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1、家庭实践报告(锦集6篇)专业课：建筑学08-2姓名：何权珍 在从2023年1月19日至2月15日的寒假社会实践中，我于家中、菜市场、超市等地点亲身体验了作为家中一分子所应承担的责任与各项家务，其中包括做饭、买菜、洗衣、拖地、叠被、扫尘等，较成功地完成了这次意义重大的社会实践活动。 印象中，做家务活似乎是从小学就有的一项任务，但当时只是为了得到父母的表扬或是由于课业繁重而并没有很好地领会这项活动的精髓。没想到大二的实践活动也是做家务，但随着年龄的增长和与社会接触的逐步深入，这一次的体会与感想有着本质上的不同。22岁标志着成熟与责任，当我们终于如愿以偿地进入理想中的大学，卸去了高考的负担时，我们也
2、终于得以去回头看看那些为我们呕心沥血，用青春与汗水铸就我们今日辉煌的一朵朵美丽的五月花了。 此时此刻，我站在一个家庭主人的角度，他需要承担起家庭责任，分担父母的辛苦。原来我很难理解妈妈过去那双温暖如玉的手为何变得如此粗糙，但当我在零下十几度的天气里将手伸进冰冷彻骨的水中洗衣洗碗时，我懂了，是日复一日年复一年的劳累剥去了母亲的年华。我们的房子全是木地板，每次只跪在地上用抹布把它擦干净。一旦倒下，我的背部酸痛，膝盖又红又肿。 做完后，我把鞋底都擦干净了，怕弄脏地板。然而以前的我却图方便经常穿着鞋乱窜，将妈妈的辛勤劳动视为无物，然而此时我懂得了珍惜别人的劳动成果。进行家务劳动使我深刻感受到了父母身上
3、沉甸甸的重担，体会到了他们将我抚养长大供我读书上学的不易与艰辛，也更加坚定了我要以优异的成绩回报他们的决心！ 不仅如此，通过与社会的接触，我学到了许多课堂学不到的知识，积累了不少令我受益终生的经验，极大的丰富了我的人生阅历。当我去市场买菜的时候，我也总结了一些经验：1 不要在门附近显眼的地方买蔬菜。一般来说，它们比里面的贵。2。节前尽量不要买菜，否则会陷入供求关系。 春节前一天，家中缺少蔬菜。我到菜市一看，原来2.5元的蒜苗竟然涨到5元，有的甚至翻了两三番。 3.还有一点最重要的是付钱前最好自己再算一下。有一次我想迅速做出决定，但当时我没有算数。 后来仔细算一下，3.5元一斤的山药三斤竟然收了
4、我11.5元，足足被人坑了一块钱。 虽然钱不多，但吃一堑长一智，对于学经济的我来说还是应该精细一点，否则以后进入工作单位，损失的就不仅仅是一块两块了。在买菜的过程中，我也学会了和别人讨价还价。原来我很难理解一些人会为了一两角争得面红耳赤，然而不当家不知柴米油盐贵，每天20块钱的预算总需要精打细算才够，真的是恨不得一块钱掰成两半花。 讨价是门艺术或者更是一门学问，你要从菜的色泽、品相、新鲜度和与别家的菜价对比等方面对卖家施加压力，完全就是一场心理大战。 这项活动的巨大成就之一就是我自己能做一个像样的餐桌并受到好评。然而，鲜花和掌声的背后真的是荆棘丛生。1月22日，我想在家里做一个蒸鱼。 早上，我
5、去菜市场买了活live鱼。 在家洗完澡后，我切了一些葱和姜片，放入鱼肚里，以消除腥味。由于想起红楼梦中有一道“酒酿蒸鸭脯”就突发奇想以酒酿代替黄酒为佐料，然后上锅去蒸。然而当打开锅盖时却是失望。 一条一斤多重的鱼估计缩水就剩了五六两，心想或许味道不错，但接下却是更大的打击，完全是酒酿的甜味一点也不好吃。后来反思了一下，一是时间蒸长了，过了火候。烹饪是一门学问，它能给人很多启示。 热不热，菜少而无味，鲜美的肉没有充分融合和释放，或者干脆不煮熟；热了以后，肉熟了烂了，汤很香，肉却无味，这也是烹调的一大禁忌。正如学习一样，读了一二十年书便觉得满腹经纶，无人可敌，四处张扬自吹，实为夜郎自大之举，为世人
