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1、关于寒假方案模板合集10篇关于寒假方案模板合集10篇寒假方案 篇11、七点三非常七点三十五分起床2、七点三十五分八点零五分 读英语、听英语3、八点零五分八点二十五分 吃早饭不超过20分4、八点二十五分十点 做寒假作业5、十点十一点四非常看课外书6、十一点四非常十二点非常 吃中饭不超过30分7、十二点非常十二点二非常看电视吃水果8、十二点二非常十五点睡午觉9、十五点十五点零五分起床10、十五点零五分十五点零六分 喝水11、十五点零六分十七点看课外书12、十七点十七点二非常吃点心13、十七点二非常十七点四非常 整理房间14、十七点四非常十八点非常 吃晚饭不超过30分15、十八点非常十八点二非常 看
2、电视16、十八点二非常二十点 看书17、二十点二十点三非常检查作业18、二十点三非常二十点四非常 洗澡(刷牙)19、二十点四十五分 上床洗澡寒假方案 篇220xx年寒假悄然而至，孩子们经过紧张的期末复习和期末测试，一颗颗敏感的心也变得疲惫不堪，早在考试前孩子们都有人问我：老师，放了寒假您还给布置作业吗？我一直笑而不答，只是那个时候就已经开场在家长微信群建议每人买一本米小圈上学记了。早在两个月前我就仔细阅读了米小圈上学记，确定是一部诙谐幽默、好玩有趣的好作品，通过描写米小圈的快乐生活以及他们和家长、老师、同学的好玩的故事，映射当代儿童的生活现实与心理现实，深情呼唤张扬孩子的天性，舒展童心、童趣，
3、探析成人世界与儿童世界之间的隔膜、误区，倡导理解、沟通，让孩子拥有安康、和谐、完美、真正充满童趣的童年。我的意图是利用寒假的“亲子共读”让孩子们在阅读中学习如何写好作文与日记，以及锻炼孩子们流利的口语表达才能。一切准备妥当，假期终于开场了。20xx年2月5日我们塔邱小学五年级二班寒假“亲子共度”正式开展第一次读书交流活动，按照原定的时间各位家长和孩子准时在8：30集合在班级微信群。我们的寒假“亲子共读”安排分为三局部进展：第一局部：分段阅读。我设置这个环节是为了鼓励孩子们积极参与集体阅读，调动阅读情绪。果然，孩子们一个个情绪极高，读起来也比平时班级里面富有感情，读到米小圈以及书中人物对话时，孩
4、子们角色分的有模有样，我在微信这头似乎可以想象出孩子们瞪大眼睛投入阅读的模样，遇到逗乐的语句，每每被孩子们有声有色的阅读逗得笑出声来。第二局部，让孩子们找出喜欢的段落读出来，并说出自己为什么喜欢这一段。设置这一段的原因是觉得，每个孩子喜欢的段落不一定一样，这样，每个人都能分析p 一段，全班42个孩子就能分析p 差不多全文，我要求每个孩子先说自己的分析p ，然后点开别人的语音仔细听，这样就等于又一次集体理解分析p 了全文，孩子们表现的非常好，很多理解观点是我都想不到的，他们理解米小圈的喜怒哀乐，知道米小圈的懒惰和无奈，希望米小圈努力学习，孩子们的表达常常让我感动，让我为之震撼。第三局部，答复并分
5、析p 文中的相关问题。我把这个环节设置为抢答形式，要求必须语音答复，此环节设置的意图是进步孩子们的普通话口语表达才能，随着阅读活动的持续开展，很多孩子的普通话口语表达才能都有很大进步，思维也跟着特别敏捷，孩子的智慧是无穷的，只是需要老师和大人的有效引导，有了这个“亲子共读交流”平台，孩子们的才能得到很好地展示和发挥，我只是起到了聚集的作用。第四局部，展示当天的读书笔记，读书笔记按照之前的要求，分为：好词摘记，好句摘记，好段摘记和300字的四局部，刚开场所有孩子的“通病”是太少，草草几句完事，在我的鼓励引导下，渐渐多了起来，一方面锻炼孩子的写作才能，另一方面也培养孩子丰富的情商，让孩子在阅读中有
