因而我们的情感才可能更加丰富、深刻，
