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1、该文本为Word版，下载可编辑参考小学生心理健康教育讲座德育讲座稿（一篇）_小学生心理健康教育活动方案 心理健康讲座活动总结。 在平日的学习和生活中，我们常常被要求参加或者组织种活动。领导一般会要求我们写各类活动范文，经常撰写活动文章能提升我们的写作能力，哪些活动类范文可以参考呢？下面是我为大家收集的“参考小学生心理健康教育讲座德育讲座稿（一篇）”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！ （1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。 望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考双百上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使
2、学生视学习如畏途。 （2）交往中的心理矛盾与冲突。 现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。 （3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。 与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法
3、；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。 其他人还在看 主持稿参考:名师讲座主持稿最新模板 在平日漫漫的学习和工作的场景中，你一定参加过公司或学校组织的种活动。我们都会遇到写活动类范文的情况，通过这些写作可以提升我们的写作才能，有哪些活动类范文值得参考呢？一起来看看我为大家整理的“主持稿参考:名师讲座主持稿最新模板”，欢迎大家收藏
4、与参考，希望对您有所帮助。 开场：名师的课堂，习作教学也那么有滋有味；智慧的教育，创新的种子自然会生根发芽。今天下午，全国中小学创造教育先行者、优秀科技辅导员，省首批科学学科带头人，xx市洪xx科学名师工作室首席名师，洪xx老师将给我们带来一堂全国小学科学优质课身体的结构，让我们用热烈的掌声表示欢迎！ 主持人：洪xx老师用自己先进的教学理念、巧妙的教学设计、精炼的教学语言、一流的组织教学展示了自己独特的个人魅力，孩子们的精彩表现也让我们看到了科学的种子已经发芽，让我们致以热烈的掌声，感谢洪xx老师和xx班的孩子们！ 主持人：成功的课堂教学背后，是深邃的思考，是艰辛的探索，是经验的分享，接下来让
5、我们一起聆洪xx老师的讲座，进一步感受她的智慧，启迪我们的思想。 主持人：老师们，听完洪xx老师的讲座，我相信大家对科学又有了更深的思考，对洪xx老师又有了更深的敬意！赞同我观点的请热烈的鼓掌！再热烈一点！谢谢洪xx老师。接下来，带给我们精神盛宴的主角就要上场了，请允许隆重地介绍他：他曾代表湖南省带队远渡重洋赴奥地利维也纳金色大厅、美国肯尼迪艺术中心演出并获得高度评价，执教的音乐课、教学论文更是多次获得国家级、省市级一等奖，掌声有请xx市音乐名师工作室首席名师陈xx老师！ 主持人：天籁之音，心灵之旅，真希望这样美好的时光就此停驻，然后轮回，再做一回陈老师的学生！音乐就是这样的神奇，陈老师就是这
6、样的魅力四射！感谢班孩子和陈老师的精彩演绎！休息十分钟，我们将继续徜徉音乐的世界。 主持人：这就是艺术的力量，这就是名师的课堂，让我们带着新的收获，新的感动，开始新的成长。下午的讲座到此结束。 傻乎乎地帮人家写了这份主持稿，突然明白有些事情自己是可以拒绝的。因为，一个人的精力是有限的。 参考范文学校健康饮食讲座方案5篇 伴随着科技的发展，我们都会遇到写活动类范文的情况，好的活动范文更具有参考意义，那么活动类范文应该怎么写呢？我收集并整理了“参考范文学校健康饮食讲座方案5篇”，希望能对您有所帮助，请收藏。 学校健康饮食讲座方案(篇一) 亲爱的同学们： 随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，
7、校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患.俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议： 一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。 二、不在校门口及街头流动摊点购买零食. 三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。 四、不挑食、不偏食，注重营养全面。 五、多喝白开水，少喝饮料. 六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。 七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。 让我们携起子来，和三无食品说“byebye”;让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。 学校健康饮食讲座方案【篇二】 1、食物多元化，低脂较健康；高纤助消化
8、，低糖亦无价。 2、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。 3、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。 4、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。 5、早午晚餐人需要，蔬果鱼肉营养丰，多菜少肉健康好，零食薯片远离我，均衡饮食智慧高。 6、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。 7、留心每天用膳时，高脂高糖要注意。均衡饮食成习惯，做个健康好孩子。 8、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。 9、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方
9、。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。 10、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。 11、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。 12、健康饮食小贴士，三低一高要记住，低脂、低糖、低盐有营餐，高纤蔬菜配搭妙，两份水果少不了，均衡饮食多元化，共创健康新纪元。 13、选择食物重营养，天然、高纤为至上！ 14、青红蔬果多品尝，高纤良朋常伴我，盐油糖精少品尝，人人健康日日强。 15、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。 16、高纤好好味，低脂不怕肥，低糖不会有尿病，低盐不会有肾病，低化学品又健康。 17、水果蔬菜人人爱，健康有益时时
10、在。 18、早餐只吃低脂餐，午餐减食浓味饭，晚餐汤菜尽清淳，饮食检点无病痛。 19、三低一高好易记，五谷四蔬够自然，八杯清水每天饮，食得健康心开朗。 学校健康饮食讲座方案【篇三】 高血压现在在人群中已经非常常见，有一些食物高血压患者是不可以食用的，但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的。 高血压饮食方案 1 豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。 2
11、 绿叶蔬菜：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。 3 多吃鱼：鱼是首选，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼不吃鱼，心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。 注意事项 一、运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的
12、生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 二、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。 学校健康饮食讲座
13、方案(篇四) 1、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。 2、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。 3、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。 4、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 5、大蒜是个宝，常吃身体好。 6、寒从脚上起，病从口中入。 7、欲得长生，肠中常清。 8、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。 9、锻炼要趁小，别等老时恼。 10、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。 11、论剑唇齿间，食现真膳美。 12、戒烟限酒，健康长久。 13、大葱蘸酱，越吃越胖。 14、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。 15、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 16、民以食为天，食营养为先。 17、要得身体好，常把秧歌跳
14、。 18、多喝凉白开，健康自然来。 19、营养元素有许多，对口对味哪一个。 20、美味一招鲜，营养配三餐。 21、均衡饮食很重要，你我生活都需要。 22、远离烟酒，健康长久。 23、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。 24、营养，从食补开始。 25、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。 26、一日三枣，长生不老。 27、美食一大锅，吃法要讲究。 28、饮了空腹茶，疾病身上爬。 29、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 30、要得身体好，常把澡儿泡。 学校健康饮食讲座方案【篇五】 曾几何时，我们承载着懵懂和期待踏进了大学的学堂。而如今，经过大学的洗礼，俨然变得更加成熟。十余载日夜兼程，只为今日能够战胜考场。今天，又赢来了万人瞩目的高考。高考是鲤跃龙门的第一步，但是人们都说将军不差饿兵，高考同样如此，合理的.饮食能够让考生们用更好的状态去面对试题。 反之，不合理的饮食可能让考生难受，尤其是开考后，饮食是否正确直接关系了考生状态是否良好。所以说，高考固然重要，但是高考饮食也同样不容小觑。 一、高考健康饮食的细则 1、多样化 高考饮食要多样化，不仅局限于固定食物，汤点、粥类都
