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1、吉林版家乡七年级第10课多彩的青春教学设计课题 多彩的青春 单元第3单元学科家乡年级7年级学习目标1.了解青春期发育的个体差异。2.掌握月经和遗精。3.了解男女的青春期的卫生保健。重点掌握月经的形成和遗精。难点了解男女的青春期的卫生保健。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课出示课文图片她的身材真好，而我怎么这么瘦小呢.年龄都一样大，为什么我们就这么矮呢？同龄女孩青春期发育的差异同龄男孩青春期发育的差异 同学们，进入青春期的少男少女，由于各种因素的影响，在青春期的开始时间、发育速度等方面都会存在差异。今天，我们就来走近从课文多彩的青春感受青春期发育的个体差异。 出示课题。 图片欣赏交
2、流通过图片，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。讲授新课一、 青春期发育的个体差异1.青春期发育为什么会出现的个体差异？青少年在进入青春期的时间和身体发育速度上存在着个体差异,其主要原因有遗传因素和环境因素,如遗传基因的不同、生活环境的不同以及营养水平的不同等,都会使每个人青春期开始的时间不同。一般认为,女孩在8-14岁, 男孩在10-15岁的任何时间进入青春期都是正常的。2.小资料青春期发育的三种类型（1）早熟型。青春期启动得早,女孩在8-9岁,男孩在10-11岁。突增高峰出现得早,停止生长时间也早。突增时间可维持1年左右,整个生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型,
3、以女孩居多。（2） 晚熟型。青春期启动得晚,女孩在14-15岁,男孩在15-16岁才开始发育。突增高峰出现晚,停止生长时间也晚,突增时间维持最长可达3年左右。整个生长期也较早熟型延长。（3）均衡型。介于早熟型与晚熟型之间,青春期启动在12-16岁,女孩较男孩要早。热带比寒带要早,突增时间维持2年左右。由此可见,青春期发育存在着明显的个体差异,不能强求一致,更不要盲目攀比,自寻烦恼。3.活动出谋划策小芳(女) :我今年才12岁,乳房已经发育得很大了。而邻居家的姐姐都14岁了,乳房还是平平的,这让我在夏天的时候很不好意思。请问，我的乳房为什么发育得这么快？在垂体分泌的促性腺激素的作用下，生殖器官迅
4、速生长发育，逐渐成熟，第二性征逐渐显露出来，所以乳房发育就显得很快。作为小芳的知心好友，你觉得应该怎样帮助小芳消除烦恼？小芳，你已经12岁了，进入青春期，身体发育速度上存在着个体差异，乳房发育得快和慢都是正常的，不必忧愁和烦恼，这是人生中最美的时光。二、 女孩的朋友-月经1.什么是月经？女孩从青春期开始，在卵巢分泌的孕激素和雌激素的调节下，子宫内膜会出现周期性的脱落、出血的生理现象,这叫作月经。2. 什么是月经初潮？女孩的第一次月经称为月经初潮。初潮年龄一般在10-16岁。出血的时间段叫月经期,每次月经期持续时间一般为3-7天,每次月经的出血总量不超过100毫升。3.小资料月经的形成每个月卵巢
5、排卵前，在孕激素和雌激素的作用下，子宫内膜增厚、血管增生，为受精卵的着床做好准备。如果卵细胞没有受精，孕激素和雌激素的分泌就会减少，子宫内膜坏死、脱落、血管破裂、出血，脱落的子宫内膜碎片和血液一起从阴道流出，就形成了月经。 4.什么是月经周期？子宫内膜的这种周期性变化就是月经周期,月经周期的具体计算应以前次月经第1天到这次月经第1天为准。月经周期的长短因人而异。正常的月经周期一般为28-30天,提前或推后7-10天也属于正常范围。5.专家指导 月经在初潮后的一两年内，常常是没有规律的，有的女孩几个月才来一次月经，有的女孩仅间隔一两周就来一次。月经形成有规律的周期、 一般要经历1-2年。6. 小
6、资料月经期卫生保健青春期的女孩在月经期尤其要注意卫生保健,以保证自己度过一个正常舒适的月经期。月经期卫生保健应注意以下几点。（1）保持精神愉快。学会自我调控情绪，适当参加文体活动,保持心情舒畅，可以缓解经期出现的烦躁、郁闷等不适感觉。（2）注意保暖。月经期御寒能力下降，因而要避免淋雨、蹚水、用凉水冲脚；少食或不食冷冻食物、饮料。（3）保持外阴清洁。月经期间可以用干净的温水清洗外阴,要淋浴,不宜盆浴。（4）选择合适的经期卫生用品,注意保持卫生中的清洁，要勤于更换。（5）内裤和卫生用品清洗后应放在阳光下暴晒消毒。（6） 注意饮食卫生,加强营养。少吃刺激性食物，最好不喝浓茶、咖啡等， 可吃些容易消化