6、所耻笑。然而，纵有管仲之才却隐居山林，躲避世事，实在是违背了“学而优则仕”的古训。 二是酒酿放多了。任何事情都有个度，不能走极端，这便是“中庸”，再好的东西一旦过了一个度便会产生相反的效果。酒酿有着提鲜去腥、滋润口感的功效，但正如这一次放多了便喧宾夺主，使鱼肉的鲜美荡然无存了。 生活也是一样，无论多好的食物多吃也会伤身体，办公室世界也要把握好分寸。吸取了这一天的教训，第二天我又买了一条鱼照着爸爸教的步骤，把握好火候，终于做出了色香味俱全的清蒸鱼。这次蒸鱼的经历教会了我遇到困难后不要放弃，不要气馁。任何成功的背后都有无数的失败。 正如阿里巴巴总裁马云所说：“很多人都在努力但又有很多人在成功的黎明
7、闭上了疲惫双眼。”当挫折来临时，找到症结所在，把握准目标与方向，剩下我们所要做的就是坚持不懈，风雨兼程了。 小时候，我的父母非常忙于他们的工作。 我受过训练以制做一些简单的菜肴，例如西红柿炒鸡蛋，鸡蛋炒饭，鸡蛋炒饭等等。为了在年夜饭上伸出援手，我向父亲要了一些大菜，比如红烧鲤鱼、土豆焖牛肉。但最困难的是把蔬菜炒蔬，烧油，放蔬菜，快炒几下，放盐，再开锅。 一系列动作连贯迅速，精、准、快才能做出清爽可口的蔬菜且又不失菜的营养价值，关键要注意的是最后放盐，否则菜的色泽就会变得灰暗，失去大量的水分与营养。过去听到的这些道理都是纸上谈兵，现在才知只有“实践出真知”。过年一展身手的时候到了，大年初一早晨五
8、点左右就起床了，开始准备中饭与晚饭的食材，择菜、洗菜、切菜、烧菜，虽有爸爸当助手但仍忙的得团团转，只可惜没有三头六臂。 终于一桌精心烹饪的菜端上了桌。虽然学习的过程中有过失败的打击、，油灼的疼痛但看到一家人吃得不亦乐乎心中还是很欣慰的，只要努力就一定会成功！ 古人说：一房不扫，何以平天下！家务事小事，但不是小事。其实，它包含了很多人生哲理和原则。 “细节决定成败”，对于我们新世纪的年轻人来说就更不能眼高手低，看不起一些与自己学历不符的职业，这正是当今大学生就业难的症结所在，同时也是我在这次活动中的一些经验与感想。 总之，在这次家庭角色体验活动中，我已有所长成，体会到父母的艰辛，收获到许多课本上
9、学不到的知识，正可谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有把知识运用到实践中，我们才能真正理解他的真谛。更重要的是我能出我的一份力去分担父母的劳累，培养了我的自主独立生活的能力，因此这次家庭角色体验活动对我的意义是至关重大的。 【篇2】家庭实践报告 随着全球对环境问题的日益关注，如何爱护我们共同生活的家园、用什么样的行动保护我们的家园是全人类面临的一个重要的课题。作为一名生活在北京的普通小学生，我也应该积极参与环保工作。在这个暑假里，我按照学校的要求，在家里实施了一些措施，取得了一些成绩。 一、深入调查家庭生活现状 在制定家庭绿色环保措施之前，我先对家里的用水、用电、家用电器、垃圾、汽车等情
10、况作了一个详细的调查，这样才能有针对性地制定措施。下面是我调查的一些基本情况： 生活用水主要包括做饭、洗碗、洗衣服、洗澡（包括洗手和洗脸）、冲厕所。目前家里卫生间使用的就是节水马桶，洗衣机也是原来从日本带回来的节水型洗衣机，日常生活中，也很少有浪费水的行为，似乎应该没有什么改进的地方。再看用电，家里的照明灯具也全都用的是节能灯，其他电器设备像空调、冰箱、电视等都用的是低能耗的，好像也没有什么浪费的地方。 提到家里的垃圾分类，早在日本，爸爸妈妈就养成了分类扔垃圾的好习惯，而且家里的垃圾桶就是专门用来分类垃圾的双层式，妈妈还把所有用完的纸质饮料包装盒清洗干净并晾干，告诉我这些都是用木材制造的，还可
