团队拓展训练总结3篇

团队拓展训练的总结3篇 团队拓展训练的总结1　　上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。 　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时认我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个 培训项目 时 间 时 长 目 的 备 注 1 拓展热身 9:009:10 10分钟 初步组建团队 准备活动 9:109:20 10分钟 放松心身，准备训练 报数 9:209:50 30分钟 通过竞争提高团队效率，并加强团队成员的责任感 秒表2只 4 休息 9:5010:00 10分钟 一圈到底 10:0010:30 30分钟 加强学员的沟通意识，提高学员沟通技巧 呼啦圈2个 5 信任背摔 10:3011:10 40分钟 通过游戏建立团队成员 之间的高度信任 具一定危险性 6 休息 11:1011:20 10分钟 众志成城 11:2011:50 30分钟 培养学员的团队协作精神，让学员明白团队协作的重要性 废报纸10张 8 回顾总结 11:5012:00 10分钟 团队理念的总结分享 拟采购物品 单 价 单 位 数量 总 价 备注 1 呼啦圈 33.00元 个 2 66.00元 一圈到底游戏用 2 秒表 50.00元 支 2 100.00元 计时用 3 口哨 4.90元 个 3 14.70元 军训用 4 队牌 50.00元 个 2 100.00元 分组用 5 横 幅 100．00元 幅 1 100.00元 内容为热烈欢迎新员工加盟蓝韵实业有限公司 合计 380.70元 　　八、拓展训练游戏方案 　　游戏一：报数 　　1、 所需时间：45分钟左右 　　2、 小组人数：15人至20人左右 　　3、 所需物品：秒表 　　4、 游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 　　5、 游戏目的： 　　使团队通过竞争提高他们的效率; 　　使队员认真体会自己在团队里承担的责任; 　　让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。 　　6、 游戏规则： 　　将所有参加的人，在两分钟之内分成*均分成两组。 　　挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。 　　教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任” 　　全队学员进行报数，速度越快越好。 　　分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。 　　每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 　　记录每轮比赛的结果。 　　7、游戏结束，教练引导大家讨论： 　　每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么? 　　谈谈责任心对我们人生的体会? 　　游戏二：一圈到底 　　1、 游戏时间：45分钟左右 　　2、 小组人数：18人左右 　　3、 所需物品：呼啦圈2个 　　4、 游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 　　5、 游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。 　　6、 游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。 　　7、 游戏结束，教练引导进行讨论： 　　 各位刚才是如何完成目标的? 　　 刚才最关键的改善动作是什么? 　　 大胆请教各位，*时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式? 　　 你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么? 　　 变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。 　　游戏三：信任背摔 　　1、游戏时间：45分钟 　　2、小组人数：不限 　　3、所需物品：暂无 　　4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏 　　5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。 　　6、游戏规划： 　　首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。 　　让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。 　　当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。 　　这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　当你站在墙上的时候，心理感觉如何? 　　当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何? 　　在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。 　　8、注意事项： 　　本游戏具有一定危险性，需注意安全。 　　游戏四：众志成诚 　　1、游戏时间：45分钟左右 　　2、小组人数：8人至10人 　　3、所需物品：废报纸25张 　　4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏 　　5、游戏目的： 　　6、游戏规划： 　　教练进行分组，每组约十人左右。 　　教练分别在不同的角落地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。 　　各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。 　　上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。 　　解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。 　　8、注意事项： 　　注意成员安全。 　　考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。 10 / 10