易建联,完美蜕变|易建联nba数据 当姚明在2022年奥运会完毕淡出国家队后，易建联却因偏弱的球风饱受质疑，外界疑心他不能成为一个合格的领袖雪上加霜的是，易建联首次带队征战国际大赛就给外界留下口实，中国队不仅在2022年天津亚锦赛上丢掉了冠军，他自己在决赛中的表现也令人不敢恭维易建联在那场竞赛中不仅暴露了技术与心理上的缺陷，伊朗队中锋哈达迪对他的嚣张挑衅更成为了场边不朽的镜头耻辱对弱者是万丈深渊，但对强者却是进步的阶梯，易建联明显是后者，他把耻辱记在心里，通过刻苦的训练完成一飞冲天易建联在第26届武汉亚锦赛上不仅率领中国队拿到了冠军，更是用MVP证明白自己已经是个合格的领袖 全面提升技术 知耻后勇，阿联用实际行动完备地诠释了这个成语2022年天津亚锦赛，易建联以领袖的身份率领球队征战亚锦赛此时的易建联虽然已经在NBA征战两年，但他的个人技术还存在较大缺陷，并在决赛中被彻底放大在那场竞赛中，易建联既无法在篮下打得顺手，中远距离投篮更是差的离谱，最终伊朗中锋哈达迪竟然做出了随意投的挑衅姿态。
技不如人，易建联不得不承受被羞辱的苦痛不过，耻辱也成为了易建联奋勉向上的助推器，通过苦练，完成了技术的全面升级 北京时间2022年9月25日，中国队在亚锦赛决赛中对阵约旦队，易建联在这场竞赛中用25分16个篮板协助球队1分险胜对手这是一场无比困难的竞赛，中国队在上半场被对手狠狠地压制着，是易建联协助球队咬住了比分首节7分11秒，王治郅弧顶三分球不中，易建联手疾眼快，抓下篮板球，并把球扣进篮筐当时易建联深陷阿巴斯和扎加布的包围之中，但约旦队两名大将都没有困住中国队的领袖1分钟之后精彩接着，孙悦持球推动，易建联跟进，眼神沟通之后，孙悦把球抛向天空，易建联那么高高跃起完成空中接力易建联的暴扣不仅引爆了全场，还鼓舞了球队低落的士气易建联在其次节仍旧保持着在内线的强势，他先是盖掉了阿巴斯的上篮，随后接朱芳雨的传球，再次完成暴扣易建联在上半场总共拿到10分，其中有6分是通过扣篮拿到的，球风之硬可见一斑 易建联的霸道打法在下半场仍旧没有任何收敛，落后对手5分的球队也须要他的强势易建联在第三节起先率领球队发起还击，他先是中投得手，随后两次通过补篮得分，并完成打3分，协助中国队一举把比分反超易建联在第三节还剩4分22秒时已拿到20+10的数据，但他明显不能停下进攻的步伐，因为比分始终咬的很紧。
特殊是竞赛进入最终一节后，双方的交火更是进展到白热化程度，最终1分钟甚至打成了69平生死攸关时刻，易建联再次显现强大禁区统治力他先是在终场前48秒扇下约旦队怀特的上篮，随后抓下篮板，并最终通过罚球协助球队奠定胜局 生死战，阿联不仅奉献了25分16个篮板，还有6次盖帽，攻守两端都是统治级别易建联在禁区表现了超强的统治力，其实，他的投篮比上届亚锦赛也有了突飞猛进的提高为了洗刷2022年亚锦赛的耻辱，阿联在两年间苦练投篮，练就了诺维茨基的“金鸡独立”式跳投，约旦队同样是见证者 北京时间2022年9月20日，中国队在复赛中与约旦队相遇，易建联仍旧是球队大胜对手的功臣在这场竞赛中阿联不仅拿到了16分12个篮板，他的投篮更令对手防不胜防易建联在开局就拿出了夏天苦练的招数：持球背身单打，在他转身的一瞬间，对手试图上来干扰，但易建联还是凭借腰腹的限制力，美丽地完成了“金鸡独立”式的后仰跳投仅仅一个回合后，易建联又利用同样的动作在近乎负角度的位置命中一记弧度极高的后仰跳投此后在阿巴斯对易建联步步紧逼的状况下，他同样选择了“金鸡独立”式的后仰跳投，结果是再次命中，这样的得分让以防守见长的阿巴斯无奈地摇了摇头!其实，易建联的跳投在整个亚锦赛期间都屡见不鲜，高命中率令对手头疼不已，许多人说阿联是被诺维茨基附体了。
王仕鹏那么说：“诺维茨基的这个‘金鸡独立’式跳投，阿联练得特别到位了，在国家队集训的时候，他还经常留下来加练 自不待言，易建联在内外线转换方面已经做到了游刃有余，这样的他明显已经具备在亚洲打爆任何对手的本钱另外，易建联的进步也不仅表达在攻守两端，他的传球同样也有突飞猛进的提高当对手重点包夹他的时候，他还能为队友缔造时机小组赛对菲律宾队，阿联得到20分和17个篮板，还送出5次助攻姚明说：“阿联成熟了许多，队友跑出时机时都能刚好把球传出来，这样对手就不敢包夹他了，阿联的一打一自然更简单 不过，易建联的提高也是经验了外人所不知道的艰辛姚明说：“阿联夏天承受了针对性极强的专项训练，这是他近两年快速提高的关键，我们的球员始终在竞赛，其实真正应当做的就是像阿联这样进展有针对性的专项训练种瓜得瓜，种豆得豆，易建联的付出也得到了最好的回报能攻、能守，能传，易建联不仅自己成为了技术进步的受益者，队友也能共享一杯羹有了阿联的强势发挥，中国队夺冠也就成了顺理成章的事情 心智成熟 岁月偷走容颜，但时间也能让人的心智更加成熟易建联中选MVP同样得益于心智的成熟2022年亚锦赛决赛，易建联之所以被哈达迪羞辱，不仅因为技术有缺陷，更有心理上的缘由。
