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1、第三课 发现自己第二框 做更好的自己怎样接纳自己？01怎样欣赏自己？02怎样做更好的自己？（重点）03学习内容：part 1接纳与欣赏自己世界上没有两片完全相同的树叶世界上没有两片完全相同的树叶 莱布尼茨莱布尼茨 同样，世上也没有两个完全相同的人。同样，世上也没有两个完全相同的人。你就是你，是独一无二的你。你就是你，是独一无二的你。在这个世界上，每个人都是独一无二的个体，每在这个世界上，每个人都是独一无二的个体，每个人都有独特的禀赋和价值，每个人在性格、兴趣等个人都有独特的禀赋和价值，每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。方面都有自己的特点。探究一：爱独一无二的自己思考：邓紫棋是怎样接纳的？
2、人生最搞笑的是什么呢？你永远不可能，就是你永远不可能，就像打游戏一样，你打到一个级别，然后打爆机了，你永远到达不了那一步，除非你死了。因为无论你怎么去解决你面前的难关，你跨过之后，会有更大的难关来找你，再跨过会有更大的难关来找你。我也许让你们看到我不是一个很好的演讲者，可是我觉得这都无所谓，因为我觉得我就是独一无二的邓紫棋，这个世界没有另外一个我了。上天把我变成一个只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的时候我就很灵活啊。我觉得这个世界上面没有谁比谁更强更厉害，这个世界只有谁比谁更了解自己，更爱自己，更珍惜自己。接受自己，拥抱自己每一个优点、缺点，因为你是独一无二的，所以有些影响，只有你自己能带给这
3、个世界。接纳全部2、我们要学会接纳自己（1 1）接纳自己需要接纳自己的全部。）接纳自己需要接纳自己的全部。既接纳自己的优既接纳自己的优点，也接纳自己点，也接纳自己的不完美；的不完美；既接纳自己的性既接纳自己的性格，也接纳自己格，也接纳自己的身材、相貌；的身材、相貌；既接纳自己的既接纳自己的现在，也接纳现在，也接纳自己的过去。自己的过去。她的名字叫陈晓婷，是一个独眼女孩，因为眼睛里长了肿瘤，在她九岁时摘掉了右眼眼球。即便没有了漂亮的眼睛，仍然笑对人生。大家看两张照片，这个女孩漂亮吗？独眼女孩的自信人生单眼女孩的自信人生陈晓婷思考：我们应该如何接纳自己？接纳自己，需要乐观的心态，更需接纳自己，需要
4、乐观的心态，更需要勇气和智慧。要勇气和智慧。1.1.怎么样接纳自己？怎么样接纳自己？P33P33接纳自己，需接纳自己，需要乐观的态度，要乐观的态度，更需要勇气和智更需要勇气和智慧。慧。接纳自己，需要接接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过在，也接纳自己的过去。去。榜样赋能 讨论：讨论：傅首尔教会你什么傅首尔教会你什么 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。善于向他人学习、与他人
5、合作。（1）欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。学会欣赏自己欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。P33 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。P342.2.怎样欣赏自己？怎样欣赏自己？第二目 我要飞得更高做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。P34P34做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。P36P36做更好的自己，需要不断激发自己
6、的潜能。P35P35做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。P34P34笔记笔记3 3：怎样做更好的自己？：怎样做更好的自己？你第一眼看到了什么？灰色代表缺点缺点白色代表优点人的潜能是巨大的人的潜能是巨大的头脑远比天空更比天空更辽阔拥有细胞拥有细胞140140亿多亿多5 5亿本亿本100100倍倍4040种语言种语言1212个博士学位个博士学位只用了只用了1%-10%1%-10%思考：人的大脑拥有的潜力惊人，我们该怎么做？教师寄语：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。白壁微瑕，瑕不掩瑜，万事万物都有缺憾，不完美才是人生
7、常态。爱自己是终身浪漫的开始！愿同学们能与自己和解，悟缺憾之理，品人生之美。学会阅己悦己越己！做更好的自己（途径）1、扬长避短；2、主动改正缺点；3、激发自己的潜能。做更好的自己学会接纳与欣赏自己1、接纳：全部、心态、勇气、智慧。2、欣赏：自己、他人。本课小测1.蒂尼博格斯是NBA历史上最矮的球员，只有1.60米。但是他却成为NBA历史上最让对手“头疼”的球员。他的速度奇快，行动迅速，并且将自己身材矮小的缺点变为绝招“入怀抢断”。对手一不留神，手里的篮球就被他抢走了。你从材料中懂得了 ()个子矮打篮球有优势 我们要学会扬长避短 我们要不断发掘自己的潜能 我们要把改正不足当成事业A.B.C.D.
