第三章第三章大学生学习大学生学习第一节学 习 概 述 一、学习的概念一般来说，学习的概念有广义与狭义之分从广义上讲，学习是人和动物在生活过程中通过实践训练而获得的由经验引起的相对持久的适应性的心理变化，即有机体以经验方式引起的对环境相对持久的适应性的心理变化第一节学 习 概 述二、大学生学习的特点1.主动性 2.自主性 3.专业性与综合性结合 4.多样性 5.研究探索性与创新性 6.实践性 第一节学 习 概 述1.主动性相对于中学而言，大学更注重培养学生运用各种基本知识解决复杂问题的能力，要求学生减少依赖性，自觉主动地学习第一节学 习 概 述2.自主性 大学的学习具有高度的自主性自学能力已经成为衡量大学生学业拓展能力的重要指标第一节学 习 概 述3.专业性与综合性结合大学属于专业教育阶段，大学生的学习是在确定了基本的专业方向后进行的，学习的内容围绕专业方向和需要展开，因此其学习的职业定向性较为明确，即为将来走上工作岗位和适应社会需要所进行的学习第一节学 习 概 述4.多样性大学学习方式具有多样性大学学习评价具有多样性第一节学 习 概 述5.研究探索性与创新性大学生的学习已具有研究和探索的性质，即会对书本之外的新观点、新理论进行深入的钻研与探索。
第一节学 习 概 述6.实践性目前正在进行的高等教育改革一再强调知识技能的学习与实践能力的培养同样重要由于长期受应试教育的影响而形成的只重视学生学习具有实用价值的知识，却忽视学生创造能力的培养的观念必须摒弃第一节学 习 概 述三、大学生学习的要求1.确定正确的学习目的 2.挖掘内在的学习动力 3.明确适合自己的学习内容 第一节学 习 概 述三、大学生学习的要求4.掌握科学的学习方法 5.建立合理的知识结构、智能结构 6.培养优良的学风 第一节学 习 概 述1.确定正确的学习目的人的行动都具有目的性，目的对行动有刺激和引导的作用，学习也是如此确定正确的学习目的是大学生学习生活中最关键的环节第一节学 习 概 述2.挖掘内在的学习动力正确的学习目的只有当它支配了一个人的全部学习活动，转化为推动学习进步的巨大动力的时候，才算真正得到落实学习动力可以分为间接性动力和直接性动力第一节学 习 概 述3.明确适合自己的学习内容 挖掘内在的学习动力之后，还有迫切需要解决的问题就是大学该学些什么，该怎么选择适合自己的学习内容第一节学 习 概 述4.掌握科学的学习方法 学习方法是实现学习目的、取得学习成果的桥梁和手段，在整个学习生活中占据着重要的位置。
对大学生来说，学习不仅包括对专业知识、书本知识的学习，同时也包括对学习方法的学习第一节学 习 概 述5.建立合理的知识结构、智能结构知识结构是指一个人知识构成的状况，即掌握知识的相互比例、相互联系、相互协调、相互作用及形成的整体功能第一节学 习 概 述6.培养优良的学风学风是指学习方面的风气，它包括学习态度、学习毅力、学习风格和学习方法等内容，它是人们的学习品质和道德素质的体现第一节学 习 概 述四、学习的重要性学习的重要性学习可以提高人的素质学习是人类历史发展和文明延续的纽带学习可以促进人的成熟学习是个体生存的必要手段第一节学 习 概 述1.学习是个体生存的必要手段动物和人的生活都离不开学习学习是动物和人维持自身的生存和发展、保持自身与环境平衡的必要条件，也是个体适应环境的手段第一节学 习 概 述2.学习可以促进人的成熟随着年龄的增长，人的生理和心理会逐渐成熟，但人的成熟不能完全脱离环境，尤其不能脱离学习的重要影响第一节学 习 概 述3.学习可以提高人的素质学习可以提高人的文化修养人类在社会历史发展过程中创造了大量的文化，如文学、艺术、教育、科学等，这些人类社会的文明成果需要后人通过学习来获得。
