孕妇学校培训课件.doc

FCWI国际孕妇学校国际孕妇学校博爱医院孕妇学校博爱医院孕妇学校FCWI国际孕妇学校国际孕妇学校第一部分：家庭有了宝宝的美好憧憬第一部分：家庭有了宝宝的美好憧憬第二部分：孕期妈妈要注意些什么第二部分：孕期妈妈要注意些什么第三部分：孕期要做些什么检查第三部分：孕期要做些什么检查第四部分：孕期胎教第四部分：孕期胎教主讲老师：李梅主讲老师：李梅博爱简介博爱简介 榆榆林林博博爱爱医医院院座座落落在在榆榆林林这这个个风风光光旖旖旎旎、群群英英荟荟萃萃的的城城市市，博博爱爱因因爱爱而而生生！我我们们因因爱爱孕孕育育现现代代科科技技与与人人本本的的妇妇产产医医院院，创创建建了了先先进进医医疗疗兼兼人人性性自自然然的的妇妇婴婴医医疗疗服服务务体体系系。开开设设辅辅助助生生殖殖、导导乐乐分分娩娩、月月子子会会所所、婴婴儿儿SPA、妇妇科科、微微人人流流、专专业业产产科科等等众众多多一一流流科科室室；本本着着对对世世界界前前沿沿医医疗疗品品质质传传承承与与超超越越的的原原则则，秉秉承承JCI国国际际医医院院标标准准，致致力力成成为为具具有有星星级级酒酒店店格格调调（Hotel-style）兼兼具具家家庭庭温温馨馨(Home-warm)的的全全方方位位医医疗疗服服务务的的3H医院。医院。家有宝贝了会？家有宝贝了会？一一:工作有激情，生活有动力。工作有激情，生活有动力。家庭由两口人变成三口人，家庭由两口人变成三口人，支出增加了，支出增加了，必须努力工作，努力学习，必须努力工作，努力学习，生活变充实了，不空虚了。生活变充实了，不空虚了。家有宝贝了会？家有宝贝了会？有了孩子以后，有了孩子以后，知道了养孩子的不容易，知道了养孩子的不容易，更孝敬父母了。更孝敬父母了。二二:不养儿不知父母恩。不养儿不知父母恩。家有宝贝了会？家有宝贝了会？正人先正己，正人先正己，这样才有资格管教孩子，这样才有资格管教孩子，让孩子心服口服。让孩子心服口服。三三:修为不断提高，知识不断增长。修为不断提高，知识不断增长。家有宝贝了会？家有宝贝了会？养成早睡早起的好习惯，养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足，保证睡眠充足，不是说美丽都是睡出来的吗。不是说美丽都是睡出来的吗。四四:年轻漂亮，没有黑眼圈了。年轻漂亮，没有黑眼圈了。家有宝贝了会？家有宝贝了会？自己的时候可以随便，自己的时候可以随便，有了孩子，三餐一餐也有了孩子，三餐一餐也不能少不能少不能耽误孩子的正常生不能耽误孩子的正常生长发育吧长发育吧 五五:饮食有规律，健康有保障。饮食有规律，健康有保障。家有宝贝了会？家有宝贝了会？孩子不愿意吃的零食，总得吃孩子不愿意吃的零食，总得吃了吧，花钱买的不吃多浪费。了吧，花钱买的不吃多浪费。玩笑玩笑：有资料显示，女人比男：有资料显示，女人比男人长寿的多，零食吃的比男人人长寿的多，零食吃的比男人多也是一方面吧。多也是一方面吧。六六:零食吃多了，也懂得节约了零食吃多了，也懂得节约了家有宝贝了会？家有宝贝了会？有了孩子身份的大转变，有了孩子身份的大转变，思想逐步成熟，思想逐步成熟，感情丰富了许多。感情丰富了许多。七七:成熟之美，更具有魅力。成熟之美，更具有魅力。家有宝贝了会？家有宝贝了会？虽然有了孩子以后很累很操心，花钱虽然有了孩子以后很累很操心，花钱也多了，但是我们同时也学到了许多也多了，但是我们同时也学到了许多东西，完善了自己。东西，完善了自己。养成的好习惯，是终身受益的，是多养成的好习惯，是终身受益的，是多少钱也买不来的。少钱也买不来的。综上：综上：家有宝贝了会？家有宝贝了会？温馨之家，是我们共同的期待；温馨之家，是我们共同的期待；孝顺父母，从孕育宝宝开始！孝顺父母，从孕育宝宝开始！共共享享天天伦伦！怀孕了有什么变化怀孕了有什么变化一、怀孕有什么症状？一、怀孕有什么症状？阴道分泌物阴道分泌物阴道分泌物增多阴道分泌物增多 一、怀孕有什么症状？一、怀孕有什么症状？