6、感触，在感触里产生写作的欲望，并运用积累的好词好句好段，进而进步自己的作文程度才是读书的目的。到今天为止，我们的寒假“亲子共读”读书交流活动已经开展7期了，根本是隔天一次活动，孩子们觉得寒假生动起来，可以和老师有另一种形式的沟通交流，还可以多读书，更细致的读书，家长们也表示，这样的活动很有意义，我会继续坚持下去，带动塔邱小学掀起一股“亲子共读”“师生共读”的又一股热潮。寒假方案 篇3周期： 2周为一个疗程原理： 消耗摄入的能量方式： 合理进食+适量运动心态： 自信+积极+乐观+持之以恒效果评测：每隔一天做记录。体重，三围，自己制作一张表格，记录下来，长期坚持看看自己的效果形成的曲线。运动：饭后
7、漫步 30-40分钟 最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动，但为了保持肌肉和皮肤紧实，可以随时作一些收紧和舒展性动作，比方睡前50个仰卧起坐，20个侧踢腿，20个下蹲动作.饮水：每天至少保证5杯白开水，保证体内新陈代谢的需要.食谱：每天早上保证1杯牛奶，半个苹果，一片面包。中午：米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。晚饭：尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个，不进食主食。注意：1.一定不要主食和肉类同时进食，否那么容易体内形成脂肪。2.再饭量不变的情况下，进食时间最好控制在20分钟
8、左右，因为这时胃部刚好有饱腹感。3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的食物。寒假方案 篇4哈尔滨是东三省最北面的省会，它的冷是其他两个省都比不上的，自然雪就最大。假如说在哈尔滨赏雪不如说去那里玩雪更准确，一年一度的冰雪节、雪博会吸引成千上万的国内外游人前来赏玩。在哈尔滨赏雪玩雪外，千万别忘那里的冰灯，晶莹剔透，五光十色，犹如童话世界。哈尔滨冰雪节一般在每年的一月初举行，届时冰灯、冰雕、雪雕齐登场，不愧为冰雪的世界！交通：在哈尔滨城市中心区域玩耍，出租20元左右可以满足根本需要。起步费8元。从哈尔滨出发有屡次火车和客车可以去雪乡和亚布力，很方便。美食：餐厅集中在中央大街和开发区黄河路。推荐中央大街
9、的华梅西餐厅(俄罗斯西餐)和RUSSIA-CAFe(露西亚)，在中央大街快到松花江那段路上。装备：尽量携带传统机械相机。数码相机的电池在低温状况下会罢工。假如非要使用数码相机，请在不用的时候把它放在衣服里保暖。准备两套电池，一套保持热的。从室外进室内时，用塑料袋将相机套起，以防止骤冷骤热产生的潮气对镜头的损害。哈尔滨冬天的气温普遍在20到35之间。必须准备好防寒衣物，防滑靴、帽子、手套围巾都要戴起。寒假方案 篇5一、指导思想进一步构建“书香校园”，提升我组老师人文底蕴和专业素养为目的，让组内老师在交互阅读中碰撞、激荡、升华，不断更新教育教学理念，促进自身专业开展，打造学习型老师群体。二、活动目
10、的1、通过读书活动，转变教育观念，进步教育教学才能、教育创新才能和教育科研才能。2、通过读书活动，实现老师有效积累，补充教育理论知识，改善自身知识构造；提升老师理论和理论程度，将读书所得运用于理论，推进课程改革进程，有效改良自己的教学行为，促进老师专业开展。3、通过读书活动，树立正确的世界观、人生观、价值观和老师职业观，丰富自身人文修养，强化自身修养，建立新型的师生关系，塑造良好的老师形象。4、通过读书活动，加强老师队伍的建立，形成积极进取、努力学习的气氛，构建有特色的书香校园文化，形成校园文化特色。三、读书内容1、每位老师寒假期间阅读一本教育教学专著推荐书目：爱弥儿论教育卢梭2、每位老师寒假
11、期间观看教育类影片一部。推荐影片：风雨哈佛路HomelesstoHarvard：TheLizMurrayStory，是美国一部催人警醒的电影，通过一位生长在纽约的女孩莉斯，经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进了最高学府的经历，表达了一个贫穷苦难的女孩可以用执著信念和顽强的毅力改变了自己、改变人生的主题。风雨哈佛路也被评选为最励志的电影。四、活动要求1、读书以个人自学为主，并养成不动笔墨不读书的习惯，勤于做读书笔记，写好心得体会。每天确保半小时的读书时间，让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。2、充分利用网络，进展网上阅读，理解、把握教育教学的信息和动态。3、坚持读书与反思
