乒乓球活动计划15篇

乒乓球活动计划15篇 乒乓球活动计划1 为了继续贯彻落实全民健身计划，增强学生体质，提高乒乓球运动技术水平，丰富学生文体生活，特拟定本校乒乓球训练计划。 　　一、训练目标： 　　1、组织1—6年级学生（7——12岁）乒乓球运动员 　　2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习 　　3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点 　　4、让学生了解运动营养方面的基本知识 　　5、让学生在比赛中，打出水平、打出风格 　　6、让学生在成都市比赛中团体、单打男女争取进入前十六名。 　　二、训练要求 　　1、训练教师在1——6年纪学生中选出身体素质好并适合该项运动，有一定潜力可挖的学生 　　2、训练时间为每周周二——周五下午4：30——5：30 　　3、训练前做好训练计划，确保每次训练质量 　　4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术，水平提高训练 　　5、每次训练后对训练结果做好记录 　　6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全 　　三、训练内容 　　1、着重训练学生基本技术：①垫球、击球、挥拍 　　②掌握击球的几个步骤 　　A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球E准备连续击球 　　③掌握击球动作：A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球 　　F顺势挥拍G全身协调放松 　　④基本战位⑤基本步伐 　　⑥正反手攻防球训练 　　⑦球的五条线路的训练，包括多球的训练 　　⑧正反手发球技术的动作方法，正反手快攻技术的训练 　　⑨正反手搓球技术动作方法，正手弧圈球技术动作方法 　　2、对抗 　　①接发球：如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等 　　②对攻：如推左变右等 　　③搓攻：如搓左变右等 　　④拉攻：如左打右等 　　四、训练阶段的划分及运动任务和运动量的安排 　　（略）乒乓球活动计划2 为了丰富校园文化生活，培养学生的兴趣特长，提升学生社会实践能力，探索实施素质教育的新途径，结合我校的实际情况，特制订本行动计划。 　　一、指导思想 　　本着有利于学生快乐成长，有利于学校特色发展，有利于教育质量提升团队思想，发展和建设学校各类社团，满足学生多元化、个性化发展需要，让学生社团建设成为实施素质教育、提升教育质量，促进学校内涵发展的有效载体。 　　二、工作目标 　　通过社团建设，促进每名学生全面发展、个性成长，让每一个孩子都有成长的舞台；通过社团建设，探索素质教育的新途径，全面提升教育质量；通过社团建设，培育校园文化，凸显学校办学特色，促进学校内涵发展。 　　三、具体工作及措施 　　（一）尊重主体，实行双选。在社团活动实施过程中实行双选制度，活动前，学校根据每个教师的特点选择好辅导项目，同时班主任根据课程的开设情况鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择合适的社团活动。 　　（二）落实常规，健全制度 　　1．为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。一定活动课程；二定活动目标；三定 　　活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。 　　2．做好辅导老师的准备工作，绝不打无准备的仗。正式开课前，所有辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。 　　3．加强老师之间的交流探讨，浓厚研究气氛。努力提高社团活动的效果和效率。 　　（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。 　　（四）加强检查督促，发现问题，及时修改。 　　注重学校社团活动的组织、检查、指导、开展，以保证学校社团活动课程顺利进行。 　　（五）构建科学合理的社团活动评价方案。 　　“社团活动”课程的开发与实施是对教师能力、精力、毅力等多方面的巨大考验，为此我们将建立规范的内部评价与激励改进机制，把各自辅导的情况和成果纳入教师的考评和奖励。 　　四、保障措施 　　1、强化组织领导。成立学校社团活动领导小组，指导教师精心设计活动，并全程监督各社团活动过程和考核评价社团活动效果。 　　组长： 　　副组长： 　　成员： 　　2、精心设置社团项目。我校根据学校师资情况、学生需求、活动场地组建学科类、艺术类、体育类、科技类等学生社团，鼓励学生根据自己的兴趣爱好自愿参加社团组织。 　　3、保证社团活动时间：校级共同活动时间为每周一至周五的第七节课。 　　五、本学期社团活动分以下三个阶段进行 　　准备阶段：第1－2周 　　1、学校制定活动定方案，宣传动员，组织实施。各社团负责老师和班主任老师组织学生报名。 　　2、社团负责老师填报社团成员名册、制定活动计划（授课内容）、确定活动内容、活动时间等。 　　社团活动阶段：第3－16周 　　1、指导教师认真组织开展活动。 　　2、做到有计划、有活动设计、有名册、有反馈、有总结。 　　成果准备展示：第17－18周 　　（1）指导教师最后阶段上交相关材料（计划、活动设计、点名册、记录本、学生作品、过程性资料、学生取得的成绩、活动总结等）。 　　（2）社团领导小组考核检查学生活动效果，评选最佳指导教师和最佳学生（由指导老师推荐），并进行表彰。 　　（3）展示成果：根据学校的校园文化艺术节的活动、汇报演出及展览相结合等形式展示社团活动的成果。 　　六、注意事项 　　（一）各班主任要配合辅导老师，告知学生具体的活动地点，定好带队学生，保证每个学生都能及时到达上课地点，尤其是低年级。 　　（二）各辅导老师课前对自己活动的教室预先落实好，如桌椅、多媒体、教具，保证社团活动单位时间的有效性。 　　（三）各辅导老师对本课程参加的学生每次都要点名，做好记录。