尿频尿急尿频尿急子宫增大，腹部、肠、胃、子宫增大，腹部、肠、胃、膀胱，受到轻度压迫膀胱，受到轻度压迫胃口不适，排尿次数增多胃口不适，排尿次数增多怀孕了有什么变化怀孕了有什么变化乳房越发变大，乳腺功能发达乳房越发变大，乳腺功能发达挤压乳房会流出一些粘性很强挤压乳房会流出一些粘性很强的黄色稀薄乳汁的黄色稀薄乳汁内衣因此容易被污染内衣因此容易被污染 乳房变化乳房变化怀孕了有什么变化怀孕了有什么变化乳房变化乳房变化乳房高隆起，乳晕颜色变深扩大、腹部以及大乳房高隆起，乳晕颜色变深扩大、腹部以及大腿的皮肤上的一条条淡红色的花纹更为增多腿的皮肤上的一条条淡红色的花纹更为增多由于激素的作用，乳头周围，下腹、外阴部的由于激素的作用，乳头周围，下腹、外阴部的颜色日渐加深颜色日渐加深 怀孕了有什么变化怀孕了有什么变化 胀气便秘胀气便秘常出便秘、烧心感常出便秘、烧心感脸和腿的浮肿并未消失脸和腿的浮肿并未消失 怀孕了有什么变化怀孕了有什么变化西京医院妇产科技术指导单位西京医院妇产科技术指导单位 母婴保健技术指定单位母婴保健技术指定单位骨骼反应骨骼反应骨盆、关节、韧带均出现松弛，骨盆、关节、韧带均出现松弛，耻骨联合呈轻度分离耻骨联合呈轻度分离受孕激素的影响，若过分松弛受孕激素的影响，若过分松弛可引起关节疼痛可引起关节疼痛 此时易出现腰酸此时易出现腰酸怀孕了有什么变化怀孕了有什么变化不忽视妊娠纹不忽视妊娠纹:孕期进行适当的锻炼孕期进行适当的锻炼对局部皮肤使用祛纹油按摩对局部皮肤使用祛纹油按摩促进局部血液循环促进局部血液循环能减少妊娠纹的产生能减少妊娠纹的产生怀孕了有什么变化怀孕了有什么变化做家务：做家务：不很重的家务活，孕晚期还是可以从事的。不很重的家务活，孕晚期还是可以从事的。压迫到子宫的动作，尽量不要去做。压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，要轻柔、缓慢，不要太激烈。做家务时，要轻柔、缓慢，不要太激烈。准妈妈要注意些什么准妈妈要注意些什么3 3、检查是否已办理好：、检查是否已办理好：身份证、身份证、农合本、农合本、户口本等户口本等准妈妈要注意些什么准妈妈要注意些什么胎儿开始在肝脏、皮下储存糖原及脂肪。胎儿开始在肝脏、皮下储存糖原及脂肪。保证大量葡萄糖、体内糖原、脂肪储存保证大量葡萄糖、体内糖原、脂肪储存的供给的供给饮食不可毫无节制，应该把体重的增加饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周限制在每周350克以下。克以下。饮食提示：饮食提示：准妈妈要注意些什么准妈妈要注意些什么补充补充不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸，有助宝，有助宝宝眼睛、大脑、血液和神经宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，系统的发育，整个孕期整个孕期都需要这些元素，都需要这些元素，尤其是怀孕的尤其是怀孕的最后三个月最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。孩子大脑迅速发育的时候。营养补充营养补充孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么 充足的锌对胎儿充足的锌对胎儿器官的早期发育很重器官的早期发育很重要，有助于防止流产要，有助于防止流产及及早产早产。锌：锌：注意！注意！孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，促进叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，促进胎儿神经系统的正常发育；胎儿神经系统的正常发育；建议：育龄的女性每天都应补充建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到女性每天的摄取量应达到1毫克左右。毫克左右。叶酸：叶酸：注意！注意！孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么足够的钙质足够的钙质可预防紧张、头痛、腿部抽筋、可预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。问题。应多吃海带、紫菜应多吃海带、紫菜钙质：钙质：注意！注意！孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么 孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。来的不良后果。如：蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷如：蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁。类等就含有丰富的铁。铁质：铁质：注意！注意！孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么性交可能会引起性交可能会引起流产流产或或早产早产的发生的发生建议性行为不宜太过激烈或深入，应建议性行为不宜太过激烈或深入，应使用保险套，减少精液中前列腺素的使用保险套，减少精液中前列腺素的刺激。刺激。孕期性生活孕期性生活：孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么护理提示护理提示为了保证孩子的健康成长为了保证孩子的健康成长维护孕妇自身的健康维护孕妇自身的健康孕妇在起立孕妇在起立行走方面行走方面应注意应注意同时，要同时，要提防胎儿早产！提防胎儿早产！孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么护理提示：护理提示：行走注意行走注意1、上楼拉扶手，以手臂力量减轻腿部负担、上楼拉扶手，以手臂力量减轻腿部负担2、下楼时防止身体的前倾、跌倒、下楼时防止身体的前倾、跌倒3、平路上行走，抬头、挺背、伸直脖子、平路上行走，抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走 孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么护理提示：护理提示：预防早产预防早产怀孕怀孕37周前的分娩，为周前的分娩，为早产早产会导致婴儿出生时不成熟会导致婴儿出生时不成熟孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么护理提示：护理提示：不要刺激腹部不要刺激腹部严重的腹泻可引起早产严重的腹泻可引起早产有点早产征兆，应禁止夫有点早产征兆，应禁止夫妻生活妻生活保持精神上的愉快保持精神上的愉快避免睡眠不足，过度疲劳避免睡眠不足，过度疲劳孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么护理提示：护理提示：腿部抽筋腿部抽筋 睡前睡前热水泡脚热水泡脚，按摩小腿后方，按摩小腿后方3-5分钟；分钟；睡姿尽量采用左侧卧位；睡姿尽量采用左侧卧位；伸懒腰伸懒腰时两脚不要伸的过直；时两脚不要伸的过直；注意注意下肢的保暖下肢的保暖；多晒太阳多晒太阳。孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么护理提示：护理提示：后背发麻后背发麻 症状多在产后都可完全改善症状多在产后都可完全改善多注意身体的行动多注意身体的行动以休息、锻炼等方法以休息、锻炼等方法调适调适若若“后背发麻后背发麻”持续存在，持续存在，尽快到医院尽快到医院产检产检排除是否先兆流产、专科疾病排除是否先兆流产、专科疾病 孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么护理提示：护理提示：腹部疼痛腹部疼痛 对腹痛定要保持对腹痛定要保持敏感敏感的态度的态度左侧卧位，有效左侧卧位，有效减轻疼痛减轻疼痛感感避免走远的路，散步应避免走远的路，散步应“适度适度”孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么护理提示：护理提示：腰酸背疼腰酸背疼 多休息，每工作多休息，每工作1小时放松小时放松510分钟，活动量控制在体力极限内分钟，活动量控制在体力极限内避免久站立和步行避免久站立和步行忌讳长时间弯腰、提重物忌讳长时间弯腰、提重物护理提示：护理提示：头疼头晕头疼头晕 应睡足、睡香，应睡足、睡香，室内空气新鲜流通、湿度适宜室内空气新鲜流通、湿度适宜不过于忧虑，不平添心理压力不过于忧虑，不平添心理压力找三五个好友聊天放松身心找三五个好友聊天放松身心 孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么疾病提示疾病提示妊娠后负担妊娠后负担加重加重的时期的时期易出现并发症易出现并发症有内外科疾病的孕妇有内外科疾病的孕妇更要防范病情的加重更要防范病情的加重因此因此定期产检定期产检一定要做一定要做 孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么警惕警惕孕妇感冒孕妇感冒！与一般感冒相同与一般感冒相同症状：症状：孕期妈妈要注意些什么孕期妈妈要注意些什么休息，锻炼，保持强壮的休息，锻炼，保持强壮的身体身体疾病流行期间，注意个人卫生，不到人疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，中居室通风换气，保持温