设计一个心理健康教育活动的教案

设计一个心理健康教育活动的教案 设计一个心理健康教育活动的教案1 一、指导思想 　　良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。 　　二、活动主题 　　“阳光心态，快乐成长” 　　三、活动时间 　　__年11月1日至11月30日 　　四、组织领导 　　成立__中学“心理健康月”领导小组 　　组长：林__ 　　副组长：吴__ 　　成员：全体行政学校专兼职心理老师班主任团委会学生会 　　五、主要活动内容 　　1、进行主题宣传； 　　2、出版心理小报； 　　3、组织主题班会观摩； 　　4、举行校际辩论赛； 　　5、举办县级校园心理情景剧演出观摩； 　　6、开展师生心理测评。 　　六、具体措施 　　1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。 　　2、由李__老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。 　　3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。（另见详案） 　　4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。 　　5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。 　　6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道（面询、热线电话、心语信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。 　　7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，将优秀文章通过校园广播分享。 　　8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校__—__学年学生心理档案和教师心理健康档案。 　　9、回顾本月活动情况，做好活动总结，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。设计一个心理健康教育活动的教案2 活动一：心理测试 　　（一）参与对象：高一、高二学生 　　（二）活动内容：心理中心负责下发测试材料。请各位同学认真阅读下发的材料，了解积极心理学上的24个优秀品质与6大美德，通过完成简易的《优点问卷样本》，了解自己的优势性格。 　　活动二：发现之旅——探索我的性格优势 　　（一）参与对象：高一、高二学生 　　（二）活动内容：请各位同学讲述一个你自认为体现了你最好状态的生活事件。结合阅读材料，通过对这个事件的分析，总结一下自己在这个事件中表现出了一种怎样的性格优势。 　　（三）活动要求：每班不少于5份。请班长负责收集文字稿（字数200以上），最终以班级为单位将稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（图书馆三楼心理办公室李燕老师处）。 　　（四）负责人：各班班长 　　（五）活动效果：届时挑选出优秀作品刊登在下一期的校园心理小报上。 　　活动三：优势墙 　　（一）参与对象：高一、高二各班级 　　（二）活动内容：各班级利用教室后墙的展板，制作一个“优势墙”，将班内每个同学的优势性格展示出来。 　　（三）活动要求： 　　1、每个同学制作一个“优势种子”收集袋（卡），并写上姓名，张贴在“优势墙”上。（亦可为任课老师制作一个收集袋。相信当老师看到学生们写的自己的优点也会非常高兴。） 　　2、在活动一的基础上，将测试的结果（自己最强的五个优秀品质）写在自己的“优势种子”收集袋封面上，同时将活动二的文字稿复制一份，投入到收集袋内。 　　3、请同学们去发现某位同伴身上的优势性格，写下来，投入到该同学的“优势种子”收集袋。 　　例如： “TO___，你敢在老师面前替__打抱不平，太有正义感了，佩服你的勇气！”， 　　“TO___，虽然你穿了一双价格不菲的新款NIKE,但我从未听到你为此在同学们面前炫耀过，低调，谦虚，很欣赏你！”， 　　“TO___,你能坚持每天做10俯卧撑，从无间断，真的很有毅力啊！”等等， 　　备注：收集袋内的“优势种子”越多越好，但我们拒绝对同伴讲白色的谎言（包括不真诚的恭维），一定要将某种优势性格和具体的事例结合起来，让人听起来有说服力。 　　（四）负责人：各班班长 　　（五）活动效果：德育处将12月6日统一对展板进行拍照，并就展示内容展开评比。 　　活动四：校园心理漫画大赛 　　心理漫画是人们借助漫画的手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径，它不仅能诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，提高我校学生心理健康意识，而且能激发同学们积极的学习动机，培养良好的学习心态，丰富课余文化生活，同时也能为广大爱好漫画的同学提供一个展现风采的舞台，在快乐中感悟人生。因此，我校特举行校园原创心理漫画大赛，现向全体学生征集作品。让我们携手同绘生活的画卷，共悟心灵的成长。现将活动具体事项通知如下： 　　（一）参与对象：高一高二学生 　　（二）主题： 　　用画笔描绘生活，用心灵感悟成长 　　（三）作品内容： 　　以日常生活为创作背景，以自身的感受和体验为立足点，以常见的心理现象为创作基础。要求参赛作品用漫画的形式体现自己在生活中的个性、理想和自己对心理健康发展的理解，要有一定的思想深度，诠释心理健康知识的深刻内涵，寻找充实心灵的方法。格调清新、高雅、健康。 　　