高考生调好心态 静候成绩

高考生调好心态 静候成绩 　　高考结束已经十余天了 ,考生正在等待着成绩揭晓。相关人士建议 ,考生要尽量从高考的紧张气氛中抽离出来 ,恢复正常的起居生活 ,调整好心情 ,平静地等待和面对自己的成绩。 “原本想着高考结束 ,安排全家出去旅游 ,能放松一下心情。谁知整整一周的旅行中 ,儿子总在估算着自己的考分 ,打听着同学的消息 ,表现得心事重重。好好的旅行索然无味还是其次 ,关键是怕孩子总是这样高度紧张 ,会影响精神状态。〞刚刚陪孩子结束了云南一周游回到北京的冉女士向记者表示着自己的担忧。 据了解 ,和冉女士孩子有类似情况的考生不在少数。有些考生从考试一结束就不停地估算分数 ,患得患失地折磨着自己。还有些感觉考得不理想的考生把自己关在家里过着与世隔绝的生活。面对未知的考分 ,有的考生表现得忐忑不安 ,有的莫名焦躁 ,还有的甚至会感觉情况不妙 ,于是破罐破摔。一些考生表示 ,等待出分的日子 ,简直就是一种煎熬。 家庭是幼儿语言活动的重要环境 ,为了与家长配合做好幼儿阅读训练工作 ,孩子一入园就召开家长会 ,给家长提出早期抓好幼儿阅读的要求。我把幼儿在园里的阅读活动及阅读情况及时传递给家长 ,要求孩子回家向家长朗诵儿歌 ,表演故事。我和家长共同配合 ,一道训练 ,幼儿的阅读能力提高很快。 唐宋或更早之前 ,针对“经学〞“律学〞“算学〞和“书学〞各科目 ,其相应传授者称为“博士〞 ,这与当今“博士〞含义已经相去甚远。而对那些特别讲授“武事〞或讲解“经籍〞者 ,又称“讲师〞。“教授〞和“助教〞均原为学官称谓。前者始于宋 ,乃“宗学〞“律学〞“医学〞“武学〞等科目的讲授者；而后者那么于西晋武帝时代即已设立了 ,主要协助国子、博士培养生徒。“助教〞在古代不仅要作入流的学问 ,其教书育人的职责也十清楚晰。唐代国子学、太学等所设之“助教〞一席 ,也是当朝打眼的学官。至明清两代 ,只设国子监〔国子学〕一科的“助教〞 ,其身价不谓显赫 ,也称得上朝廷要员。至此 ,无论是“博士〞“讲师〞 ,还是“教授〞“助教〞 ,其今日教师应具有的根本概念都具有了。 要练说 ,先练胆。说话胆小是幼儿语言开展的障碍。不少幼儿当众说话时显得害怕：有的结巴重复 ,面红耳赤；有的声音极低 ,自讲自听；有的低头不语 ,扯衣服 ,扭身子。总之 ,说话时外部表现不自然。我抓住练胆这个关键 ,面向全体 ,偏向差生。一是和幼儿建立和谐的语言交流关系。每当和幼儿讲话时 ,我总是笑脸相迎 ,声音亲切 ,动作亲昵 ,消除幼儿畏惧心理 ,让他能主动的、无拘无束地和我交谈。二是注重培养幼儿敢于当众说话的习惯。或在课堂教学中 ,改变过去老师讲学生听的传统的教学模式 ,取消了先举手后发言的约束 ,多采取自由讨论和谈话的形式 ,给每个幼儿较多的当众说话的时机 ,培养幼儿爱说话敢说话的兴趣 ,对一些说话有困难的幼儿 ,我总是认真地耐心地听 ,热情地帮助和鼓励他把话说完、说好 ,增强其说话的勇气和把话说好的信心。三是要提明确的说话要求 ,在说话训练中不断提高 ,我要求每个幼儿在说话时要仪态大方 ,口齿清楚 ,声音响亮 ,学会用眼神。对说得好的幼儿 ,即使是某一方面 ,我都抓住教育 ,提出表扬 ,并要其他幼儿模仿。长期坚持 ,不断训练 ,幼儿说话胆量也在不断提高。公布成绩前 ,任何猜想和估算都是不可靠的。考生自己反复测算不会对成绩有任何影响 ,反而可能加重心理负担。北京市东直门中学心理教师张依雯表示 ,考试结束后 ,考生要把未知的分数搁置在一边 ,尽早恢复正常的起居生活。等分的这段时间 ,可以科学规划一下 ,有效地加以利用。天气好时 ,考生不妨到周边的大学转一转 ,和学哥学姐交流一下 ,提前了解大学的学习和生活状态 ,提早对新生活做个规划；还可以到长辈家帮助干干活、聊聊天 ,陪他们生活几天 ,体验亲情；喜欢运动的考生还可以约上好友打场篮球、游游泳 ,用积极的状态摆脱各种消极情绪 ,以平静的心情等待高考成绩的发布。 2 / 2