小学“双减”作业设计: 小学体育与健康作业设计 案例

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1、义务教育阶段学校作业设计乒乓球-正、反手发球作业设计学段:水平二四年级一 设计背景为全面落实“双减”政策和义务教育体育与健康课程 标准(2022年版)课标的要求,落实“教会,勤练,常赛” 体育教学目标,做到家、校、社协同育人,课后体育作业越 来越受到重视,课后体育作业是学校课内体育运动的延续, 有利于学生熟练掌握一项技能,加强体育锻炼,促进学生身心健康全面发展。二设计目标1 知识技能目标:通过教与学使学生知道乒乓球运动的 基础知识,技术要领,锻炼价值,为能够进行自我锻炼和认知乒乓球运动文化奠定基础。2 体能素质锻炼目标,使学生掌握发球的基本动作,全面发展速度、力量、灵敏等身体素质,发展学生的体

2、能。3 情感品格目标:通过多种形式乒乓球游戏,培养学生 对乒乓球运动的兴趣和爱好,并在活动中培养学生合作意识,良好的心理品质和社会适应能力。本次课以球类中乒乓球正反手发球技术为基础,制订本 次课后作业。此次作业是乒乓球正反手发球动作巩固提高,学生也可通过家长或同学一起完成。三实施过程与策略(一)教材分析乒乓球具有小、轻、灵、快、变的特点,而且内容丰富,活动形式多样,不仅有利于发展速度、灵敏与协调等身体素 质,改善心血管系统的技能,促进身体器官机能水平的健康 发展,提高学生精细动作的发展和对时间、空间、距离、速 度的感知能力,而且有利于培养学生果敢、机敏、顽强等心 理品质和团队协作意识,提高参与

3、体育活动能力和情绪调节能力,培养良好的体育道德品质。水平二阶段乒乓球教材是在小学一、二年级学习乒乓球 游戏的基础上,初步学习乒乓球的发球、推挡球攻球等技术的基本动作方法,掌握乒乓球的一些基础知识,为水平三阶段进一步学习和提高乒乓球运动技能打基础。(二)学情分析本次授课对象为四年级男女混班学生,在生理上,四年 级学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差,骨骼肌肉以及 内脏器官发育不完善,团体意识逐渐加深,对团体竞争也产 生浓厚兴趣,在心理上,学生对体育运动尤其是足球充满好 奇心,并通过语言或表情来表现自己,所以在教学中充分注 意学生心理和生理特点,采用教师诱导和学生自主探究等多 种教学策略来激发学生

4、的运动兴趣,同时关注个体差异,适 时地采用分层辅导、鼓励与评价的方法,提高每一个学生参 与的积极性,让学生课上主动探究,课后科学锻炼,努力做 到人人有提高,人人有收获。 针对在学习中出现的共性问题,采用辅助器材单打球台提高正手发球效率。(三)教学重难点重点:拍面控制难点:抛球与挥拍击球的时机(击球点)(四)学习内容发球:发球包括正手平击发球和反手平击发球1动作要点:图 6 - 3 - 52. 反 手 发 球 ( 以 右 手 为 例 ) : 发 球 时 , 右 脚 稍 前 或 平 站 , 身 体 略 左 转 , 左 掌 心 托 球 置 于 身 体 左 侧 前 方 , 左 手 将 球 托 起 向

5、上 抛 起 , 同 时 右 臂 外 旋 使 拍 面 稍 前 倾 , 身 体 左 后 方 引 拍 。 当 球 从 高 线 下 落 至 稍 高 于 球 网 时 , 右 臂 从身 体 后 方 向 前 方 发 力 挥 拍 , 击 球 的 中 上 部 ( 图 6 - 3 - 6 ) 。【动作要点】图 6 - 3 - 6正 手 发 球 : 左 脚 略 前 , 抛 球 的 同 时 , 向 右 转 体 , 手 臂 向 身 体 右 后 方 引拍 , 当 球 下 落 至 稍 高 于 球 网 时 , 手 臂 向 左 前 方 挥 拍 。反手发球:右脚略前,抛球的同时,向左转体,手臂向身体左后方引 拍。右臂从身体左后方

6、向右前方发力挥拍。【教学重点】正 手 发 球 : 右 臂 内 旋 使 拍 面 稍 前 倾 , 手 臂 向 身 体 右 后 方 引 拍 , 向 左 前方 挥 拍 。反 手 发 球 : 右 臂 外 旋 使 拍 面 稍 前 倾 , 手 臂 从 身 体 左 后 方 向 右 前 方 挥 拍 。【教学难点】正 手 发 球 : 抛 球 与 挥 拍 击 球 的 时 机 。反 手 发 球 : 抛 球 与 挥 拍 击 球 的 时 机 , 击 球 动 作 连 贯 性 。(五)练习方法1、 可在家中练习颠球、托球,熟练后对墙进行颠球2、 采用单打球台辅助练习正反手发球单打球台(六)评价标准:发球路线示意图达标检测项

7、目优秀(100-90分 )良好(89-75)合格(74-60)继续努大 及以下)发球能够熟练运用正反手发球动作。球的落点与 方向准确,且成 功率高能够运用正反 手发球动作。球的落点与方向 准确,且成功率 较 高 。基本能够运用 正反手发球动 作。球的落点与 方向不够准确, 成功率一般。尚不能运 反手发球 球的落点 向不准确 率较差学生通过录视频上传给教师,教师依据评价标准进行评价反馈,没有辅助器材单打球台可选择茶几等工具代替。(七)作业成果展示四、 综合实践作业观看奥运会、世锦赛等乒乓球比赛,了解各队员发球种 类的变化,特别像马龙、王曼昱等优秀运动员发球技战术特点。查找乒乓球发球技术练习方法五、 案例反思在落实“教会、勤练、常赛”机制下课后体育作业应本 着灵活多样,方便易行等原则进行。充分发挥学生主体作用, 以学生发展为中心,让学生真正掌握一项技术,使不同层次学生充分掌握乒乓球发球技术。在课后作业中部分学生没有理想的辅助练习器材,就需 要学生因地制宜合理规划利用现有条件进行练习。如,利用墙面角度,茶几等进行技术练习,形式不限。

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