《用乐观心态,积极面对困境》心理健康班会教案

用乐观心态，积极面对困境心理健康班会教案一、教学背景：在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢？人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦磨砺，学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题；二是耐挫折能力弱；三是社会适应能力差。针对这些，所以开设了心理健康课。主要是为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会二、教学目标认知目标：懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。训练目标：培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。三、重难点：教学重点：认知目标的达成。教学难点：训练目标与情意目标的达成。四、教学过程：（一）、导入：与学生互动，以数据说明当今学生的心理状况及严重后果，引出主题，告知学生班会意图，宗旨和切入点。（二）下面请大家回忆一下近段时间使你情绪处于一种消极状态的事件。请回忆一下，这件事情给你的学习生活带来了什么样的影响，后来你用什么方法化解你的消极情绪的？小组讨论：当你们处于不良情绪时，你们是采用什么样的好方法来克服的？班级交流：小组代表发言我们常用的方法：运动（篮球，足球，乒乓球）写日记、音乐、看书、聚会、倾诉（三）驴的故事1、一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。（1）驴子明白了什么意图?怎样反应？（2）如果这样下去，它最后的命运将怎样?故事结尾：当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。思考：（1）驴命运的转折点在哪里？（2）驴是用什么救了它自己？（3）驴的故事给你什么启示？（四）、图片展示，学会换位思考青蛙和马老奶奶和小公主写结局有一个老太太，有两个儿子，一个卖伞，一个卖布！（五）建议：五、总结今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话：不是烦恼太多而是我们心胸不够开阔不是幸福太少而是我们还不懂得生活快乐时唱支歌忧愁时写首诗无论上苍给予我们怎样的待遇生命总是美丽的。学会轻松上阵，乐观从容面对生活。