高考前自信心最重要

高考前自信心最重要 　　高考越来越近 ,究竟该以一个什么样的心态去面对高考 ,多年高考经验证明 ,此时此刻 ,对学生来讲 ,最重要的是自信心的树立。 学习其实就是在编制一种网 ,知识的网 ,你编制成了这个网 ,高考几天实际上就是用这个网去捞鱼 ,在没有下网之前 ,你这个网编得好 ,编得坏 ,编得疏 ,编得密 ,编得大 ,编得小 ,任何人都没有百分之百的把握 ,所以就看你自己怎么看待这件事情了。尤其是家长 ,对现在的考试和学习还是陌生的 ,因此适当的刺激孩子是可以的 ,过分的刺激就会起到反作用。所以这个时候一定是给孩子鼓劲的时候 ,是给孩子树立信心的时候。 再就是此时此刻学生要克服焦虑情绪。这段时间 ,是学生在学习上最累的时候 ,患得患失 ,想得特别多 ,想得越多情绪越不稳定 ,有的孩子干脆就吃不下 ,睡不着 ,这就属于焦虑的反响 ,克服焦虑最有效的方法就是一定要休息好。也就是说不要焦虑过度 ,一定要保持一个好的状态。 另外 ,如果这个时候学生真的失眠了 ,影响了第二天的学习就真需要调整了 ,如果学生适当的焦虑是好的 ,是人智慧发挥最好状态的那个点 ,效率是最高的 ,所以适当的紧张 ,适当的焦虑是正常的 ,不要把这种正常的紧张和正常的焦虑看成是病态。如果焦虑失眠影响到第二天的学习 ,甚至是吃不下 ,睡不好 ,第二天没有精力去学习 ,这就是焦虑过度了 ,这个时候同学们就要调整了 ,最好的调整就是休息 ,就是投入到大自然中 ,去看看山 ,看看水 ,找找灵感 ,调整身心 ,一般而言很快就能调整过来 ,只需一两个小时的休息 ,最多不超过半天的休息就调整过来了。 1 / 1