班级疫情防控期间心理疏导总结

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1、班级疫情防控期间心理疏导总结班级疫情防控期间心理疏导总结1 突如其来的新冠肺炎疫情，不仅带给了人们身体安康的威胁，很多生活的不便，而且一些时候还会让人产生恐慌焦虑、孤独失落等心理危机应激反应。我校积极行动，守护学生心灵，助力学校疫情防控工作。 一、快速响应，开通网络心理援助服务 按学校要求面向全体学生开通了网络心理援助服务，包括全天候危机干预应对、建立各班级微信群、开通网络心理热线和心理咨询服务。目前，所有学生都已参加微信群、QQ群，班主任作为负责人，第一时间掌握学生思想动态，开展针对性心理疏导工作。 二、化引导，传播“心灵处方” 结合疫情的心理应激特点和学生需求，我们为广阔学生推送心理调适方

2、法、居家防护小妙招、心理安康宣传讲座、发布各级心理援助资源等相关文章，疏导学生压力，调节学生情绪，让学生在面对疫情的同时积极主动的完成学习任务，安康快乐的生活。 三、科学摸排，加强重点学生防控 利用网络平台，开展疫情期间学生心理状况普查，建立重点学生库，班主任老师对重点学生开展一对一联系，关注其情绪状态。同时调动班干部使其发挥出危机觉察、知识传播方面的积极作用，切实维护学生的心理安康。 总之，在疫情关键时期，我校全体教师坚决提高政治站位，严格落实各项防控措施，正确教育引导，关心关爱学生身心安康，科学合理安排，做好开学各项准备工作，落实落细工作，切实做好学生心理疏导工作，确保防控工作有序有效地开

3、展。 班级疫情防控期间心理疏导总结2 疫情突发，不仅威胁着公众的身体安康，也会影响到人们的心理安康。及时加强心理疏导，做好人文关心，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。在各方面共同努力下，全方位、立体化、全覆盖的心理干预和疏导机制正在形成。 面对疫情，积极乐观的情绪、安康向上的心态，也是一种强大的免疫力。疫情是大的形势，居家是迫不得已，这是个人不能左右的时局。在这种情况下，要主动调整自己对待疫情和居家的心态，减少无意义的指责、抱怨。 就个人而言，要保持理性平和，对疫情有科学认知，积极做好个人防护，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣，坚决战胜疫情信心。要学会接纳自己的消极情绪，在这个特殊时期，一

4、般人都会感到厌烦、担心、焦虑，无聊等，有这些情绪反应也是一种非正常情况下的正常反应，要认识到这种情绪本身的合理性，不要过度地去对抗它。心理学研究指出，情绪具有功能性，情绪是满足人的需要的一种主观体验或反映，情绪本身通常会携带着一些信息，比方当我们感到无聊时，“无聊”是来提醒我们去做一些有意义、有价值的事情；当感到不开心的时候，“不开心”是来提醒我们需要去寻找或培养一些兴趣，做一些开心的事情。所以情绪本身没有绝对的好与坏，在于我们是否能正确理解情绪所传递的信息。 如何缓解减少外出后出现烦燥恐慌等情绪： 试试五个一、拥有好情绪、提升免疫力。 中科院心理研究所xxx表示，目前，疫情防控需要我们尽量做

5、到少出门、不聚会，这是有效阻断疾病传播的方式。长时间待在室内，可能会出现烦躁、焦虑的情绪，出现频繁刷手机、作息紊乱等情况，其实最主要的原因是生活方式改变带来的不适。如何调整生活方式，有几点建议，概括为五个一。 1.制定一个计划。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。 2.钻研一件事请。看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。 3.找到一种支持。来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。认真地跟家人一起做家务和聊天。聊天的主题可以丰富一些，不要只聊疫情。没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。 4.开展一项锻炼。心情烦躁时，做一遍八段锦

