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1、教师职业倦怠干预教师职业倦怠干预小学教师职业倦怠及其克服小学教师职业倦怠及其克服1 1整理整理pptppt教师职业倦怠干预教师职业倦怠干预小学教师职业倦怠及其克服小学教师职业倦怠及其克服n n工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。n n快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。2 2整理整理pptppt你具备以下状态和行为吗？你具备以下状态和
2、行为吗？身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、
3、成功的喜不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜悦、没有激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；悦、没有激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；悦、没有激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；悦、没有激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外界的评价；界的评价；界的评价；界的评价；逃避、得过且过、
4、醉生梦死、撮麻打牌。逃避、得过且过、醉生梦死、撮麻打牌。逃避、得过且过、醉生梦死、撮麻打牌。逃避、得过且过、醉生梦死、撮麻打牌。3 3整理整理pptppt教师职业倦怠干预教师职业倦怠干预小学教师职业倦怠及其克服小学教师职业倦怠及其克服 主要内容：主要内容：n n一、职业倦怠的概念一、职业倦怠的概念n n二、职业倦怠的危害二、职业倦怠的危害n n三、教师职业倦怠的原因三、教师职业倦怠的原因n n四、解决方法四、解决方法 n n五、感受幸福和快乐五、感受幸福和快乐n n六、追求理想、信念六、追求理想、信念4 4整理整理pptppt一、职业倦怠概念一、职业倦怠概念n n（一）职业倦怠的含义（一）职业
5、倦怠的含义（一）职业倦怠的含义（一）职业倦怠的含义n n“职业倦怠职业倦怠职业倦怠职业倦怠”是美国临床心理学家费鲁顿伯格于是美国临床心理学家费鲁顿伯格于是美国临床心理学家费鲁顿伯格于是美国临床心理学家费鲁顿伯格于19741974年首年首年首年首次提出的一个概念，是职业压力的一种。次提出的一个概念，是职业压力的一种。次提出的一个概念，是职业压力的一种。次提出的一个概念，是职业压力的一种。n n职业倦怠：指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关职业倦怠：指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关职业倦怠：指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关职业倦怠：指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际
6、关系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合症。系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合症。系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合症。系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合症。表现出：表现出：表现出：表现出：生理上经常疲劳、失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、背痛、头生理上经常疲劳、失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、背痛、头晕，内分泌功能紊乱、血压升高等。晕，内分泌功能紊乱、血压升高等。心理上觉得工作无意义、无价值、枯燥、重复、琐碎，感心理上觉得工作无意义、无价值、枯燥、重复、琐碎，感到前途暗淡，常产生厌倦、抑郁、压抑、焦虑、烦恼等负到前途暗淡，常产生厌倦、抑郁、压抑、焦虑、烦
7、恼等负性情绪。性情绪。行为上对工作敷衍了事，不思进取，不愿钻研。行为上对工作敷衍了事，不思进取，不愿钻研。5 5整理整理pptppt典型症状典型症状 情感衰竭：情感衰竭：情感衰竭：情感衰竭：指情绪和情感处于极度疲劳状态，指情绪和情感处于极度疲劳状态，指情绪和情感处于极度疲劳状态，指情绪和情感处于极度疲劳状态，情感资源干枯，工作热情完全丧失。逃避工作，情感资源干枯，工作热情完全丧失。逃避工作，情感资源干枯，工作热情完全丧失。逃避工作，情感资源干枯，工作热情完全丧失。逃避工作，害怕面对上班的时间。害怕面对上班的时间。害怕面对上班的时间。害怕面对上班的时间。去人性化：去人性化：去人性化：去人性化：指
8、刻意在自身和工作对象间保持指刻意在自身和工作对象间保持指刻意在自身和工作对象间保持指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，无同情心可言。对工作敷衍了事，个人发展停滞。无同情心可言。对工作敷衍了事，个人发展停滞。无同情心可言。对工作敷衍了事，个人发展停滞。无同情心可言。对工作敷衍了事，个人发展停滞。个人成就感降低：个人成就感降低：个人成就感降低：个人成就感降低：指倾向于消极地评价自己，指倾向于消极地评价自己，指倾向于消极地评价自己，指
