《2022预防近视优秀作文精选10篇》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022预防近视优秀作文精选10篇（13页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2022预防近视优秀作文精选10篇预防近视优秀作文1 8月15日上午8：30小记者们准时的来到了农业路星际快捷酒店四楼会议室，参与“大河小记者培训”“近视防控关爱成长”和大型公益讲座。 我们到了会议厅，里面的人还不多，我们赶快签到，过了一会儿，人来的越来越多。培训起先了，前面的频幕上写着几个大字“科视杯大河报小记者社会实践”我们向后看看，哇!好多人呀，有大约60人，有着急等待讲堂的大人们;有在一旁颇有爱好的看着的孩子;还有我们专注的小记者兰姐姐给我们讲写新闻的方法，技巧，给我们讲了写新闻要新，快，真，准确。培训完了，我们期盼已久的“近视防控关爱成长”公益讲座最终要起先了。 刘向前教授走上台，给
2、我们细细的讲着，将怎样防备近视;近视是怎样构成的;先天性近视的几率我此刻才明白，河南近视的人数已经到达了2500万人。小学生中近视人数占31.67%，中学生中占58.07%，中学生中占76.02%，而大学生中站86.68%。高度近视还有遗传性，假如父母都不近视，近视率为20%;假如父母其中有一个近视，近视率为50%;假如父母都近视，近视率为70%。并且刘海挡眼，甜食过多都会加重近视。刘教授还为我们引荐了一款有效的治近视的眼镜，这款眼镜只用夜里带进眼睛里，白天就会复原平凡视力。接下来，我们就能够问刘教授一些问题。“请问请问角膜塑性镜的价格我们都能够理解么?”“这种眼镜大家应当都能理解，是7500
3、多元。”“那么这种眼镜是全部人都能带么?”“不是的，角膜塑形镜也是有人能带有人不能带的，能不能带要去医院看的。” 近视防控，关爱成长，让我们爱护自我的眼睛吧! 预防近视优秀作文2 假如眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应当爱护眼睛，预防近视。 近视的构成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢 1，坚持每一天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。 2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。 3，学习时间不宜过长，一般每过一段时
4、间就远眺一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的疲惫程度。 4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。 5，多熬炼身体，多吃包含维生素a，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的养分均衡。 6，坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7，坚持足够的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要爱护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。 预防近视优秀作文3 众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应爱护它才是。可是此刻，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不光明了。 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的学问和记忆都是经
5、过眼睛获得的。读书认字、看图赏画、看人物、观赏美景等都要用到眼睛。眼睛能区分不一样的颜色、不一样的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应当爱护自我的眼睛。在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很光明的。那为什么会看不清呢?缘由主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”;二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲惫，从而导致视力下降;三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。还有就是写字读书姿态应当正确，否那么构成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。假如这样，
6、时间长了，就会得上近视。还有就是看电视和用电脑必需要留意距离要相宜，电视机应当与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，并且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。还有就是应当多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助爱护我们的视力。最终就是应当坚持做眼睛保健操，姿态要正确，这样才能起到爱护眼睛的作用。 俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛能够看到光明，能够看到多姿多彩的世界，眼睛还能够传递信息。我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，并且不挑食，一齐努力爱护我们心灵的窗户眼睛吧! 预防近视优秀作文4 人们常说：“眼睛是一架照相机，每一天，它都能摄下五彩纷缤纷的生活
7、画片;眼睛是心灵的窗口，多数真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻烦。 要预防近视 1、留意用眼卫生 2、坚持做眼保健操 3、劳逸结合，睡眠足够 4、留意养分，加强锻练，增加体质 5、定期检查视力，发觉减退应刚好矫正，防止近视加深 然而预防近视还要留意防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。在光线太弱的地方，为了能使自我能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面。 防近，就是看书上、写字不要离眼太
8、近。读书写字应坚持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2、53米，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不贴合这个要求。 防晃，就是不要在摇摆振动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断改变，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地惊慌工作。并且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其快速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。 防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应当休息一下，最好向远处远眺一会儿，使调整晶状体的肌肉得到休息的时机。看电视通常不超
