山地自行车运动员成绩分析及提高对策研究分析体育运动专业

山地自行车运动员成绩分析及提高对策研究 [摘要] 户外运动是在1980年的时候从国外进入国内，并且开始兴起的。与此同时我国正处在城市化和工业化飞速发展的进程中，国内经济水平显著提升，户外运动也随之兴起显示出勃勃的生机。随着时间的流逝，户外运动渐渐的得到了更多的关注和发展。因此一个全新的项目——山地户外运动正式在我国落户。努力和付出往往成正比的，在山地户外竞技这里也是。付出的多成绩自然有所提高，从而能获得广大人民群众的关注和喜爱。目前存在的突出问题是现阶段我国山地自行车运动员的竞技水平同国外优秀的职业远动选手相比较还存在不小的距离。就此问题展开探讨，如何缩小甚至赶超与国外职业运动员的成绩，有效提高国内山地自行车运动员的成绩，解决山地自行车运动训练存在的突出问题，这一课题研究刻不容缓目的是为补短板提高我国山地自行车运动队竞技水平使我国山地自行车竞技达到国际顶尖水平。通过对这几年，相关山地自行车体育人员比赛成绩数据的研究比较分析，我了解到了对竞技成绩有所影响的相关因素，并通过对不同地域的学者科研成果的学习整理出来了一部分指向性强，针对目前存在的突出问题提出改进的建议。 [关键词]户外运动 山地自行车 比赛成绩 比较分析 Mountain Bike Athletes Performance Analysis and Countermeasure Research [Abstract]Outdoor sports entered the country from abroad at the time of 1980 and began to rise. At the same time, our country is in the process of rapid development of urbanization and industrialization. The domestic economic level has been significantly improved, and outdoor sports have also emerged to show great vitality. With the passage of time, outdoor sports gradually received more attention and development. Therefore, a brand new project - the mountain outdoor sports officially settled in our country. Efforts and efforts are often directly proportional to outdoor sports in the mountains. Many achievements have naturally been raised so that they can receive the attention and love of the broad masses of the people. The current outstanding problem is that there is still a considerable distance between the level of competition of our country's mountain-biking athletes and outstanding foreign professional athletes at the current stage. To explore this issue, how to reduce or even catch up with the achievements of professional athletes in foreign countries, effectively improve the performance of domestic mountain bikers, and resolve the outstanding problems in mountain bike training. The purpose of this research is to make short-term improvements to improve the country's mountainous regions. The competitive level of the cycling team has made our country's mountain bike competition reach the top international level. Through the comparison and analysis of the performance data of the related mountain bike sportspersons over the past few years, I have learned about the factors that have influenced the performance of sports competitions, and through the study of scientific achievements of scholars from different regions, some of them are directional and strong, and suggestions for improvement are put forward for outstanding problems that currently exist. [Key words] Outdoor sports; Mountain Bike; Competition results; Comparative analysis 目 录 1. 