第一节学 习 概 述4.学习是人类历史发展和文明延续的纽带美国著名民族学家、社会历史学家路易斯亨利摩尔根（Lewis Henry Morgan）认为，人类社会的历史可以概括为蒙昧、野蛮、文明三个时代第二节大学生学习中的主要问题由于各方面的原因，大学生特别是刚入学的新生，在学习方面存在着各种各样的问题，这些问题如果不能得到很好的解决，不仅影响着学生的学习质量，还影响着人才培养的质量，更重要的是影响了学生的积极性和以后就业第二节大学生学习中的主要问题一、学习动机不当学习动机是指引起和维持学习活动，并使学习活动趋向一定目标的心理过程学习动机是人们一切学习活动的内部动力，主要表现为愿不愿学、勤不勤于学和乐不乐于学的态度第二节大学生学习中的主要问题一、学习动机不当学习动机缺乏学习动机过强学习动机过于功利学习动机不当第二节大学生学习中的主要问题1.学习动机缺乏（1）上大学前后存在“动机落差”2）自我控制力差，易受外界影响3）缺乏远大理想，学习动力不足第二节大学生学习中的主要问题（1）上大学前后存在“动机落差”还有，就是所读的大学或专业与自己理想中的相去甚远，总是在怀疑自己所学的内容将来用不上第二节大学生学习中的主要问题（2）自我控制力差，易受外界影响现在的大学生自我意识很强，尤其经过高考成功升入大学，更是增强了他们的自尊和自信心，导致不愿意接受学校或家长的管理，而自身又缺乏自我约束力，从而放纵自己。
第二节大学生学习中的主要问题（3）缺乏远大理想，学习动力不足学习动力是指学习过程中的心理驱动力，表现为学习动机或态度对学习活动的影响和作用第二节大学生学习中的主要问题2.学习动机过强一般来说，学习动机强的学生，学习成绩也较好但如果学习动机过强，无论是内部期望过高，还是外部奖赏过强，都会使学习者专注于自己的期望或外部的奖赏，而不是学习过程本身，从而使学习效率下降第二节大学生学习中的主要问题3.学习动机过于功利 部分学生学习动机带有明显的功利性由于受到市场经济的冲击，许多大学生在学习动机上更多地表现为对物质利益的追求很多学生学习上的动机和目的就是为了找一个报酬高、待遇好的工作第二节大学生学习中的主要问题二、学习缺乏计划 对于结束紧张的高中学习跨入大学校园的大学生来讲，开始的时候，他们充满了对大学生活的憧憬和好奇，同时也会感到陌生和盲目，感到无法制订一个具体的计划第二节大学生学习中的主要问题三、学习方法欠佳初、高中的学习方法是老师手把手地教，指导学生应该学什么、应该怎样学，学生只需要被动地接受，并予以应用进入大学学习生活后，失去了教师的监管和指导，更需要的是一种自觉的精神第二节大学生学习中的主要问题四、时间安排不合理在日常生活中追求新潮、贪图安逸享乐的思想明显在蔓延。
与此相伴的是，学生旷课现象日益严重，挂科率也呈上升态势，而利用课余时间学习的学生寥寥无几第二节大学生学习中的主要问题五、学习态度不端正现在的大学中，很多人对自己“为什么要学习”缺乏正确的认识对待必修课和选修课完全是两种不同的态度，轻视选修课，抱着无所谓的态度上课第二节大学生学习中的主要问题六、理论与实际相脱离理论知识与实际操作相结合是非常重要而有效的学习方法，真可谓“学而必习，习又必行”很多大学生往往只满足于学习书本知识，不善于在实践中学习，在实践中运用，不会用所学知识解决实际问题第二节大学生学习中的主要问题七、学习过度焦虑学习过度焦虑是指在学习过程中学习者由于不能达到预期的目标或不能克服困难而形成的一种紧张、不安、担忧和带有恐惧的情绪状态学习者在考试前表现为明显的学习过度焦虑，称为考试焦虑第二节大学生学习中的主要问题七、学习过度焦虑（1）考试动机不明2）自控能力差3）目标期望过高第二节大学生学习中的主要问题八、学习过度疲劳学习疲劳是指学习者由于长时间持续地学习，感觉身心劳累，学习效率下降的现象学习疲劳可以分为生理疲劳和心理疲劳第三节大学生学习能力培养“工欲善其事，必先利其器孔子这句话的寓意是：无论做什么事情，要想达到预期的目的，都必须事先掌握工具和方法。
