跳绳比赛 跳绳比赛活动方案(七篇)

跳绳比赛 跳绳比赛活动方案(七篇) 精选跳绳比赛一 把自己青春活力尽情挥洒在长长的跳绳上。 拼搏吧，健儿们， 用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！ 为生命喝彩， 跳吧！跳吧！ 拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。 慢慢就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。 精选跳绳比赛二 一、指导思想： 坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。 二、创建理念： 通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处: 1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长; 2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆; 3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感; 4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。 三、具体措施 ：准备阶段 1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。 2、以少带多，先组建一支30人左右的队伍，然后逐步推广。 ：设施阶段 1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。 2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。 3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。 ：普及总结阶段 1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。 2、 举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。 3、 花样跳绳活动提高阶段工作规划。 四、加强安全教育 要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。 精选跳绳比赛三 轻快如鸟雀般。 是你们跃动的身影。 灿烂如鲜花般。 是你们微笑的脸庞。 闪耀如星辰般。 是你们拼搏的精神。 迎着朝阳，披着晨光。 你们在翻飞的绳索间打造神话。 看着你们朝气蓬勃的笑脸。 谁不感到斗志昂扬？加油！ 可爱的跳绳运动员们！ 你们轻快跳跃的小小背影。 为赛场增添了亮点，点燃了希望！ 精选跳绳比赛四   为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下： 20xx年10月底 学校北区操场 单人跳绳 1、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。 2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。 3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。 4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。 5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。 6、比赛顺序根据报名顺序而定。 7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。 1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。 2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。 3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。 根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。 精选跳绳比赛五 个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。 把自己青春活力尽情挥洒在长长的跳绳上。 拼搏吧，健儿们， 用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！ 为生命喝彩， 跳吧！跳吧！ 拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。 慢慢就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。 精选跳绳比赛六 一、开展社团活动的目的 1、开展社团活动贯彻落实素质教育的需要。培养学生爱好和兴趣，发展学生的特长，给全体学生提供参与的机会，切实提高每一名学生的综合素质。 2、开展社团活动是终身体育观的具体体现。让学生学会健身与休闲方式，热爱健康，热爱生活，热爱生命。 3、开展社团活动是我校体育工作思路的具体体现。除了完成国家规定的课程和达标内容外，我校还为学生提出了四项具体目标：学会一项球类运动、学会组织一项体育比赛、学会一种体育健身技能、学会一种休闲方式。 4、开展社团活动是一种课外选修的课程。开展社团活动是对体育课程教学的一种延伸与拓展，与当前大力倡导的研究性学习和校本课程开发联系起来。 二、社团活动的实施基本情况 社团是从20xx年x月份开始，经过较长时间调查、实践，把学生乐于接受普遍受欢迎的一些体育科目进行选择优化，确立为社团的活动项目，逐渐使其成为学校的校本课程的一部分，并且与研究性学习结合起来。 现就我校社团的建立，从活动情况、取得的经验、存在的问题几方面进行相应总结。 活动情况：我校在最初成立社团主要是为了选拔高水平的运动员参加高一级比赛，如足球、篮球、健身操、球类、跳绳、踢毽子、围棋等社团，后来逐渐把社团活动有意识的融入素质教育的内容，增加了活动项目，扩大了学生参与面，面向全体在校高一、高二的学生。 活动初期，由学校主要领导进行宣传动员，社团活动的意义，培养学生要达到的基本目标，要求每名学生都要选择一项活动项目;安排全校统一活动时间和要求。然后，由各社团的指导教师进行本活动项目的指导工作，提出具体的活动方案和计划，活动的内容与形式等等。最后由学生自由选择上报教导处备案，共有16个社团，规定统一活动时间为每周五7、8课，活动场所分布在体育场、体育馆、教学楼、综合实验室等处。 活动中期，社团的理事、秘书长协助指导教师下进行各自的活动，有的社团先进行摸底测验，把报名学生，按各自能力水平划分初级班、中级班、高级班，教师重点扶持初级、中级班，而对于高级班则以学生自主练习为主学生提出活动计划由教师进行有针对性的指导纠正再进行实施，初、中级班的学生可根据水平提高提高的情况转到高级班成员，而使学生在俱乐部中实现自我发展，学有所得、学有其乐、学有所成，真正的实现学生的培养目标。在各项活动中，教师发现学生存在的问题要进行相应的指导，并逐渐培养体育骨干，逐步让学生自我组织俱乐部的各项活动。使校本课程与体育俱乐部的结合起来，使校本课程与俱乐部协调发展，相辅相成，如足球俱乐部的一些学生学习校本课程后，学员就能很好地组织起各班级之间俱乐部的比赛，收到了极好的效果。在每学年结束前即每年6月中旬进行俱乐部活动的检查、评比及活动成果展演，评选出优秀社团、优秀个人、优秀组织奖、成果奖等奖项。 经验总结： 1、学校对社团活动高度重视。领导重视、组织机构建全、教师指导到位，使社团俱乐部的活动顺利得以开展。 2、因为学生是自我选择项目，学习兴趣浓、积极性高，认真主动自觉。所以学生们才能做到学有所得、学有其乐、学有所成，发展了特长，提高了自身素质。 3、在组织俱乐部活动过程中，每一位成员不仅是活动能力得到提高而且组织能力也得到提高。 4、使我校培养学生体育方面的基本目标“学会一项球类运动、学会组织一项体育比赛、学会一种体育健身技能、学会一种休闲方式”顺利实施。 问题分析： 1、虽然所有场馆、综合实验楼、教学楼相应活动场所完全开放，但由于选项学生人数多、时间集中，显得活动场所与器材不足。 2、有些学生喜欢的报项开展不了，如游泳、轮滑等一些新兴体育项目。 3、个别项目报名过于密集，而有些项目无人报，如田径等。 4、校际间社团的交流比赛尚少。 5、部分学生虽然报名，但参与活动的效果不太好。尤其是女学生。 精选跳绳比赛七 轻快如鸟雀般，是你们跃动的身影；灿烂如鲜花般。 是你们微笑的脸庞；闪耀如星辰般，是你们拼搏的精神。 迎着朝阳，披着晨光，你们在翻飞的绳索间打造神话。 看者你们朝气蓬勃的笑脸，谁不感到斗志昂扬？ 加油！可爱的跳绳运动员们！你们轻快跳跃的小小背影。 为赛场增添了亮点，点燃了希望！ 每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章。 怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。 瑟瑟寒冷初冬到，运动场上真热闹，运动员们奋力跳。 为班争光多骄傲！比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳。 严明公正辩分毫，同学无不说公道。小观众们热情高。 喝彩加油服务好，把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。 9 / 9