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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑实验小学体育组足球训练计划 试验小学体育组足球训练计划 训练负责人：z 一、指导思想: 对二、三、四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。 二、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养英勇顽强的踢球作风 （二）全面提高队员的基本技术 A、低年级（2年级） a、培养中年级学生对足球运动的兴趣； b、培养和发展球感和操纵球基本能力； B、中年级：（3-4）年级 a、学习基本的运、传、接、射门等技术动； b、
2、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力； c、通过分队比赛领会进球与阻止对方进球这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观测能力和意识 C、高年级：（56）年级 a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好； b、继续熟悉球性和控运球基本技术； c、学习与把握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术； d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下操纵球和运用攻守的能力 （三）主要训练手段: 身体训练手段：战胜自身体重的各种腾跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习
3、，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球协同。 备战期(1-2)月: 第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。 第2:加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 第3:重视球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。 第4:本学期的训练工作主要是围围着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球气氛，加强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 比赛期（5月份）： 选择适合的对手进行各类比赛。加入城
4、阳区小学生足球比赛，打出好的成绩。进一步稳定和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。 休整期（78月份）： 1、进行积极性休息。 2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。 3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。 新学期新的开始(912月)： 1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量. 2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。 A、学习把握跑的正确技术。 B、提高速度所需要的肌肉力量。 C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。 3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。A、提高活动中控球能力。 B、正确把握传接球技术。 C、提高技术运用能力。 D、注意发现学生特点加以培养. 备注： 1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名加入训练。 2、每堂训练课都必需奉着安全第一、健康第一、全面发展的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。 3、训练本着以人为本，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，积极推行开心体育和健康体育让学生积极主动的投到训练中。 4