在知识经济时代，已有知识总有一天会变得陈旧无用真正重要的是掌握那些学习知识的方法第三节大学生学习能力培养 一、从大学生自身角度出发掌握科学的学习方法端正学习动机12培养科学的学习策略3调适考试焦虑4第三节大学生学习能力培养 1.端正学习动机竞赛与合作相结合重视学习目标的确立12改变不恰当的认知模式3第三节大学生学习能力培养（1）重视学习目标的确立当代大学生在学习中，必须有学习目标第三节大学生学习能力培养（2）竞赛与合作相结合事实和研究都表明，无论竞赛或合作，都能加强学习动机，激发人们的积极性，不断去克服困难，争取完成学习任务并获得优秀成绩第三节大学生学习能力培养（3）改变不恰当的认知模式学习动机弱的同学，往往把学习上的失败或挫折要么归因为自己太笨、能力不够，产生自卑感和不胜任感；要么归结为运气太差、老师不行、题目太难等，丧失了学习的信心和动力第三节大学生学习能力培养 2.掌握科学的学习方法制订可行的学习计划1合理安排学习时间2科学地使用大脑3提高自学能力4运用正确的复习方法5第三节大学生学习能力培养（1）制订可行的学习计划为了高效地完成学习任务，学习者应该规划好自己的学习生活，并按照切实可行的计划逐步实施。
第三节大学生学习能力培养（2）合理安排学习时间充分利用高效时段选择适宜的时间长度科学地利用时间合理安排学习时间第三节大学生学习能力培养 充分利用高效时段心理学研究表明，人在一天中的学习效率是不同的，一般人上午的学习效率要高于下午在高效时段内学习，可以取得较好的学习效果因此，学习者应当培养良好的学习和生活习惯，形成更多有规律、高效率的学习时段第三节大学生学习能力培养 选择适宜的时间长度不同年龄、不同习惯的人注意力的持续时间也不同，成年人注意力的持续时间为6090分钟，青少年为5060分钟在记忆广度、遗忘数量和记忆保持量上，每个人也都有各自的特点第三节大学生学习能力培养 科学地利用时间客观来讲，时间对每个人来说都一样多，但由于人们利用时间的程度不同，因此每个人的收获也就大不一样大学生应该学会科学地利用时间，使自己的时间在主观上比其他人更“长”第三节大学生学习能力培养（3）科学地使用大脑人的大脑可以分为左脑和右脑左、右脑在认知功能上存在着不同的分工，右脑主要负责感性直观思维，如音乐欣赏、想象力、三维立体知觉等；左脑主要负责抽象概括思维，如书面语言、推理运算、分析研究等第三节大学生学习能力培养（4）提高自学能力培养大学生学习习惯，让他们学会自主学习，这是当代大学生学会学习的重要方面。
第三节大学生学习能力培养（5）运用正确的复习方法复习是巩固学习效果最佳的方法根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘进程具有先快后慢的特点，因此，要提高记忆的效率，必须在学习新材料之后立即开始复习，而不要等到遗忘开始之后才进行，这样可以减少遗忘，节省学习时间，使学习取得事半功倍的效果第三节大学生学习能力培养 3.培养科学的学习策略学习策略是学习过程中信息加工的方式（方法）和调控技能的综合，前者指学习者编码、分析、保持、提取信息的一系列方式或方法；后者则是学习者在学习过程中使用的控制和调节信息加工行为的方式或方法第三节大学生学习能力培养 3.培养科学的学习策略记忆的策略1阅读理解的策略2理论课程的课堂学习策略3实习实作课程的学习策略4第三节大学生学习能力培养（1）记忆的策略记忆是人脑中保存经验的一种认识活动现代信息加工理论把记忆看成信息的输入、编码、储存和提取的过程第三节大学生学习能力培养（1）记忆的策略位置记忆法1数字形象记忆法2连锁记忆法3谐音联想法 4第三节大学生学习能力培养 1.位置记忆法 位置记忆法是古罗马人发明的一种记忆方法，其目的是在短时间内把大量无关的、琐碎的东西记住第三节大学生学习能力培养 2.数字形象记忆法 数字形象记忆法是一种通过把要记的东西与数字的形状联系起来的记忆方法。
第三节大学生学习能力培养 3.连锁记忆法连锁记忆法是人通过想象将要记住的东西有机地串到一起，如果其中一样东西被提起，就会自然地想起另外需要记忆的东西第三节大学。