12、相结合，带着问题读书，寻求解决问题的方法，在假期完毕之前完成1500字左右的一篇。4、坚持读书与课程改革相结合，充分理解新课程，帮助自己在以后的课堂教学中融入新课程理念，施行新课程。寒假方案 篇6一、科学制定方案寒假的第一天，同学们就按照学校少先队要求制定了一份合理的寒假方案，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。“凡事预那么立，不预那么废。”有了一份合适自己的方案，我们就会把寒假过得很有意义、很充实。二、建立精神文明寒假期间，我们始终牢记自己是一名新时代的小学生，树立了小学生良好的社会形象，明礼树新风，诚信做真人。远离封建迷信、赌博等不安
13、康的行为，在任何场所都要讲文明、懂礼貌。同时，创新过年方式，不挑吃穿，合理利用自己的压岁钱。坚持每天收看新闻等节目，关心国家和社会大事，为创立和谐社会做出自己的奉献。三、坚持每天阅读每天都按方案完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过复习进一步进步学习才能。假期中，每个人都读了一本名著，通过阅读，积累了更多词汇，开阔了自己的视野。还有同学就近参加一些兴趣小组、培训班或正规的冬令营等。四、理论微笑待人微笑是一种无声的亲切的语言，微笑是人类一种高尚的表情，微笑是生活里永远亮堂的阳光。假期中，我们接触到很多人或事，大家会用微笑来迎接，用微笑来面对，温暖了别人，也快乐了自己！五、参加一些劳动假期是
14、进展劳动理论的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理才能，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、清扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。六、增强自我保护不管身在何处，平安都是最重要的。走亲访友、外出玩耍时进步警觉。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。进步了自我保护意识，平安、快乐地渡过了09年的寒假。寒假方案 篇7【进步阶段复习】1、要学会建立正确的解题思路如解答物理问答、说理题一般步骤是：(1)首先交代清楚解决问题的根据和理由;(2)解释说明过程或发生了什么变化;(3)物理现象或物理规律起了什么作用;(
15、4)产生了什么结果。解答物理计算题的一般步骤是：(1)审题：通过读题明确题意，知识要求解决问题，判断该题属于 哪些知识范围，应用哪些知识解题，并找出条件和隐含的条件。(2)确定研究对象，对问题进展分析p 与综合，弄清研究对象的物理 状态和物理过程，明确量和未知量的关系，明确所遵循的规律。(3)确立有关算式或方程，用规定的符号表达出量和未知量的 关系。(4)进展运算讨论，先进展符号运算再带入数据，数据要带单位， 有时需进展必要的判断分析p 和讨论。最后检验解题过程的正误。2、引导学生进展一题多解练习有许多物理题，可从不同角度、不同方向去考虑，有着多种解题途径。我们应用多种思路解题，以便做到既能灵敏地运用知识和思路，又能通过比拟选出 更合理、更简捷的解题思路。一题多解的好处很多，它可以培养发散思维才能、判断才能、逻辑推理才能、综合概括才能、聚敛思维才能、联想才能、创新和创造能 力。3、联络社会、联络生活复习物理物理知识来于生活理论和社会理论，来于观察和实验，只有把物理知识与生活理论和社会理论结合起来，才能真正学好物理，因此在复习过程中，可联络生活做一些题目。如：让观察老虎钳，说出应用
