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1、2022年中医养生学考试模拟考试卷姓名:_ 年级:_ 学号:_题型选择题填空题解答题判断题计算题附加题总分得分评卷人得分1、填空题穿衣过暖（ ）导致疾病发生。2、问答题你认为饮食养生有何意义和作用？如何进行饮食养生？3、填空题社会环境对人体疾病寿夭的影响已是（ ）的事实。4、问答题心理健康有哪些特征？5、填空题在方药施养方面，春夏季节不宜过用（ ）之品，以免开泄太过，耗气伤阴。6、多选题审因施养的因时制宜法则有（ ）。 A、顺时调养 B、审时避邪 C、动静结合 D、杂合以养7、问答题如何理解“修身以道，修道以仁”，“大德必得其寿”（出自孔子的中庸）？8、多选题神的产生和发挥其主宰作用的物质基础
2、是（ ）。 A、精 B、气 C、血 D、神9、填空题少儿是指从出生到（ ）岁这段时间。10、问答题何谓五行？五行各自有何特性？11、问答题中医养生学的指导思想与基本原则是什么？12、问答题养生的基本原则有哪些？13、多选题中医养生保健学的基本特征有（ ）。 A、整体动态 B、辩证施养 C、和谐适度 D、综合实用14、填空题血液的正常运行，决定于气的（ ）和（ ）之间的协调平衡。15、问答题中年的养生要点有哪些？16、填空题静功是气功的一种，包括（ ）和练气两方面的内容。17、多选题孙思邈对养生保健学方面的贡献是他融（ ）和医诸家学说于一体，广泛收集、整理、推广养生方法。 A、儒 B、佛 C、哲
3、 D、道18、填空题艾灸时间可在35分钟，最长（ ）分钟为宜。19、多选题中医养生保健学的基本原则有（ ）动静结合、审因施养、杂合以养、预防为主及知行并重8点。 A、正气为本 B、因地施养 C、天人相应 D、形神合一20、填空题俗话说“三分吃药，七分调养”，（ ）是调养的重要一环。21、问答题健康的三大要素是什么？其四大基石是什么？22、填空题命门灸多用于（ ）不足，形体虚寒者。23、问答题血的功能有哪些？24、填空题先天禀赋的强弱，是人体寿夭的（ ）因素。25、填空题房事养生之要在于（ ）。26、问答题什么是针推养生保健法？27、填空题形在人体即肌肉、血脉、（ ）、脏腑等组织器官，和精、气、
4、津、液等生命物质。28、问答题阴虚体质的个体有何体质特点？29、填空题行为养生保健法就是介绍在日常生活的（ ）等各方面根据人体活动规律进行养生保健。30、填空题动静（ ）是养生一大法则。31、问答题运动中抽筋的处理及预防措施。32、问答题延缓衰老的措施有哪些？33、填空题疾病促进衰老，衰老促进疾病，二者（ ）难解。34、填空题内经说：“春三月，此谓（ ）、天地俱生，万物以荣”。35、填空题养生的总则是（ ）、（ ）。36、问答题影响寿夭的因素有哪些？37、名词解释精神养生38、填空题秋季要慎用（ ）药物，以防耗伤阳气。39、填空题黄帝内经问世，使养生学成为了中医学的（ ）组成部分。40、问答题
5、大学生的营养特点是什么？41、填空题中医养生学认为，形乃神之宅，神乃形之（ ）。42、填空题神包括神、魂、意、志、思、虑、智等，是（ ）的表现，也是（ ）的主宰。43、问答题中医养生学的基本任务是什么？44、问答题试论传统健身运动的运用原则。45、填空题所谓四气，指的是一年四季阴阳消长的（ ）特征。46、填空题保健灸是的身体某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、温通经络、（ ）、益寿延年目的的一种方法。47、填空题绿豆汤能预防夏季（ ）等。48、问答题气的主要生理功能有哪些？49、名词解释沐浴50、填空题精神养生是通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（ ）高度统一的养生方法。51、多
6、选题影响寿夭的后天因素有（ ）等。 A、地理环境 B、体质 C、行为因素 D、命门元气52、问答题运动在养生中有哪些作用？53、问答题何谓经络？经络有何生理功能？54、问答题饮食调养的原则有哪些？55、填空题传统运动养生的练功要领就是（ ）的统一。56、填空题肾主骨生（ ），其华在（ ）。57、填空题情志活动的产生，必须以（ ）为物质基础。58、问答题如何理解养生学中的形神合一观？59、填空题冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（ ）之后在进行晨练。60、问答题在养生学中，调和情志的具体方法有哪些？61、单选题从养生角度来看，目前，一般将地域分为（ ）。 A、东部、中部和西部三大地带
