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1、作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理“五项管理”是促进学生身心健康、解决群众急难愁盼问题的重要举措学习主题班会ONE加强作业管理学习01TWO加强手机管理学习02THREE加强睡眠管理学习03FOUR加强读物管理学习04FIVE加强体质管理学习05C O N T E N T加强管理学习作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理第一部分01减得的少书面作业总量中小学五项管理主题班会控制作业总量 小学不超过 60 分钟确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过 60 分钟；初中不超过 90 分钟初中每天书面作业完成时间平均不超过 90 分钟。
2、周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量01减得的少书面作业总量中小学五项管理主题班会加快完成作业充分利用课堂时间和课后服务时间，提高学习能力，快速和高效完成老师完成作业培养自主学习和时间管理能力，争取基本在校内完成书面作业01不给家长布置作业中小学五项管理主题班会引导家长树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成协同育人合力；引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践；不额外布置其他家庭作业。不给家长布置作业加强管理学习作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理第二部分02认识“低头族”中小学五项管理
3、主题班会以上现象你熟悉吗？手机，我们生活中已经离不开了？你是否想过，作为学生，手机对我们的作用有多大，手机对我们又有多少危得的害？我们身边是不是有很多这样的案例！是否熟悉02使用手机的“弊”中小学五项管理主题班会影响学习成绩青少年在课堂上听见手机铃声势必会分散听课注意力，影响学习成绩，电话和短信的铃声也会干扰正常的学习环境，影响教师讲课和学生学习。更加令人忧虑的是，随着手机功能的日益完善，发短信、玩手机游戏、下载铃声等已成为青少年使用手机的主要目的。不少老师介绍说，拥有手机的学生开始热衷于聊天、发短信、玩游戏，使用起来也往往缺乏节制，这就难免分散孩子们的学习精力，也在青少年中间产生攀比的不得的
4、良现象 02正确看待中小学五项管理主题班会01学生阶段，同学们应以学业为重，自制能力较弱的同学应避免外界因素的干扰02同学们应该体谅父母，切勿盲目要求家长给自己买手机，增加家长的负得的担02正确看待中小学五项管理主题班会03已有手机的同学，请切勿沉迷于发短得的信，玩游戏，注意使用手机的时间和场合04学生之间不应该盲目追求手机高得的档次的攀得的比，而应该在将心思花在学业上02正确看待中小学五项管理主题班会正确看待水可以淹得的死得的人，但我们不可能因此而不靠近水，而是应该去学习游泳才可以在危急时以正面的方法救活自己；手机也是一样，我们虽然不否认它会有一些弊端，但我们更应该学会正确使用手机的方法。加
5、强管理学习作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理第三部分03保持合理的睡眠时间中小学五项管理主题班会合理睡眠时间p根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时，高中生应达到 8 小时。p学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间第一03服从学校作息时间中小学五项管理主题班会服从学校作息时间p同学们要合理安排课间休息和下午上课时间，保障充足的的午休时间；p寄宿制同学也要合理安排作息时间，确保达到规定睡眠时间要求。第二03防止学业过重挤占睡眠时间中小学五项管理主题班会防止挤占睡眠时间p同学要课上要认真听讲，充分利用自习课或课后服务时间p
6、在校内基本完成书面作业，避免回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。第三03提高睡眠质量中小学五项管理主题班会提高睡眠质量p学习的同时，也要坚持劳逸结合、适度锻炼，让家长营造温馨舒适的生活就寝环境 p确保个人身心放松、按时安静就寝，有个好的睡眠质量。第四加强管理学习作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理第四部分04阅读符合进校园标准的课外读物中小学五项管理主题班会主题鲜明体现主旋律，引领新风尚，重点宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，传承红色基因，弘扬民族精神、时代精神、科学精神，彰显家国情怀、社会关爱、人格修养，开拓国际视野，涵养法治意识内容积极选材积极向上，反映经济社会发展新成就、科学技术新
7、进展，以及人类文明优秀成果，具有较高人文、社会、科学、艺术等方面价值。选文作者历史评价正面，有良好的社会形象。010204阅读符合进校园标准的课外读物中小学五项管理主题班会可读性强文字优美，表达流畅，深入浅出，具有一定的启发性、趣味性。启智增慧能够激发学生的好奇心、想象力、创造力，增长知识见识，提升发现问题和解决问题能力，增强综合素质。030404提倡爱读书、读好书、善读书中小学五项管理主题班会p利用课余时间，博览群书。p在掌握课本内容的基础上，多读一些课外书，会使课内的知识学得更好、更活。p鲁得的迅先生认为：“学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥
8、了。”p青少年时期，精力旺盛，多读书储存下丰富的知识，则可终身受益不尽。好读书BE GOOD AT READING加强管理学习作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理第五部分05确保足够的体育活动时间中小学五项管理主题班会安排体育活动时间p在每节课间应，要走出教室适量活动和放松。p同时也进行家庭体育锻炼活动，给自己设定锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，但不提倡安排大强度练习。05提高体育课上课质量中小学五项管理主题班会提高体育课上课质量p聚焦“教会、勤练、常赛”，适应学校“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育课学习 p每位学生应掌握 12 项运动技能，多参加学校举办的运动会和体育竞赛等活动05及时做好体质健康监测中小学五项管理主题班会做好体质健康监测p服从学校安排，定期完成学校定期组织的对体质健康管理内容的全面监得的测p了解个人体质健康水平，向家长汇报，制定相应的体质健康提升计划。结束语同学们，通过深入学习作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”内容，让我们对于五项管理有了进一步的了解，希望同学们在后续的学习过程中，遵得的守相关规得的定，做一个健康向上的好学生。作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理“五项管理”是促进学生身心健康、解决群众急难愁盼问题的重要举措谢谢聆听
