《大班安全课教案《游泳抽筋怎么办》》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大班安全课教案《游泳抽筋怎么办》(3页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、大班安全课教案游泳抽筋怎么办一、教学目标1. 了解游泳过程中出现抽筋的原因;2. 能够正确判断抽筋情况;3. 掌握抽筋急救方法;4. 培养学生自主预防抽筋的意识。二、教学内容1. 游泳过程中出现抽筋的原因抽筋是因为肌肉在运动中需要大量能量,而缺乏氧气和能量的供应,导致肌肉出现僵硬和疼痛。在游泳时容易因为以下原因出现抽筋情况:1. 游泳前没有做好适当的热身活动;2. 游泳时,身体的肌肉没有得到充分的氧气供应;3. 游泳时,水温过低或者过高,导致肌肉疲劳、不适;4. 游泳时,水质不清洁导致肌肉疼痛。2. 抽筋急救方法当发现学生抽筋时,需要立即采取措施:1. 让学生停止游泳,保持安静站立状态;2.
2、让学生放松抽筋部位的肌肉,用手轻轻揉搓、按摩或者暴力拉伸抽筋的部位,缓解肌肉疼痛;3. 给学生提供适量的水和食物,补充能量和水分;4. 如情况严重,或无法解除,需要立即拨打急救电话寻求专业帮助。3. 预防抽筋的措施为了避免抽筋的发生,在游泳前,必须采取以下措施:1. 做好适当的热身运动,准备肌肉组织;2. 做好充足的准备活动,全面放松身体和心情;3. 避免在水温过低或过高的情况下游泳;4. 增加水中脚底的贴合面积,用双脚牢固稳定在水底;5. 勤加训练,提高游泳技能水平。三、教学重点和难点本节课的教学重点和难点在于:1. 学生需要了解抽筋发生的原因及急救方法;2. 学生需要学会分辨抽筋的程度,掌
3、握正确的急救方法;3. 学生需要掌握预防抽筋的措施;4. 授课要注重生动形象的表现,让学生更容易理解和接受。四、教学方法1. 讲解式教学法:通过PPT、视频等多媒体形式,向学生详细讲解游泳抽筋的知识;2. 情境教学法:通过模拟游泳抽筋的情境,让学生对急救方法的实施有更清晰的认识;3. 分组互动式教学法:将学生分组,根据实际情况进行游泳抽筋的模拟,检验学生对抽筋应急的掌握。五、教学评价教师可通过以下几个方面对学生进行评价:1. 课堂观察:观察学生在课堂中的表现,包括听课情况、参与互动等;2. 个人作业评分:开展抽筋预防措施讨论,要求学生提交个人作业,依据作业的完成度和质量进行评分;3. 课堂测验评分:通过课堂测验,加深学生的理解和掌握情况,对学生进行定期考核。六、教学建议本节课内容比较实际,学生学习的积极性也会很高,教师可以结合实际情况,安排学生实地考察游泳场所,让学生了解健康游泳的注意事项,提高学生的健康意识和安全意识。