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1、高中体育与健身课时足球初步掌握带球过人技术和头顶球技术计划教案班级：高一 （ ）班 课时： 日期：教学目标1、提高学生的足球兴趣和基本功；2、初步掌握带球过人技术和头顶球技术，特别是正面顶球技术；3、提高学生的速度和反应灵敏能力；教学内容足球场地器材足球场足球若干重点难点重点：带球过人时上下体协调及头顶球时出球的方向准确有力难点：假踢、晃动的真实性和起动的快速性及头顶球时触球的部位与发力顺序内容过程目标教师活动学生活动组 织运动 时间准备部分基本部分结束部分1、强调课堂常规及教学要求2、热身活动，提高学生身体适应能力3、徒手操练习，培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求1、复
2、习球性练习是学习新技术的基础2、要求：学习技术动作要领，明确技术概念3、难点：动作连贯放松调整并对学生的表现提出希望1、体委整队集合报告人数2、师生相互问好3、教师简单介绍教学计划4、宣布本节课教学内容及要求5、安排见习生检查服装6、慢跑热身热身运动1、踝关节绕环要求：动作幅度由小到大逐渐增加2、膝关节屈伸要求：动作幅度由小到大逐渐增加3、高抬腿跑要求：动作频率逐渐加快4、大腿触胸运动5、大腿触肩运动6、左右跳跨步要求：注意跨跳步法要轻松灵活一、球性练习1、揉球练习要求：眼睛尽量不要看球2、双脚脚内侧横向交替拨球要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚型，动作幅度逐渐加大3、颠球练习二、
3、复习已学过踢、停、运球技术练习1、复习脚内侧踢、停地滚球（1）相对固定距离的两人传、接球练习（2）行进间运球后传、接球练习2、复习正脚背、内脚背踢高远球和停反弹球技术相结合练习（1）相对固定距离二人传、接球练习（2）脚背内外侧、正脚背运球后踢高远球进行传、接反弹球练习3、复习正脚背、内脚背踢高远球和脚内侧停空中球技术相结合练习（1）相对固定距离的二人传、接球（2）脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、停空中球练习三、学习带球过人技术1、学习带球过人技术带球过人技术的重要性（1）假踢变向（2）晃动变向（3）摆脱接球重点：上下体的协调难点：假踢、晃动的真实性和起动的快速性2、学习头顶球技术正面顶球技术重点：出球方向准确有力难点：触球的部位与发力顺序四、素质练习跨球跑在一直线上放置10个球，间隔50-70公分，学生从第一个球开始，不停顿地依次跨过每个球1、放松练习2、小结本课3、回收体育器材3、宣布课后练习队列：四列横队脚踝关节运动队形： 讲解队形A1、教师讲解、示范动作，提出复习要求2、学生练习3、教师进行纠正讲解队形A1、教师讲解、示范动作2、学生进行练习（1）徒手模仿练习（2）二人一球，假踢变向练习（3）二人一球，晃动变向练习（4）二人一球，摆脱接球练习（5）二人一球，综合练习3、教师进行集体或个别纠错组织：31015102预计生理负荷教学反思