6、或自己喜欢的室内运动。现在有一些很好的运动或健身的APP，可以跟朋友远程约好一起锻炼。 5.思考一些体验。思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。 要有条不紊地安排自己的日常生活，不要让自己闲着。心理学有种说法，叫“注意力等于事实”，关注什么，心理就会产生什么。越是过分关注疫情，内心越容易被疫情充满，容易产生焦虑、害怕、惶恐。居家期间，要保证充足的睡眠和营养，保持良好的饮食习惯、卫生习惯、锻炼习惯，多去关注一些有价值、有意义、充满正能量的事情，可以做一些平时很想做但一直没有时间做的事情，比方多陪伴自己的家人，或是看一些经典的电影，和许久未联系的朋友通讯联系等。 最后还是要强调一下，特

7、别难受，自己无法调整时，应当拨打热线电话或寻求在线心理咨询。良好的心理状态有助于提高免疫力、抵抗病毒的攻击。因此送给大家三句话：试试五个一、拥有好情绪、提升免疫力。 学校推迟开学，孩子在家如何作息： 家长和孩子在互相尊重、互相理解的根底上，一起讨论制定这段时间的生活和学习计划。 xxx表示，学校推迟开学，家长和孩子相处的时间增加了。对学龄前的孩子，家长的陪伴很重要。可以跟孩子一起设计一些互动的小游戏。如果孩子对疫情好奇和提问，家长应该认真对待孩子的提问，借这个时机教孩子学习安康知识、让孩子有安全感，安抚好孩子的情绪。对上学的孩子和家长，有几点具体建议： 第一，家长和孩子在互相尊重、互相理解的根

8、底上，一起讨论制定这段时间的生活和学习计划。 第二，生活计划中要包括娱乐和做家务的内容，最好是能够和孩子一起做的事情，特别是如果家长延期上班，或者在家时间比较长，有时间陪孩子，这是难得的增进亲子之间相互了解的时机。 第三，学习计划要按照学校的要求，通过空中课堂等在线教育开展学习。要像平时上学一样，认真听课和做作业。 第四，家长的情绪很重要，尽量不要太焦虑，不要太着急，保持情绪稳定。对于受疫情影响比较大的孩子来说，父母情绪的稳定性非常重要，对孩子的心理状态影响很大。对青春期以及刚成年的孩子，应当尊重他们对独立和独处的需求，多商量，少管制。 返程和外出工作人员的焦虑如何缓解： 要理性分析自己的心理

9、压力，针对性地采取一些有效的方法。 xxx表示，对于必须外出的人，可能心理压力比较大，有两点建议。 一是理性分析自己的心理压力。有些人可能情绪受影响比较大；有些人可能认知受影响比较大，大量信息反复刺激导致注意力、记忆力都受影响；有些人可能行为改变比较大，逃避本来应该做的事情。还有少数人可能会出现失眠、胃疼、腹泻等躯体反应。这些反应大部分是正常的心理应激反应，在一定程度上可以帮助我们提高警觉性，主动调整自己去适应变化。 二是针对性地采取一些有效的方法。如果情绪压力大，可以借助网络平台，学习放松技术，如腹式呼吸、正念冥想等方法；如果认知压力大，应当减少各种信息的影响，少看手机，多读书或做其他有益身

10、心的事情；如果是行为方面的变化比较大，应当提醒自己及时调整。 需要提醒的是：如果心理应激状态持续时间比较长，已经严重影响到日常生活，自己觉得很痛苦，一定要及时向专业人员求助。中国心理学临床与咨询心理学注册系统、全国各地心理学会等专业协会和机构都开通了疫情心理援助热线，大家可以积极求助。 疫情无情，人间有爱，无论前方的道路多么坎坷，相信“相信”的力量，希望一定会到来！ 班级疫情防控期间心理疏导总结3 突如其来的新冠肺炎疫情，不仅带给了人们身体安康的威胁，很多生活的不便，而且一些时候还会让人产生恐慌焦虑、孤独失落等心理危机应激反应。我校积极行动，把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终