对活动积极性不高、课程任务不能及时按要求完成的同学不能听之任之，要及时和其谈心交流，明确活动的目的性，以达到预期的活动目的。乒乓球活动计划3 一、活动目的任务： 　　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技， 　　特制定本计划。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 　　二、学生分组名单： 　　第一组： 　　第二组： 　　第三组： 　　第四组： 　　（黑体字为小组队长） 　　三、具体训练内容安排： 　　准备期：（一周） 　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 　　2、准备训练所需器材。 　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 　　2、乒乓球球性训练。 　　3、最基本的发球：正手平击发球。 　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 　　1、发球与接发球； 　　2、推、挡球技术； 　　3、搓球技术与削球技术； 　　4、正手快带与反手快带； 　　5、基本步法训练。 　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 　　2、接发球要求站位正确，注意力集中。 　　3、乒乓球专项技术训练。 　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用。 　　1、乒乓球基本战术的教学。 　　2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。 　　3、训练学生在比赛中的心理素质。乒乓球活动计划4 一、指导思想： 　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 　　一、组织安排： 　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 　　二、训练任务： 　　1、熟悉乒乓球球性。 　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 　　4、参加乒乓球比赛。 　　三、训练时间： 　　每周下午第二、三节课。 　　四、训练地点： 　　乒乓室、水泥乒乓球台。 　　五、具体训练内容： 　　1、第一周至第二周：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 　　2、第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动。 　　3、第四至七周：发球练习，正反手发球。 　　4、第八至九周：接发球练习，推挡球。 　　5、第十周至第十二周：削球、搓球练习。 　　6、第十三至第十五周：攻球、对打练习。 　　7、第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。乒乓球活动计划5 乒乓球兴趣小组活动计划 　　李强 　　淮河西路小学 　　20__.8 　　一、指导思想： 　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，旨导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体，习理和社会适应能力等方面健康和诣发展，丰富校园文化生活。 　　二、组织安排 　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加 　　三、训练任务 　　1、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球 　　2、学握基本比赛规则 　　3、参加乒乓球比赛 　　4、 熟悉球性 　　四、训练时间 　　每周四下午活动时间 　　五、训练地点 　　乒乓球室、 　　六、具体训练内容 　　第一周至第二周：熟悉球性，握拍，颠球练习，对墙推球练习。 　　第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动 　　第四至第七周：发球练习，正反手发球 　　第八至第九周：接发球练习，推挡球 　　第十周至第十二周：削球，搓球练习 　　第十三周至第十五周：攻球，对打练习 　　第十六周至第十八周：比赛小常识，进行行乒乓球小比赛乒乓球活动计划6 一、指导思想 　　1、以新课程标准的基本理念为指导思想大力开展兴趣小组活动，着重通过活动各个环节的设计来培养学生的创新意识和创新能力，使开展的活动贴近活泼、主动、学习、实践的主题。 　　2、在教学中，注重学生的情感体验，尊重学生的个体需求。让学生真正体验到参与、锻炼、学习所带来的乐趣。 　　3、初步系统地掌握乒乓球简单的基本技术和原理，发展学生的反应、协调、灵敏等身体素质。 　　4、通过学习，加强学生之间的充分了解和沟通，培养同学们的相互帮助，团结协作的意志品质。 　　二、活动背景 　　平常参加乒乓球运动的同学很多，但普遍存在缺少规范练习，动作不协调，对学生身体素质练习不科学，比赛规则掌握不完善等问题。为培养学生对乒乓球运动的兴趣，增强学生体质，增强学生的综合素质，特组织开展乒乓球兴趣小组活动。 　　三、设计思路 　　1、对于小学生来说，兴趣是他们的第一需求。本活动通过情境设置，采用游戏、竞赛等形式来吸引学生主动参与到学习中，主动去探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。例如可以模拟奥运会乒乓球比赛的情景开展竞赛活动等。 　　2、关注学生心理需求和情感体验，教师用鼓励性语言和良好的自身素质与学生建立融洽的师生关系。给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合作的学习氛围，使不同学生都能体验到成功带来的快乐，满足自我发展的需求。 　　四、活动步骤 　　先进行理论学习，了解乒乓球的历史以及比赛具体规则。再进行相应的各项活动： 　　1、熟悉阶段 　　（1）练习掌握好握球拍的方法；无球练习握法。 　　（2）学习基础发球，平击球动作，无球