幼儿园寒假体育锻炼活动方案

幼儿园寒假体育锻炼活动方案 幼儿园寒假体育锻炼活动方案 活动目标： 1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。 2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。 3、在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。 4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。 5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》 活动过程： 一、准备活动： 1、教师：孩子们，到妈妈这里我们来活动一下（音乐响起，幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作） 2、小蝌蚪变变变：教师我们一起把绳子围成一个池塘，来玩小蝌蚪变变变的游戏吧！（教师边讲解边示范这一热身运动的动作，幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成） 二、青蛙跳田埂 1、教师：现在小蝌蚪变成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本领吗？（幼儿讨论）今天我们一起来学学小青蛙跳的本领，好吗，你们一人去拿一个青蛙的标记，套在自己的手臂上。 2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里，你觉得小青蛙会怎么跳，想到的小青蛙做给我们大家看看。（这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法） 3、今天我们要来跳田埂了，教师示范，起跳时用力蹬地，落地时屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼儿分组练习，这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度，鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。 4、集中幼儿小结：刚才小青蛙的本领学得都很好，现在看看我们的田埂变宽了，你会怎样跳过去呢？引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。（这时候变化孩子们的站立方位即可） 三、游戏小青蛙捉害虫 1、教师我们小青蛙越长越大，本领也越来越大，对面田里有许多害虫，小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫，你们会不会啊，要是有鳄鱼游过来，你们怕不怕？ 2、要求幼儿游戏2次。（第一次没有鳄鱼，第二次由教师扮演鳄鱼，双腿微屈仰卧河中，增强游戏的难度和趣味性） 四、青蛙回家 教师：今天所有的青蛙都很能干，学会了好多本领，天快黑了，我们听着音乐一起回家吧。（幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家，背景音乐是青蛙找家。 幼儿园寒假体育锻炼活动方案 活动目标： 1.利用玩瓶子发展幼儿走、跑、单双脚跳等能力，培养幼儿合作游戏的意识。 2.引导幼儿探索瓶子的各种玩法，发展创造性思维能力。 活动准备： 比幼儿人数多的矿泉水瓶(瓶子里装上可以摇响的东西。) 活动规则： 一、开始部分： 1.教师带领幼儿手拿瓶子听音乐跑步进场，跑成体操队形。 2.做瓶操(上肢、下肢、体转、腹背、跳跃运动) 二、基本部分 1.初次探索瓶子的玩法。 (1)交待任务：瓶子除了可以做操，还可以有许多种玩法，在玩时，我们还可以说这样一首儿歌：叮叮铛，叮叮铛，铃儿响叮铛，大家一起来游戏，真呀真快乐。请小朋友找一个空地方，可以一个人玩，也可以找朋友玩，集合时把你玩法介绍给大家。 (2)幼儿分散玩瓶子，老师循环指导。如双脚前进跳、跳高、跳远、单脚一边前进一边跳。当保龄球玩，放在头顶练平衡等。 (3)集合，请个别幼儿演示自己的玩法，老师注重引导幼儿学习跳的玩法。例如：单脚跳时，一只脚着地，推动瓶子向前，另一只脚不能着地，也不能碰到瓶子，一直到终点。双脚跳时方法就多了，可以把瓶子夹在脚中间，也可以夹在两腿中间跳到终点。 2.再次探索瓶子的玩法。 (1)交待游戏任务，除了刚才单、双脚玩瓶子，还有什么玩法，你们试试看，可以和别的幼儿一起玩。 (2)幼儿分散玩，老师肯定、鼓励。 (3)请几位幼儿示范玩法如①小马快跑：一个幼儿为牧马人，别一幼儿手举瓶子边摇边跑当小马，牧马人可以指挥小马快跑、慢走、停止。 ②老鼠夹：一幼儿做猫，另一幼儿做老鼠，猫睡觉，另一幼儿跳过瓶子，猫醒了，另一幼儿跳回去。 3.老师对活动进行小结，并鼓励幼儿在课后再创造出新玩法。 活动结束，放音乐，教师与幼儿做放松动作。 活动反思： 幼儿离不开游戏，儿童的天性就是玩，所以这节游戏课，我让幼儿自由地玩、尽情地玩、结伴玩、玩出花样。从中学到知识，学会单脚着地向前跳，双脚夹瓶向前跳的动作练习，使大班幼儿的身心得到了锻炼的机会。另外，幼儿学会了结伴游戏，合作游戏的意识，从而满足了每个幼儿好奇、好动、好玩的天性。 幼儿园寒假体育锻炼活动方案 幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础，是至关重要的培养目标。 一、发展目标： 1.喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。 2.能正确使用小勺，独立进餐，保持愉快轻松的进餐情绪。 3.学会正确的洗手方法，知道饭前洗手，饭后漱口与擦嘴，学习使用自己的毛巾和手帕。 4.愿意在幼儿园睡觉，能自己动手穿脱衣服和鞋袜，并把他们放在固定的地方。 5.知道一些表达情绪的表情，乐意表达积极愉快的情绪。 6.愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。 7.能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。 8.会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。 9.喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。 10.能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。 二、具体措施： 1.和家长多交流，多了解幼儿。 2.进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围，鼓励孩子吃完自己的一份饭菜。 3.能饭前便后及时洗手。会使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。 4.在日常生活活动中，通过反复的练习操作，学会穿脱衣服的技能。 5.发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。 6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。 7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。 8.提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。 9.从简单的滚球开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。 10.选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。 第 7 页 共 7 页