7、。 B、六大经济区。 C、八大经济区。 D、D.山地高原、平原盆地既海滨海岛等三部分。62、填空题静以养（ ），动以养（ ）。63、填空题“补肾不若补脾”是强调（ ）之重要。64、填空题心的主要功能是（ ）、（ ）。65、填空题衰老是一个随时间推移而逐渐演变的过程。衰老有两种情况，一种是（ ），一种是（ ）。66、填空题养生学的适用范围：（ ）及（ ）者。67、填空题在六淫邪气中，易致上火的邪气是（ ），易导致疼痛的邪气是（ ）。68、问答题按摩养生的主要特点？69、填空题气海穴在脐下（ ）寸，关元穴在脐下（ ）寸。70、单选题三伏天暑湿较重，宜食（ ）化湿之物。 A、冬瓜 B、香菜 C、苦瓜
8、 D、百合71、单选题山地高原地域环境中，对人体健康较为有利的是海拔高度在（ ）米以下的中低山区高原。 A、2000 B、4000 C、8000 D、600072、单选题以下（ ）属于热性的食物。 A、马齿苋 B、苦瓜 C、肉桂 D、绿豆73、单选题海滨海岛的特点之一是（ ）。 A、日照充足、海滩松软 B、地势地平 C、寒冷干燥 D、太阳辐射强烈74、单选题在下列穴位中，（ ）是最常用的保健穴位。 A、大椎 B、合谷 C、足三里 D、昆仑75、填空题精气神三者是构成（ ），维持生命活力，（ ）的重要物质。76、问答题黄帝内经论养生的基本观点？77、单选题命门功能之强弱取决于（ ）之多少。 A、
9、精气 B、元气 C、气血 D、阴阳78、多选题胡桃仁粥具有（ ）功效。 A、润肠通便 B、补肾固精 C、滋肝补肾 D、温肺定喘79、单选题以下（ ）属于寒性的食物。 A、马齿苋 B、干姜 C、韭菜 D、肉桂80、填空题睡眠环境宜（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。81、单选题在冬天，人们常穿得过厚，但（ ）健康。 A、有利于 B、不利于 C、会促进 D、导致82、填空题脾胃为（ ），（ ），故脾胃强弱是决定人之寿夭的重要因素。83、问答题常用的传统养生功法主要有哪些？84、单选题在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（ ）。 A、意守 B、调息 C、慢跑 D、适度85、填空题人体体质的形成主要基于
10、（ ）两个方面，并受其他因素影响。86、填空题康复的对象主要是残疾病人、（ ）、（ ）。87、多选题审因施养的因地制宜法则有（ ）。 A、顺时调养 B、顺应地理环境 C、改良生存环境 D、优化生活环境88、填空题康复的适应者是（ ）。89、单选题饮食养生保健是在中医理论指导下，应用（ ）来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法。 A、药物 B、食物 C、气功 D、针灸90、单选题50岁以后，基础代谢率平均每年以（ ）的速度下降。 A、1 B、0.5 C、0.1 D、291、填空题人类的寿限称之为（ ）。92、填空题养生学的研究对象：（ ）、（ ）、（ ）和（ ）。93、问答题常用的养生食药
11、有哪几大类？94、多选题精神养生的核心要素有（ ）等。 A、淡泊 B、宽容 C、勤劳 D、善良95、多选题以下哪些项目适合老年人锻炼的运动？（ ） A、太极拳 B、散步 C、长跑 D、乒乓球96、填空题气包括元气、营气、卫气、宗气等四个方面，其中（ ）与生命的关系最为密切。97、填空题（ ）存内，邪不可干；（ ）之所凑，其气必虚。98、填空题“养心莫善于（ ）”（孟子尽心下）。99、填空题在第一、二掌骨之间，当第二掌骨中点桡侧是（ ）穴。100、填空题人类生命要经历（ ）、诞生、生长发育、成熟以及衰老等过程最终走向死亡。101、填空题奇恒之腑是指（ ），其功能是（ ）。102、填空题（ ）是指
12、人类个体在生命过程中，由先天因素和后天因素所决定的，表现在形态结构、生理功能和心理活动等方面相对稳定的特性。103、单选题以下对于鹿茸主要功效描述正确的是（ ） A、补精髓，助肾阳，强筋健骨 B、清热燥湿，泻肝胆火 C、祛风散寒止痛、温肺化饮止咳 D、收敛固涩、益气生津、补肾宁心104、填空题肾中精气的盛衰和脾胃功能状态，是探索衰老机制的（ ）环节。105、名词解释形神共养106、填空题中医养生学反映了（ ）鲜明特色。107、填空题多眠与不足睡眠，对人体都是（ ）的。108、填空题禀赋系指父母授予子女的（ ）。109、填空题在养生学中重视药食结合，但以（ ）为先。110、名词解释水曰润下111、填空题气质是指人体在先后天因素影响下形成的精神面貌、性格、行为等（ ）的特征。112、问答题鹿茸有什么养生功效？113、填空题精是基础，气是（ ），神为主宰。114、名词解释土爰稼穑115、问答题法天顺地的养生原则主要有哪几点具体内容？116、问答题心性养生法的通俗概念？117、问答题杂家养生说的核心特点？118、问答题