9、过1小时;玩嬉戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。 除了这“四防”以外，每一天最好是做两次“望远运动”。方法是注视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动能够使眼睛得到充分休息，对调整眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操，对爱护视力，预防近视具有必需意义。 让我们爱护好自我的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到损害。 预防近视优秀作文5 眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的心情。它也是人类相识世界，获得学问的重要工具。据相关调查显示，人类获得信息的90%以是经过我们的眼睛来实现的：读书、看报
10、、看电视每一项活动无不须要眼睛的参加。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。可是，敬爱的同学们，我们爱护好我们的宝贝眼睛吗? 如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的消遣方式也多种多样。如手机、电脑可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的损害。有些同学沉迷于网络和手机嬉戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更紧要破坏了我们的身心安康，异样对眼睛的损害更大。长时间得看电子屏幕，不仅仅用眼疲惫，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。四周环境较黑，假如屏幕过于光亮，那么有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等
11、病症，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更紧要的眼部疾病。 为了我们能更清楚地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能获得更多的学问财产。爱惜眼睛，就是爱护我们光明的将来。 预防近视优秀作文6 近视是很常见的一种眼科疾病，近视给人们的生活带来的影响是很大的，在近视人的眼里世界是模糊的，除非佩戴眼睛，但是戴眼镜是很麻烦的，须要时时常的用手推，而且还影响美观，但是现代患近视的人越来越多，这到底是什么缘由呢?怎么才能不被近视困扰呢?预防近视的方法有哪些呢? 像近视这样的眼科疾病，必须要从预防做起，而且预防的对象还有从娃娃抓起，因为现代患近视的人群在不断的趋向年轻化，假如
12、孩子在小的时候就不留意正确的看书姿态或者不安康用眼都有可能导致近视。 1、近距离用眼时间不宜过长，隔4560分钟休息1015分钟。休息时应远眺。 2、近距离用眼时的光线要适中。因为在大多数状况下，视力下降和光线不佳有关，特殊是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不适宜。许多时候光线太暗，也有些时候是光线太亮。 3、预防近视的方法，近距离的用眼姿态要正确。近距离用眼姿态是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，桌椅凹凸比例要适宜，端坐，书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调整负担和辐辏频率，增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学
13、生的眼球正处于发育阶段，球壁伸展性比拟大，长时间的不良用眼姿态简单引起眼球的发育异样，导致近视眼的形成。 预防近视优秀作文7 人们常用眼睛来譬如某事物的重要，有双安康的眼睛，无论对读书、学习、工作、生活都极为重要。 可缺憾的是很多同学由于从小读书、写字姿态不正确，没有谨慎地留意用眼卫生，因而使一双光明的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不安适又不便利，给人平添了很多苦恼。为了让我们能有一双安康的眼睛，必需预防近视的发生。 那么应当怎样预防呢? 首先，要驾驭正确的写字姿态。这就是“三个一”，即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很安适，但是由于这样，眼睛离
14、桌面距离小了，造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应当时时留意这“三个一”。 其次，要驾驭正确的读书姿态。第一，视线要与书相平;其次，不要躺着看书。视线要与书相平必需在不进入“禁区”的状况下。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。 第三，要留意读书、写字的环境。既不要在光线太弱的地方看书，也不要在光线太强的地方看书。 在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其快速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害。在光线太弱的地方，为了使自己能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长或晶状体
15、折光力过强，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。 当然，平常坚持谨慎地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。 挚友，祝你能有一双光明安康的眼睛! 预防近视优秀作文8 眼睛，是我们的心灵之窗，我们应当预防近视，可是，此时此刻走在大街上，却发觉越来越多的人戴上了眼睛，连小学生戴眼镜的人也越来越多了。 在我们的生活中，人们不爱护眼睛，才致使了眼镜的到来。比方，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致身心交瘁，假如这时侯还接着“工作”，将紧要破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍旧呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而反抗不住，近视又静静降临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍凝视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不安适或眼睛感到难过，近视又安家落户了。 这些事，都是导致近视的缘由。但是，假如你是18岁以