8、C本课小测2.你给漫画中这位同学的建议是 ()在接纳自己和欣赏自己的基础上主动谋求发展善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华勇于面对自己的缺点，但不主动改正缺点运用多种方法，激发自己各方面的潜能A.B.C.D.B本课小测3.太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。正确接纳自己应该 接纳自己的全部 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美既接纳自己性格，也接纳自己的身材、相貌 只接纳自己的现在，也接纳自己的过去A.B.C.D.D 4 4、材料题、材料题 有一个女孩叫有一个女孩叫黄美廉，黄美廉，从一出生就罹患了脑性麻痹，运动神经和语言神经受到伤从一出生就罹患
9、了脑性麻痹，运动神经和语言神经受到伤害。害。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。医生判定她活不医生判定她活不过六岁。但她却靠着无比的毅力与信仰的扶持，获得了过六岁。但她却靠着无比的毅力与信仰的扶持，获得了美国南加洲大学艺术博士学位美国南加洲大学艺术博士学位。在一次演讲会上，一个学生当众小声地问：在一次演讲会上，一个学生当众小声地问：“您从小就长成这个样子，请问您从小就长成这个样子，请问您您怎怎么看自己？么看自己？”在场的人都责怪提问者不敬，但在场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这黄美廉却十分坦然
10、地在黑板上写下了这么几行字：么几行字：“一、我好可爱！二、我的腿很长很美！三、爸爸妈妈这么爱我！四、我一、我好可爱！二、我的腿很长很美！三、爸爸妈妈这么爱我！四、我会画画！我会写稿！会画画！我会写稿！五、五、我有只可爱的猫我有只可爱的猫”最后她以一句话做结论：最后她以一句话做结论：“我只看我我只看我所有的，不看我所没有的。所有的，不看我所没有的。”众人安静了几秒后，一下子，全场响起了如雷的掌声。众人安静了几秒后，一下子，全场响起了如雷的掌声。那天，许多人因着她的乐观得到激励。那天，许多人因着她的乐观得到激励。（1 1）“我只看我所有的我只看我所有的”体现了一种怎样的态度？体现了一种怎样的态度？
11、（2 2）从小就患脑性麻痹的黄美廉最终获得了美国南加洲大学艺术博士学）从小就患脑性麻痹的黄美廉最终获得了美国南加洲大学艺术博士学位。向黄美廉学习，要飞得更高、更远，应该怎么办？位。向黄美廉学习，要飞得更高、更远，应该怎么办？（1 1）“我只看我所有的我只看我所有的”体现了一种怎样的态度？体现了一种怎样的态度？（2 2）从小就患脑性麻痹的黄美廉最终获得了美国南加洲大学艺）从小就患脑性麻痹的黄美廉最终获得了美国南加洲大学艺术博士学位。向黄美廉学习，要飞得更高、更远，应该怎么办？术博士学位。向黄美廉学习，要飞得更高、更远，应该怎么办？接纳和欣赏自己的人生态度扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。需要不断激发自己的潜能。要在和他人共同生活过程中不断成长，更在为他人、为社会带来福祉的过程中实现更好的自己。