前言 1 1.1. 研究背景及意义 1 1.2. 相关研究概述 1 1.2.1. 关于山地自行车的有关概述 1 1.2.2. 研究现状 2 2. 研究对象及研究方法 2 2.1. 研究对象 2 2.2. 研究方法 2 2.2.1. 文献资料法 2 2.2.2. 专家访谈法 2 2.2.3. 数理统计法 3 2.2.4. 逻辑分析法 3 3. 研究结果与讨论 3 3.1. 近几年在山地自行车比赛中国外运动选手与我国与动员的成绩比较 3 3.1.1前三名成绩比较分析 3 3.1.2. 运动成绩的差别比率分析 4 3.2. 影响我国山地自行车运动员成绩的因素 4 3.2.1. 技术因素 4 3.2.2. 装备因素 5 3.2.3. 遗传因素 5 3.2.4. 交流障碍 5 4. 结论与建议 5 4.1. 结论 5 4.2. 提高我国山地自行车运动员成绩的建议 5 4.2.1. 训练时间合理分配，提高比赛装备品质 5 4.2.2. 科学进行运动员选拔，加大与国外队伍交流 6 致 谢 7 参考文献 8 1. 绪论 1.1. 研究背景和研究意义 现代山地自行车运动发源于美国，二十世纪七十年代在美国山地自行车运动在北美大陆校园和年轻人中悄然流行，经过20年的传播发展，在1990年山地自行车运动才被国际自行车联盟确认为竞技运动，第一届山地自行车世界杯系列赛事在1991年成功举办，受改革开放全球文化涌入中国的影响山地自行车运动也传入中国引起了山地自行车运动的潮流并且我国山地自行车运动的竞技水平在近年来也显示出了赶超国际一流水平的趋势。我国甘肃籍参赛的运动员马艳萍首次以山地自行车项目参加奥运会，在2000年悉尼奥运会由于意外情况的出现中途爆胎，只能抱憾的手推自行车完成了剩下的赛程。时隔八年的2008年北京奥运会上中国籍女运动员任成远在山地自行车项目中斩获了第五名的优异成绩，我国选手刘颖也取得了第十二名不错的成绩。在男子组中我国派出参赛的运动员姬建华最终排名第二十二位。奥运会之后不断总结经验教训提高此项远动竞技水平在两年之后发挥出色我国在亚运会女子越野赛上将包揽金牌、银牌，自此之后山地自行车运动跃然已经成为具有夺金潜力优势的项目在我国竞技体育中。但是由于我国山地自行车运动开展时间较晚，仍需很长时间摸索山地自行车运动此项目取胜的技巧规律，而且在训练手段和内容也比较落后针对性差，如何有效提高我国山地自行车运动员的竞技水平并且能在以后的世界体育竞技赛事上不断优异成绩，是今后我国运动员训练和训练课题研究的重点方向。 作为体能主导类项目中的一种，过硬的耐力与体能是每一个山地自行车运动员应当具备的硬实力。根据国内外山地自行车运动项目的调研观察分析得出，速度是山地自行车运动员在各类赛事上取得优异成绩的关键因素，除此之外由于山地自行车运动不仅需要运动员过硬的身体素质还需要运动员极其强大的心理素质这是一项异常吃苦耐劳的竞技运动。尽管在这项运动中我国已展现出惊人的潜力，但是就该项目国际领先竞技水平来看该项目目前追赶国际一流竞技水平还有不小的距离，因此还是应该提高重视开拓进取。在此背景之下，笔者展开了以“山地自行车运动员成绩分析及提高对策的研究”为课题的项目研究，收集汇总了中国山地自行车运动员近些年来取得的成绩进行数据分析与研究，并总结影响成绩的重要因素并进行细致研究，总结得出具有针对性可行性的合理建议来不断提升我国山地自行车运动员成绩。此次研究报道所得出的结论对提高今后我国山地自行车运动员成绩具有有效的现实理论指导意义，并且对优化当前我国山地自行车运动员的训练科目以内容也有十分重要实际意义。 1.2. 相关研究和文献综述 1.2.1. 山地自行车的相关概述 山地自行车诞生于美国。在原本摩托行驶的赛道上，自行车上的美国青年灵活的掌控自行车，并玩出各种花样，由此一个名为山地自行车竞技的项目悄然形成。山地自行车越野第一人是一名叫徐盛斯科特的学生，他来自于美国加利福利亚大学。再往后的日子里，越野运动越来越流行并发展为赛事。一九九零年，山地自行车这项野外活动得到了国际自行车联盟的认同，第二年举办了首次的世界杯比赛。五年后，其成为了国际奥林匹克运动会上的一项竞技项目。山地自行车运动员们如何才能在高手如云，艰难险阻的赛程中拔得头筹？唯有自身身体素质过硬，拥有着超出一般人的定力、耐力、承受力…… 大自然就是最好的赛事场地对于越野来说。爬山赛事顾名思义少不了弯道、下坡、翻山越岭等各类活动。山地自行车比赛场地一般大约有16到24公里的赛道，其中将近约有1/4的赛道完全没有经过人工改造保留天然的原貌，而双人弯道说的是在两条平行的下坡道上，两名自行车参赛选手同时下降，一边极速前进一边弹起飞跃土坡的时候看似如Z字型，获胜选手为最先到达的参赛选手。何谓下坡赛？就是同一条下坡道上哪位选手以最短的时间滑下就是胜出者。如何才能在比赛中取得胜利？那便是少走废路、找着道。 1.2.2. 我国对山地自行车的相关研究 作者张丽芳、吴焕丽在所做的《自行车运动员的营养补充》一文中表示自行车运动是一项对运动员的技术要求很高的运动，它不仅耗能多而且要求速度快，从这一角度出发山地自行车运动员需要补充各种营养素来满足此项运动的竞技需求，此文作者的观点是充足的营养搭配是运动员保持良好训练基础的保证，这些营养素对于运动性疾病的预防、运动后的快速恢复、保持运动员的良好的机能状态都有着重大的意义。董官清等人通过对百色国际户外运动挑战赛各项指标的数据分析研究得出调研结论指出山地户外运动尤其是山地自行车运动最高水平的代表应该是瑞典和法国，我国运动员的收入普遍低于世界运动员平均水平且存在较大差异，尤其体现在越野跑和山地自行车这两个领域差距尤为显著。亓冉冉等人通过分