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1、本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。夏季防暑降温多饮水 饱睡眠 防中暑夏 天 预 防 中 暑 降 温 夏 季 健 康 知 识主讲：XXX时间：202X.X本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。目录中暑的含义中暑的预防中暑之后的急救汽车夏季防高温本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑的含义夏 天 预 防 中 暑 降 温 夏 季 健 康 知 识第一部分本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，
2、不得转卖。中暑的含义中暑的含义在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑的含义1、产生中暑的原因气温湿度日照劳动强度高温环境暴露时间体质强弱营养状况水盐供给健康状况肥胖2、中暑的症状根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。先兆中暑症状出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。轻症中暑症状体温往往在38度以上，出现头晕
3、、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重症中暑症状顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑的预防夏 天 预 防 中 暑 降 温 夏 季 健 康 知 识第二部分本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑的预防1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要
4、喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。喝一些稀释的电解质饮料要远离酒精、咖啡因和香烟。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑的预防5、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是光头或头发不多的人4、留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。3、及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。2、慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。6、外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射
5、热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑的预防中暑的预防食物作息本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑的预防中暑的预防消暑法宝炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：盐开水茶水陈醋 绿豆汤苦瓜 人丹本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑的预防防暑降温的误区长期呆在空调室内电风扇直吹人体凉水冲脚图凉快本作品由远近团队
6、制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑之后的急救夏 天 预 防 中 暑 降 温 夏 季 健 康 知 识第三部分本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑之后的急救中暑之后的急救步骤01阴凉通风处仰卧休息02用冷湿毛巾包戴病人的头部和胸部，不断给其扇风、吹凉03迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。04用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热，不宜冰敷否则容易导致血管冷缩影响散热。05意识清醒的病人或经过降温清醒
7、的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。06一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。中暑之后的急救急救中错误的做法本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。汽车夏季防高温夏 天 预 防 中 暑 降 温 夏 季 健 康 知 识第四部分本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。汽车夏季防高温l夏季
8、一般自月初持续到10月底，现在正是高温酷热的天气，人在这样的气温下，很容易中暑。l而汽车也是一样，一些使用频繁或负荷较重的系统装置，例如，空调系统、润滑系统、轮胎等都易发生故障。l因此，必须把这些故障消灭在萌芽状态中。汽车防暑本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。汽车夏季防高温1、检查空调是否缺氟空调是汽车夏季使用较频繁的部件，也最容易发生故障，建议您盛夏之际一定要检查爱车的空调是否缺氟。一般情况下，制冷剂不足是空调失效的原因之一。其次要检查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃观察孔，从气泡的流动情况即可初步判定其工况。最后还要检查一下是否缺冷
9、冻润滑油。2、尽量避免长时间行车高温酷暑条件下，应尽量避免长时间行车。行驶途中要注意适时休息。停车时应尽量选择在阴凉通风处，如条件允许也可打开发动机罩通风散热。若温度表的指针已经指近高温度区，这时就必须把车停下来“退热”，使发动机逐渐降温。必要时也可用冷水浇在散热器上，千万注意不要弄湿线路。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。汽车夏季防高温3、高温路面行车胎压会增高夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动；检查油路接头是否漏油、排气管是否
10、放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。提示：车内要配备有效的灭火器材。保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。汽车夏季防高温4、高温路面行车胎压会增高由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。为防止气阻
11、现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。5、油箱盖一定要拧紧在高温下，油及水的蒸发都将增加，油箱盖要盖严，油管要防止渗油；经常检查水箱的水位，曲轴箱的机油油面、高度，制动总泵内的制动液液面高度及蓄电池内电解液密度和液面高度等。提示：当工作油液不足时，要及时按规定补充。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。防暑口诀本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。本作品由远近团队制作，欢迎下载使用，不得转卖。夏季防暑降温多饮水 饱睡眠 防中暑夏 天 预 防 中 暑 降 温 夏 季 健 康 知 识主讲：XXX时间：202X.X