11、，突出“四个精准”，全力保障学生心理安康，守护学生心灵助力学校疫情防控工作。 一、精准引导，戴上“心理口罩”。 学校及时发出一封公开信，倡导学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积覆盖、全天候的宣传矩阵，大力宣传疫情防控工作部署和防控知识，着力讲好南林师生抗击疫情的感人故事，及时了解学生的心理需求，精准推送心理调适系列科普及心理减压文章，为广阔学生戴上“心理口罩”。 二、 精准摸排，构筑“心理防线”。 学校充分发挥“四 级”预警防控体系的信息联动，开放线上心理测试平台，对学生心理需求开展调研，对疫情严重地区学生逐一了解情况，按照“一人一策”建立学生台账，严格执行“日报告”“零报告”制度，安排辅

12、导员、心理委员等专人加强与重点 疫情防控地区有来往学生的沟通交流，做到动态第一时间掌握、信息第一时间上报、措施第一时间到位、问题第一时间解决。 三、 精准帮扶，开好“心理处方”。 学校开通xx心理咨 询预约热线，为产生焦虑、压抑等问题的学生提供线上帮扶。加强对特殊群体的重点支持，对有需要的学生及时给予跟踪心理帮扶。学校心理安康教育指导中心将不同时期同学们普遍存在的典型问题和困惑制作成图文并茂的微信推文予以解答和疏导。 四、 精准疏导，做好心理主题教育。 学校组织开展线上 “用心战疫”主题班会，同学们分享、讨论个人学习心得和心情小故事，传递积竭力量；开展“逆境携行，你我同心”心理安康教育主题活动

13、，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持。鼓励学生发挥专业所长，为抗“疫”加油。 班级疫情防控期间心理疏导总结4 近几年，留守儿童的教育问题成为我校高度重视的话题。学校密切关注留守儿童现状，采取针对性措施努力弥补他们因家庭教育的缺失带来的负面影响。并积极配合政府和社会力量，为留守儿童的心灵留住一片阳光。 据学校调查，留守学生的问题主要表现在：留守学生的学习成绩普遍较差、自觉性不强。行为习惯较差，自我控制能力不强。部分留守学生心理出现偏差，亲情失落，心理失衡。 针对这些现象和问题，学校坚持做到管理上不盲目，教育上不松懈，把“留守学生”的教育纳入到学校的常规工作中，以养成教

14、育为核心，以活动为载体，走近“留守学生”，走进留守儿童的家庭，走进“留守儿童”的内心世界。防止留守儿童成为“问题儿童”。主要采取了以下几个方面的教育强化措施。 一、了解留守儿童信息 建立“三知、三多”机制(对留守学生基本情况、留守学生监护人情况、留守学生父母外出务工去向及联系电话等方面的知情；多与留守学生谈心交心，多开展充满人文关心的集体活动，多到留守学生家庭开展家访。)为有针对性地开展教育和管理工作奠定根底，形成校内齐抓共管的工作机制。 二、关注学生心理安康教育 学校开设了“心灵小屋”，安排专任教师兼职辅导。增加留守儿童心理咨询、心理矫正等教育内容，加大疏导力度，为他们排忧解难，使留守学生的

15、行为偏差和心理障碍在一个时间段内逐步得到矫正。 班级疫情防控期间心理疏导总结5 本届心理安康节正式拉开帷幕。在启动仪式上，学生处张艳艳副处长作了讲话，她指出大学生不光要有一副安康的体魄，还要有一个安康的心理，要善于情绪控制，持续保持对社会适应的良好状态才能更好地学习、生活和工作。全体心理委员现场宣誓，传递了共同推进学院心理安康建设工作的信念。 在学院篮球场开展了最暖微笑展示活动，两千余张学生真诚、可爱的笑脸传递了青春、向上的正能量，活泼生动的人偶也来到现场，对路过师生予以温暖的拥抱，吸引了广阔师生驻足观看、热情参与。学院心理安康教育与咨询中心陈明英老师、系心理辅导站陈老师携16位文理学院应用心理学专业学生开展了现场心理咨询活动，接待学生百余名，到场学生纷纷表示像这样充满爱的活动，很给力，很有收获。 本届心理安康节闭幕式暨颁奖典礼在学术报告厅隆重举行。团委书记周晓婧及院系两级心理安康指导老师、学生处及心理协会成员、各班心理委员参加典礼。典礼播放了感人至深的心理微视频，与会领导及老师为获奖同学颁发了荣