【超燃】高三（21）班《高考超常发挥的方法与策略！》主题班会（17张PPT）课件

高考超常高考超常发挥的方法与策略！的方法与策略！1-选择题做完就填答做完就填答题卡卡为避免非智力因素失分，去年高考避免非智力因素失分，去年高考时，每每门一做完一做完选择题就填答就填答题卡。卡。这时填答填答题卡心卡心态较平静，不会因平静，不会因为担心担心时间不不够而出而出现涂写涂写错位的情况。位的情况。2-考前看相关考前看相关资料料转换思思维考英考英语前最好看看复前最好看看复习资料，并不料，并不是要是要记住什么知住什么知识点，而是点，而是让大大脑提前提前进入状入状态，因，因为一一进考考场就要就要考听力，如果大考听力，如果大脑还沉浸在沉浸在汉语的的思思维方式中，可能影响方式中，可能影响发挥。大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态，效果不错。考考试紧张，这是很正常的事情，考是很正常的事情，考试不不紧张，就不正常了。但是不能，就不正常了。但是不能过度度紧张，那，那样会会给自己很大的自己很大的压力不利于水平的力不利于水平的发挥。遇事都往好遇事都往好处想想考考试前一天没睡好，但我一起床就前一天没睡好，但我一起床就对自己自己说“昨天睡得很好昨天睡得很好”，有了，有了积极的心理暗示，一天极的心理暗示，一天顺利挺利挺过来了。来了。看大看大题时，先不想，先不想该怎么做，只是看它如何表怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己述，甚至跟自己说“这题我会做我会做”，让自己有自己有一个平和的心一个平和的心态答答题。要相信自己的水平，相信自己已要相信自己的水平，相信自己已经复复习的很好了，没有什么不会的了，的很好了，没有什么不会的了，就是有不会的，也是就是有不会的，也是别人不会的了，人不会的了，这题我都不会，我都不会，谁还会呢？即使是会呢？即使是弱科，我弱科，我们也要知足常也要知足常乐，我只要，我只要把会做的都做上把把会做的都做上把给的的分数都得的的分数都得到了，我就很好了。到了，我就很好了。这一些方法和措施都是和好的一些方法和措施都是和好的调节考考试心心态与考与考试情情绪的，有心理学家研的，有心理学家研究究证明，人在平明，人在平稳的平的平稳或是心情高或是心情高兴的的时候，智商最高，最容易候，智商最高，最容易发挥出出自己的高水平来。所以我自己的高水平来。所以我们要要时刻刻调节自己的心自己的心态与心情。与心情。毕竟学竟学习和考和考试也是一种也是一种别样的心情。的心情。一定要注意能一定要注意能够一次做一次做对的的题目，不要指望目，不要指望第二次，更不能寄希望于最后的第二次，更不能寄希望于最后的检查。因。因为我我们第一次做不第一次做不对，第二次竟会形成思，第二次竟会形成思维定定势的，再的，再说了，到最后你的大了，到最后你的大脑由于高速运由于高速运转致使精力已致使精力已经精疲力尽了，再分析精疲力尽了，再分析问题就就不如开始不如开始时清醒多了。在清醒多了。在这种状种状态下是容易下是容易考考虑不全而出不全而出错的。的。答答题遇困遇困难要要镇静静“一定要平静下来，一定可以完成一定要平静下来，一定可以完成试卷卷的的”，结果慢慢平静下来，果慢慢平静下来，题目果然做目果然做得得顺了，回了，回头去做那两道不会的去做那两道不会的题，也，也一下做出来了。考一下做出来了。考场上不上不论遇到多大困遇到多大困难，一定要保持，一定要保持镇静！静！这个个问题是涉及到考是涉及到考试策略与方策略与方法的，法的，对于每一学科的考于每一学科的考试，我，我们都都应该有自己的考有自己的考试策略和答策略和答题风格，格，计划不如划不如变化快，我化快，我们的的计划要随着划要随着试题的的难以程度随以程度随时调整，目的是在有限的整，目的是在有限的时间里里有有质有量的完成每一道有量的完成每一道试题。要随机而要随机而动，在，在发卷后的卷后的5分分钟里，要先里，要先浏览一下第二卷的一下第二卷的试卷卷结构和构和试题的分布、那一程的分布、那一程度等等，初步制定出本度等等，初步制定出本试卷的答卷的答题计划和打划和打题顺序。先易后序。先易后难，先熟后生，先熟后生，这就要充分利用就要充分利用这5分分钟，做好很好的，做好很好的规划。划。保持平常心保持平常心保持平常心就是在合理保持平常心就是在合理计划前提下有步划前提下有步骤有方法的一道一道的把有方法的一道一道的把试题有条不紊有条不紊地高地高质量完成的一种答量完成的一种答题境界。境界。在答在答题时还要注意，要注意，审题要慢，要慢，书写要快，写要快，计算要慢，答算要慢，答题要快，因要快，因为审题是解是解题的关的关键，要不然就会离，要不然就会离题万里了，万里了，书写的再好又写的再好又有何用呢。有何用呢。书写要快，是写要快，是为了了节约时间的。所以，四步的。所以，四步解解题法既解决了心法既解决了心态问题，也解决了思路、，也解决了思路、时间、计算与算与规范的范的问题。考考试时间要合理分配，不要要合理分配，不要“头重脚重脚轻”或或“头轻脚重脚重”。题目争取一遍做目争取一遍做对，不要寄，不要寄很大希望于很大希望于检查，因，因为时间不会很充裕。面不会很充裕。面对特特别难的的题，要勇于放弃。，要勇于放弃。要学会放弃，不要做无要学会放弃，不要做无谓的的牺牲，那牲，那样会会得不得不偿失，所以一定要失，所以一定要优化自己的答化自己的答题策策略和做略和做题把握的原把握的原则。