（四）作品要求： 　　1、尽量使用规格A4或A3大小的纸张； 　　2、表现手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手绘，亦可电脑绘制； 　　3、作品形式既可为单幅作品，也可为四格漫画或短篇作品（可含有文字对白或必要说明）； 　　4、题材紧扣校园生活，构思合理，内容健康，寓意隽永，深刻醒世，风趣幽默； 　　5、风格不限，主题自拟（例如，同伴交往、亲子沟通、学习压力、情绪困扰等）； 　　6、参赛作品的所有内容均属原创； 　　7、在作品背面和注明作者姓名和班级。 　　（五）组织形式： 　　每位同学自愿参加，各班于12月10日之前将画稿交至 行政楼一楼 艺术教研组 季海燕老师处 。（备注：以班级为单位，各班至少上交5份作品，无上限） 　　（六）负责人：各班宣传委员 　　（七）活动效果：各年级评出一等奖4名、二等奖10名、三等奖18名，并选出优秀作品，校园展出。设计一个心理健康教育活动的教案3 一、教学目标： 　　1、知识与技能： 　　让学生了解适应环境对学习和生活的重要性，掌握适应环境的技巧。 　　2、过程与方法： 　　通过心理专业测试让学生了解自己的适应能力，通过主题活动帮助学生尽快适应新环境。 　　3、情感、态度与价值观： 　　使学生充分体会在新环境中自我的力量，对自己产生信心，对未来更有期待。 　　二、教学方式： 　　教师启发引导、主题活动、师生讨论 　　三、教学形式： 　　专业测试、活动、讨论 　　四、教学过程： 　　第一课时：心理课简介和适应性能力测试 　　一、引入：心理学名词解释 　　1、问：何为心理学？ 　　心理学的英语名称为psychology，是由希腊文中的psyche和logos演变而来。Psyche指soul，即灵魂；logos指discourse，即讲述。 　　因此心理学是指：阐述心灵的学问。 　　2、为何在高中阶段开设心理课程？ 　　心理课可以使我们增加与人沟通的技巧，增强自信，健全人格。 　　二、介绍心理咨询室 　　问：你们认为什么样的人会去做心理咨询？ 　　心理咨询室针对所有健康人群的，每个人在其成长过程中都会有成长的烦恼和困扰，我们把这称为心理成长问题，这个不是疾病，而是所有正常人都会出现的一种状况，就像每个人都患过感冒一样。心灵也会感冒的。做心理咨询就是一种自助的行为，为自我成长扫除障碍。他与精神病的差别在于：精神病是不自知的。我们的心理咨询室在二楼，每周一到五的中午12：00——13：00开放，欢迎大家前来咨询。 　　三、新高一新要求 　　心理课是一门不同于其他学科的课程，因此有与众不同的要求。 　　1、希望大家能在活动中体会自己的心理状态，能与他人分享自己的心理感受。 　　2、心理课要求大家动时动，静时静。 　　3、准备一本本子，他的名字是“回音壁”，我们在课堂上做活动时需要用到。你可以看到自己的心理轨迹，也可记录自己的心理体会和感悟。 　　四、让我们成为朋友 　　请同学们做一下自我介绍，彼此了解。 　　五、心理测试：环境适应能力测试 　　《心理健康测评》p1319 　　50分以上：非常好 　　30——50：较好 　　20——30：一般 　　20分以下：较差 　　六、建议 　　1、环境适应能力对于每个人来说都是非常重要的，如果环境适应能力强，则能更快更好的融入新的集体，对自己的学习有莫大的帮助。 　　2、对于希望提高自己适应能力的同学来说，可以做到以下2点。一是多与新同学交流，不要因为陌生感而拒绝和人交往，积极主动的态度会让你更快适应。二是多与老师交流，尤其是在学习上初高中转换的学习问题，这样可以帮助你在学习上有所进步。 　　3、对于20分以下的同学可以到心理咨询室来和我聊聊，看看有哪些方法可以帮助你尽快适应环境。 　　第二课时：我的名片 　　一、引入： 　　高中生活是人生的又一个起点，这是一个向童年挥手告别的日子，也是一个迈向成人的驿站。我们应该重建一个新的形象，让自己在积极进取的环境中更好的发展自己。 　　二、主题活动：我的名片 　　1、要求： 　　设计一张个性化的名片（可自画像） 　　1）、不写名字 　　2）、写出自己的个性特征 　　3）、最喜欢和最不喜欢的事物 　　4）、希望给他人留下的印象 　　5）、最欣赏的一句格言 　　2、将全班同学的名片集中打乱，请同学们随机抽取，猜猜名片上的人是谁。 　　3、分享活动体会： 　　你认出了哪些同学？ 　　又被哪些同学认出？ 　　你开心吗？为什么？ 　　三、总结： 　　有些同学的名片被其他同学认出，说明你在短短的2周时间里已经能和同学们打成一片了，而没有被同学认出的同学也不必沮丧，相信今天的活动能使周围的同学更加了解你，没准已经有人打算和你做好朋友了呢。 　　第三课时：理想班级 　　一、引入：小故事“钻石就在你身上” 　　有的同学总是抱怨自己所在的班级不够好，自己的班级不如以前初中时的班级，那你有没有想过让他成为你心目中的理想班级呢？ 　　二、主题活动：“金点子” 　　要求： 　　1、分组：每组4——6人，推选组长 　　2、请你为你的班级出出新点子，组长记录 　　3、组长交流并板书 　　提示：可以从以下几个角度进行讨论： 　　1、学习氛围 　　2、环境卫生 　　3、班级活动 　　三、分享各小组的金点子 　　看看哪个小组的金点子多，选出一个最佳小组。 　　标准：可实行；新颖 　　四、总结 　　我们自己的环境要靠自己来创建，大家是一个集体，班荣我荣，良好的环境能给你创造良好的学习环境，因此，我们每个人都有职责来创造它。 　　五、课后反思： 　　适应新环境模块对于消除学生的陌生感、增强学生在新环境中的信心是有莫大帮助的。一个集体从无到有，是一个渐进的过程，在这个集体中，有的.学生步子快些，有些慢些，但是快的同学会在学习上占有更多的优势。因此先让学生了解自己的适应能力，再让学生通过“我的名片”来