9、倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。琐事物。琐事物。琐事物。6 6整理整理pptppt（二）教师职业倦怠的概念（二）教师职业倦怠的概念n n教师职业倦怠是指教师在经受持久压力体验时情教师职业倦怠是指教师在经受持久压力体验时情教师职业倦怠是指教师在经受持久压力体验时情教师
10、职业倦怠是指教师在经受持久压力体验时情感、态度和行为的某种情绪衰竭状态。感、态度和行为的某种情绪衰竭状态。感、态度和行为的某种情绪衰竭状态。感、态度和行为的某种情绪衰竭状态。n n典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣的丧典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣的丧典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣的丧典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。失以及情感的疏离和冷漠。失以及情感的疏离和冷漠。失以及情感的疏离和冷漠。情绪衰竭情绪衰竭情绪衰竭情绪衰竭：过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而过度支出体力与
11、情绪，以至筋疲力尽，而且不能放松下来恢复体力与精力。且不能放松下来恢复体力与精力。且不能放松下来恢复体力与精力。且不能放松下来恢复体力与精力。疏离疏离疏离疏离：以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。尽量降低对工作的付出，甚至放弃自己的理想。尽量降低对工作的付出，甚至放弃自己的理想。尽量降低对工作的付出，甚至放弃自己的理想。尽量降低对工作的付出，甚至放弃自己的理想。职业效能感降低职业效能感降低职业效能感降低职业效能感降低：难以体验到成就感，缺乏自信，感难以体验到成就感
12、，缺乏自信，感难以体验到成就感，缺乏自信，感难以体验到成就感，缺乏自信，感到前途渺茫。到前途渺茫。到前途渺茫。到前途渺茫。7 7整理整理pptppt国外动态：国外动态：美国学者罗纳得在著作中写到：美国学者罗纳得在著作中写到：美国学者罗纳得在著作中写到：美国学者罗纳得在著作中写到：“美国人每年美国人每年美国人每年美国人每年因为一般性疲惫感求医的高达因为一般性疲惫感求医的高达因为一般性疲惫感求医的高达因为一般性疲惫感求医的高达5 5 5 5亿人次，如果说占就亿人次，如果说占就亿人次，如果说占就亿人次，如果说占就诊原因第一位的是流感和感冒，疲惫就占了第二位。诊原因第一位的是流感和感冒，疲惫就占了第二
13、位。诊原因第一位的是流感和感冒，疲惫就占了第二位。诊原因第一位的是流感和感冒，疲惫就占了第二位。”美国教育协会主席指出：美国教育协会主席指出：美国教育协会主席指出：美国教育协会主席指出：“一个重大的新的疾一个重大的新的疾一个重大的新的疾一个重大的新的疾病正在折磨着教学职业。职业枯竭的感受正打击无病正在折磨着教学职业。职业枯竭的感受正打击无病正在折磨着教学职业。职业枯竭的感受正打击无病正在折磨着教学职业。职业枯竭的感受正打击无数具有爱心、理想、乐于奉献的教师，使他们逐渐数具有爱心、理想、乐于奉献的教师，使他们逐渐数具有爱心、理想、乐于奉献的教师，使他们逐渐数具有爱心、理想、乐于奉献的教师，使他们
14、逐渐放弃自己的专业工作放弃自己的专业工作放弃自己的专业工作放弃自己的专业工作如果不能及时有效的纠正，如果不能及时有效的纠正，如果不能及时有效的纠正，如果不能及时有效的纠正，那么就会达到流行的程度。那么就会达到流行的程度。那么就会达到流行的程度。那么就会达到流行的程度。”8 8整理整理pptppt国内动态：国内动态：2005200520052005年中国教师职业压力和心理健康调查年中国教师职业压力和心理健康调查年中国教师职业压力和心理健康调查年中国教师职业压力和心理健康调查-中中中中国人民大学公共管理学院、人力资源研究所、新国人民大学公共管理学院、人力资源研究所、新国人民大学公共管理学院、人力资
15、源研究所、新国人民大学公共管理学院、人力资源研究所、新浪教育频道。浪教育频道。浪教育频道。浪教育频道。1 1 1 1、39.20%39.20%39.20%39.20%的教师生存状况不佳；的教师生存状况不佳；的教师生存状况不佳；的教师生存状况不佳；2 2 2 2、34.60%34.60%34.60%34.60%的老师压力很大；的老师压力很大；的老师压力很大；的老师压力很大；47.60%47.60%47.60%47.60%的教师压的教师压的教师压的教师压力较大。力较大。力较大。力较大。3 3 3 3、86%86%86%86%的教师出现轻微的工作倦怠；的教师出现轻微的工作倦怠；的教师出现轻微的工作倦
16、怠；的教师出现轻微的工作倦怠；58.50%58.50%58.50%58.50%的教师中度工作倦怠；的教师中度工作倦怠；的教师中度工作倦怠；的教师中度工作倦怠；29%29%29%29%的教师严重工作倦怠。的教师严重工作倦怠。的教师严重工作倦怠。的教师严重工作倦怠。4 4 4 4、38.50%38.50%38.50%38.50%的教师心理健康不佳。的教师心理健康不佳。的教师心理健康不佳。的教师心理健康不佳。9 9整理整理pptppt小学职业倦怠资料：小学职业倦怠资料：我国小学教师中，我国小学教师中，60.3860.38表现出了倦表现出了倦怠状态，其中怠状态，其中44.1144.11和和14.1314.13处于轻度和处于轻度和中度倦怠状态，中度倦怠状态，2 2.1414的教师处于高度倦怠的教师处于高度倦怠状态。状态。1010整理整理pptppt（三）教师职业倦怠的表现（三）教师职业倦怠的表现 1、生理生理生理生理心理症状心理症状心理症状心理症状n n 从人的主观心理体验上看，教师职业倦怠主要表从人的主观心理体验上看，教师职业倦怠主要表从人的主观心理体验上看，教师职业倦怠主要表从人的主观心理体
