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轮滑培训轮滑初学抬腿滑行过弯体育课教案第_周 第_次课年级_ 学生人数 男_女_课的任务：1.双腿s滑行过桩 2.前画葫芦过桩 3.掌握内八刹停 4.初学抬腿滑行过弯课的部分时间课的内容和组织教法练习的时间和次数准备部分51. 慢跑2.热身运动（每节48拍）a头部运动b.腕关节运动c.腰部体转运动e.蹲下起立运动5基本部分40一、学习 1.双腿s滑行过桩 2.前画葫芦过桩 3.掌握内八刹停动作要领：同上一、 学习 抬腿交叉滑行过弯动作要领：滑行加速，待具备一定速度，身体往弯道内侧倾斜，靠近弯道的脚弯曲，另外一只脚斜跨到这只脚的左前方或右前方，身体始终保持向内倾斜微蹲状态，滑行速度跟蹬腿，身体倾斜度，下蹲程度有直接关系40结束部分51、.讲评2、师生再见5课后小结