11、以再利用。我家的汽车是2023年买的，到今年已经整3年了，平时我上学爸爸上班都不用开车，妈妈上班是坐地铁，所以，利用率也很低。 调查了一圈，我有些失望了，于是又和爸爸妈妈仔细地商量，最后我终于制定出我家的家庭绿色环保措施。 2、 根据家庭情况制定绿色环保措施 1在天气不是特别热的情况下，尽量减少使用空调，用电风扇代替。使用空调时，将原来设定的室温由25改为26。 2、在暑期外出上课时，由爸爸开车接送，改为自己乘坐地铁和步行前往。 三。减少打开冰箱门的频率和时间，将冰箱内的温控旋钮置于中低档，这样可以节省冰箱的耗电量。 4自带购物袋购物，尽量不使用一次性餐具，减少白色污染，外出时随身携带酒杯，减
12、少饮用瓶装饮料。 5继续坚持原来绿色环保的良好做法和习惯。 三、实施效果 经过一个暑期，我制定的措施在爸爸妈妈的支持下，全都实现了，虽然我还不知道实际的用电量比之前减少了多少，但我有信心。同时，我也学到了很多环保知识。今后，我将参与更多的环保行动，为我们共同的家园尽我的一份力量。 6（3）班祝嘉怡 【篇3】家庭实践报告 人口与家庭专业实践报告 一、实践的目的和背景 近年来，我国人口结构发生了重大的改变，老龄化、独生子女、流动人口等问题也引起了社会的广泛关注。人口与家庭学专业涉及了家庭、婚姻、人口、性别、社区等多个领域，通过实践锻炼学生的实践能力，增强他们的社会责任感和实践意识。因此，本次实践旨
13、在探究我国的人口与家庭状况，为了更好的了解老龄化等问题对于家庭和社会的影响，提出相关的建议。 二、实践的内容和方法 1. 实践的内容 本次实践主要涉及调研、问卷调查、访谈等多种方式，同时结合课堂学习，使我们更好地了解人口与家庭专业相关的理论知识。具体而言，我们通过以下几个方面进行了实践： （1）老年人生活、健康状况的调研 我们首先了解了老年人的生活状况，他们长期生活在社会的边缘，面临着各种现实问题。通过调查文献，我们了解到了老年人的健康状况，以及老年人需要关注的身体健康问题。同时，我们通过实地走访社区，走进了一些老年人的家庭，了解了他们的生活状况和需要，以及社区和政府部门对老年人生活的扶持措施
14、。 （2）家庭暴力的研究 我们还了解了家庭暴力的现状和影响，进行了问卷调查和访谈，了解到许多女性存在被男方施暴的情况。我们认为家庭暴力不仅是一种社会问题，也是家庭问题，需要社会各界和家庭成员共同关注和解决。 （3）流动人口的实践研究 我们还了解了流动人口的实际状况和保障政策，通过调查文献和访谈，了解到流动人口的生活困境和待遇差异，以及流动人口的权益和保障政策等方面的情况。 2. 实践方法 本次实践主要采用问卷调查、访谈、文献调研等方法，支持我们对人口与家庭学专业所涉及的多个领域进行深入调研。具体方法如下： （1）问卷调查 我们采用问卷调查的方式了解老年人、流动人口和受暴女性等方面的实际状况，收
15、集各类数据，并进行规范订单加以分析。 （2）访谈 我们通过与老年人和流动人口进行访谈，了解他们的实际情况，以及想法和期望等方面的问题。 （3）文献调研 我们搜集文献资料，对人口与家庭学专业领域内的理论、历史和国情等方面进行了系统的学习和深入的了解，提高了我们的理论整合和洞见能力。 三、实践的结果和反思 1. 实践的结果 （1）了解社区为老年人提供的服务及政策保护情况。 （2）掌握家庭暴力的特征和防治措施，强调更加注重预防。 （3）进一步了解流动人群的实际生活和权益保障问题。 （4）在学校广泛开展宣传活动，提高大众对常见的家庭常见问题的危害性的认识。 2. 实践的反思 （1）调研内容与理论联系较少，在后续的实践中，应更加注重理论和实践的联系。 （2）实践的组织方式、调查方法应该更加科学合理、合理分配时间。 （3）问卷调查的数据采集、整理和分析还有提高