7、吸收的食物,如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等。（7）进行适当的体育锻炼和劳动。适当的运动,如散步、体操等有利于经血的排出,但剧烈的运动和过度劳动是不适宜的。7.专家指导（1）痛经，是指行经前或行经期间出现难以忍受的腹痛、腰酸、下腹腹胀或其他不适，严重时伴有面色苍白、手足冰凉、出冷汗、恶心、呕吐，甚至昏厥，影响学习、生活或工作。痛经大多在行经第1天最痛,持续数小时至数 ，在经血畅流后便逐渐减轻至消失。少女来潮时的腹痛，大多为功能性痛经，常在月经初潮后。不久发生，但症状会随年龄增长而逐渐或轻。（2）痛经的护理方法如下。注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧
8、张、恐惧心理，保持心情愉快。平时应加强体育锻炼。平时应注意饮食均衡。疼痛发作时可喝些热的红糖姜水,如果疼痛较严重可在医生的指导下, 服用一些药物。保持身体暖和,可在腹部放置热敷垫或热水袋。8.月经期间，为什么有诸多要注意的地方呢？因为月经期间子宫内膜出现了创伤，这个时候子宫口是稍稍张开的，如果不注意卫生的话，就会造成子宫腔的感染。三、男孩的秘密-遗精1.什么是遗精？遗精是男性生殖腺开始成熟的标志,是一种正常的生理现象。进入青春期后,由于激素的作用,睾丸产生精子,前列腺、精囊腺等分泌精浆,两者组成精液。精液是不断产生的，积存多了，就以遗精的方式排出体外，即所谓“满则溢”。男孩首次遗精大多发生在1
9、4-16岁。遗精时每次排出的精液大约有 2-5毫升。2.专家指导青春期的男孩不宜穿过紧的裤子，还应注意保持外生殖器的清洁，勤换内裤,以保证度过一个安全、健康的青春期。3.小资料精子的产生进入青春期后，男性生殖腺宰丸产生大量的精原细胞，每个精原细胞经过分裂最终变成四个精子。精子在宰九中产生后，进入附章，在附宰中进一步发育成熟,这一过程大约需要14天。每个健康的男子，从青春期开始一直到老年，每天都要产生大量成熟的精子。精子很小，长约50-60微米，只有借助显微镜才能看到。精子的形状像一个小蝌蚪,它的头部主要由细胞核构成,里面包含了人的全部遗传信息,“尾巴”的摆动可以使精子游动。视频精子的形成。4.
10、活动出谋划策一天早晨，13岁的晓东从梦中醒来，发现自己遗精了。他很紧张，害怕被妈妈发现，就自己匆匆洗了内裤。过了两周，晓东又遗精了，而是这次他还梦见了那个他喜欢的女孩。晓东很自责，心想:“我是怎么了?我怎么会做这样的梦呢？ 以后我一定要克制自己。”因为这件事， 晓东这些天一直无精打采,连体育活动也没有兴趣参加了。你如何看待发生在晓东身上的这些事情呢？请你帮助晓东尽快走出烦恼。这个年龄也该有这种现象了，不用担心，每个人成长都会经历这个的。这是进入青春期的正常表现。6.专家指导梦遗 男孩在首次遗精后，隔一段时间就会再次发生遗精。遗精不像月经那样有规律,人与人之间的差别也很大。多数人是每月1-2次,
11、有的可能每周1次,也有的2-3个月才有1次，这些都是正常现象，不用担心。遗精一般是在夜间不知不觉发生的,只是在精液射出的瞬间有一种愉快的感觉。也有人是在深度睡眠情况下发生遗精，什么感觉都没有，早上醒来才知道是遗精了。发生遗精时常常伴有做梦，所以也叫做“梦遗”。梦遗常与一些和异性接触的梦有关,这是一种正常的生理现象,与道德和品行无关。梦遗是无法用意识来控制的,所以不必强迫抑制它，更不要因为梦遗而自责。当代医学认为，遗精在某种程度上可以缓解人体的紧张,达成一种生理上的平衡。五、课堂练习1.月经的形成与哪一项周期性变化有关系（ ）A.子宫内膜 B.睾丸C.输卵管 D.卵巢和子宫内膜2.女性在月经期必
12、须注意的卫生保健是（ ）A.要做到心情舒畅,情绪稳定,适当运动 B.要注意外阴部的清洁卫生,月经用品要干净,专用C.要注意饮食,不受寒着凉,睡眠休息要足够 D.上述三点都要做到学生阅读课文内容。然后思考老师提出的问题。 学生思考、交流：青春期发育的三种类型。阅读、理解、了解月经、月经期的卫生保健。 阅读、了解：遗精及精子的产生。 思考、了解，回答课堂练习。 让学生了解 青春期发育的个体差异。让学生掌握青春期发育的三种类型。 让学生掌握月经的形成、月经周期以及月经卫生保健。 让学生了解遗精及精子的产生，更好掌握卫生保健知识。 呼吁参与通过学习，我们了解了青春期发育的个体差异及月经的形成和遗精；对青春期的发育有了正确的认识，减少不必要的烦恼与忧愁，正确地面对青春期的生活，用知识来充盈自己，将来为祖国做出贡献！对本课主要内容进行总结梳理。板书多彩的青春 青春期发育的个体差异女孩的朋友月经男孩的秘密遗精
