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1、素质拓展策划书范文十篇素质拓展策划书范文十篇 素质拓展策划书范文 篇1 一、活动名称户外素质拓展活动二、活动目的及意义1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。3、一定程度上提高员工的身体素质。4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。三、活动目标1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。3、加强团队成员协作互助精神。4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。6、放松身心，营造积
2、极、快乐、温馨的团队氛围。四、活动流程及相关内容时间：20_年7月_日地点：福州鼓山参与人员及人数：全体员工（一）登山活动1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增8
3、、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。（二）素质拓展活动环节1、破冰（团队建设）在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。2、数青蛙腿项目类型：团队协作竞技型游戏人数：全体成员道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：520分钟左右详细游戏步骤：全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退（ps：比如六只青蛙四条腿，），然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚
4、以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。3、地雷阵游戏时间：1530分钟游戏人数：至少12人，越多越好。所需道具：a、每对参赛者一块蒙眼布。b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。（ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替）游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。详细步骤：a.选一块宽阔平整的游戏场地。b.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是
5、来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。c.让每个队员找一个搭档。d.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。e.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。f.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。g.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。4、部门蹲项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力游戏人数：以部门为单位道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：520分钟左右详细游戏步骤a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（具
6、体以实际情况而定）b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等）c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。）活动目的：本游戏要为锻炼部门的团队合作能力，这个活动可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。5、信任背摔（此活动要根据实际的场地情况决定是否要做）信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员
7、的心理素质提升有很大帮助。信任背摔轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员6、奖励与惩罚这个活动可在每个游戏的环节中穿插。事先准备好一些纸条上面写好奖励还是惩罚（奖励的写上奖品，惩罚的写上惩罚措施比如屁股写字之类的）然后塞到气球里面，每个游戏表现突出的团队或个人可派队员出来抽取一个气球吹爆，根据里面的字条决定奖励还是惩罚。五、活动安全注意事项1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的体力。2、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适的运动服装、鞋袜（不穿凉鞋、高跟鞋等）相机等必要用品。3、活动当天务必要吃早餐，活动期间可根据自身的
8、情况准备适当的水和干粮。（功能饮料、巧克力、牛肉干等高热量食品）4、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。5、活动期间注意维护公司形象，行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗、乱扔垃圾、破坏公物、破花环境。（抽烟的要做防火不乱扔烟蒂，最好不抽烟）6、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。7、由于天气炎热个人要做好防暑降暑工作，团队要准备好一些消暑的药品（酒精、藿香正气水、清凉油等防暑药品）8、个人做好防晒工作，太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等个人用品。9、切勿高估自己一切以团队为主。不可单独行动。六、活动所需物资饮用水、藿香正气水、
9、清凉油等防暑药品、活动奖品七、经费预算（单位：元）水(康师傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4_20=80藿香正气水、藿香正气胶囊各两盒4_10=40清凉油五个1_5=5气球一袋15_1=15团队登山活动奖品（现金）第一名99第二名66第三名33游戏活动奖品牙刷、牙膏、毛巾、水壶、太阳帽、雨伞、洗发水、花露水、沐浴露等150共计488元 素质拓展策划书范文 篇2 一、活动背景为更好地深入推动大学生心理健康教育，促进大学生健康全面发展。5月25日是中国大学生心理健康日，学院开展了一系列主题的各种提高心理健康的活动，很多同学感触良多，为响应学校的号召和满足同学们的需求，室内1307班班委决定
10、在学院尚美楼开展一场“童鞋，开讲啦!”素质拓展活动。二、活动时间_年5月30日上午10点至11点30分三、活动地点美大尚美楼四、参加对象室内1307班全体同学及辅导员五、组织人员室内1307班班委六、活动负责人吴雅薇七、活动目的1、让同学们通过沟通倾述解决心理压力，消除困惑，走出误区，使同学们认识到敞开心扉的重要性，学会调整好自己的心态。2、通过与班主任、辅导员面对面交流，增进彼此了解，拉近彼此距离，加强班级凝聚力。3、现场教会同学间相处的基本原则和实用交流沟通技巧。4、升华全班同学思想，让大家用积极乐观的心态对待人和事。八、活动流程1.由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与
11、主题思想的意义。然后给同学们宣传“525”大学生心理健康节的由来和意义。2.由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。3.由同学们自由发言谈论自己在成长中遇到的各种问题及解决办法。4.最后由辅导老师进行本次班会总结。5.合影留念。6.卫生委员安排同学打扫卫生。九、奖项设置一等奖：1名精美奖品一份二等奖：5名精美奖品一份鼓励奖：若干策划：室内1307班班委 素质拓展策划书范文 篇3 【活动目的及意义】我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举
12、办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次素质拓展运动会提高学生的心理素质，培养团队合作及集体竞争意识，让同学们在快乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获成功的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的交流，为大一新生尽快熟悉大学生活创造条件。【活动主题】团结 共进 超越【活动内容】一、前期准备1、前期宣传：（1）11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣传，使其在班内做好宣传；（2） 11月9日晚在11514召开心理委员工作会议，通知各班心理委员本次活动详情，使心理委员在班内对本次活动进行详细讲解；（3）11月8日开始通过展板的形式对本次活动进行详尽宣传；（
13、4）11月18日开始张贴由宣传部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等显眼位置。（5）将南阳理工学院素质拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（126），使大家对素质拓展运动会有更形象的认识。（6）将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校园媒体，加深本次活动的影响力与宣传效果。2、选手报名：我系学生均可报名，根据报名情况分为1520人的小组。各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。3、活动项目筛选及道具准备：（1）根据报名人数确定游戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。（2）根据所选项目购买或制作道具。4、赛程安排
14、：根据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。5、评委选拔及培训：评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。11月16日召开评委会议，统一评分标准，讨论具体注意事项。6、根据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。7、申请操场：根据相关程序申请操场。二、正式开展1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素质拓展运动会正式开始。2、各小组讨论确定队名限时10分钟。3、正式比赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项比赛。4、成绩统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布比赛结果。5、颁奖式三、赛后工作1、卫生打扫由心理部体育部共同负责卫生打扫2、清点物品心理部负责物品清点3、将相关活动资料报送相关部门【活动地点】东南校区操场、药用植物园【活动时间】11月20日正式开始【活动对象】以10级