易建联在进攻不顺的状况下，无法调整心态，最终落到被人宰割的地步两年后，重新归来，阿联那么已经能够自由调整心理，不会再被挫败感击倒 国家队助理教练李楠说：“阿联今年回来状态有点起伏，有些场次能够打出很有统治力的表现，有些场次发挥得不是很志向不过，状态起伏并不影响易建联成为男篮夺冠的最大功臣，因为他已经有足够的心理来应付逆境李楠也看到了易建联在心理上的成熟，他表示：“他(易建联)首先有一颗大心脏，关键时刻能扛得住，他内心的承受实力更强了，更加成熟耳听为虚，眼见为实，易建联在半决赛对阵韩国队的竞赛中呈现出了心理成熟的一面 北京时间2022年9月24日，中国队以56比43击败老对手韩国队的亚锦赛半决赛中，易建联上半场的手感并不好，但他仍旧是球队晋级的大功臣作为多年的老对手，中韩对彼此都是知根知底，所以双方都针对对手的核心人物做了重点防守布置易建联明显是韩国队的头号敌人，所以他也承受了最大的防守压力韩国队在这场竞赛中用人高马大的河升镇防守易建联，首次遇到这样的对手，阿联多少显得有点无所适从，前5分钟竟然没有个人进攻尽管易建联在首节后半段找到了出手时机，但三次投篮无一命中这样的易建联让人不由自主想起2022年亚锦赛决赛，阿联当时就在屡投不中中迷失了自我。
沉沦或是爆发，阿联没有再次让人悲观易建联在其次节接着面对河升镇的防守，但他却打得更加坚决了易建联在其次节进展了3分多钟时，强突河升镇，不仅把球送进了篮筐，还造成了对手防守犯规纵然这次进球被裁判 吹成了无效，但他却因此打出了自己的气场不久，易建联就拿到了本场竞赛的第1分，单节有6分入账易建联在上半场末段找到了感觉，他在下半场那么打得顺手起来，特殊关是键时刻屡次为球队得分 易建联与王治郅联手用得分协助球队在下半场压制住了对手，而他强硬的打法也令对手受伤不浅易建联在上半场快完毕时，禁区落位，通过要球造成了韩国队老将金周成第3次犯规易建联在第三节的一次进攻中，不仅投篮命中，还造成了金周成的第4次个人犯规第四节当双方的分差只有4分时，金周成的个人第5次犯规同样出此时此刻与易建联抢篮板球的时候，阿联几乎一个人打掉了韩国队最有经历的内线球员易建联的强势让韩国队球员只能犯规，吴世根很快也把自己的第5次犯规用在了阿联身上信念大增的易建联也迎回了自己的手感，最终全场竞赛拿下17分12个篮板，协助球队旗开得胜整场竞赛，易建联的命中率不高，只有14投5中，前4投更是无一命中，但这并没有对他产生多大负面影响，因为他有心理打算。
易建联赛后说：“有打算，每场竞赛都有打算，不会打得那么轻松 正是心理的成熟让易建联度过了难关，这样的阿联明显也有带着球队走出逆境的实力中国队在对阵约旦队的决赛中半场以31比36落后，可以说一只脚已经踏进了鬼门关不过，经过半场的调整后，易建联协助率领球队打出9比0的小高潮，协助球队一举反超比分，直至最终涉险过关中国队是如何调整的呢?易建联赛后给出了答案，他说：“最重要的是心态吧，保持一个安静的心态，然后留意力集中，加强防守正像嘴里所说的，易建联在本场竞赛中的表现特别安静，哪怕球队落后也不能让他的心态发生改变在竞赛中，他稀奇的冷静，表情里没有孙悦的着急，没有刘炜的激昂，阿联只是一次次将球投入篮筐，然后接着投入竞赛这样的易建联犹如一个冷血的剑客，最终把手中的利剑插进了对手的心脏空口无凭，易建联用实际行动证明白自己的心智已经足够成熟 领袖作用 易建联在个人技术与心理上都有所进步，他也成为了一个合格的领袖中国队的助理教练李楠就对易建联表示了认可，他说：“他(易建联)表现出来的求胜欲望很剧烈，起到了核心的作用数据方面，他场均能够拿到两双，在攻防两端都给球队带来了很大协助 球场就是战场，只有功勋显赫者才能成为领袖，如今易建联的成果单就足以令任何队友信服。
整个亚锦赛期间易建联场均16.6分10.8个篮板，两项数据都冠绝全队，特殊是淘汰赛，他的表现更是折服了全部队友半决赛与决赛对阵韩国队与约旦队，易建联共抓下28个篮板，连投带罚共砍下42分，成为球队进军伦敦的最大功臣决赛的最终时刻，易建联更是抢下了那个价值千金的后场篮板球，并用罚球助球队涉险过关 领袖不仅要数据华美，同样要学会用语言与行动带着队友在球场上前进，易建联如今也渐渐做到了众所周知，易建联特性内敛，他以往并不喜爱用行动与语言感染队友不过，随着时间消逝，易建联也渐渐学会了在球场上带着队友前进在本届亚锦赛上，易建联用语言鼓励与鼓舞队友的行动并不少见，他甚至会在凳子上为表现优异的队友欢呼陈建州说：“他(易建联)真的是打算好了他在场上变更了许多，他这个人特性很静谧以前只是想把份内的事情做好，但此时此刻，他在场上的一些动作和肢体语言都能起到带动作用，这是很不简单的，变更一个人是最困难的事情，但他的确是做出了变更他做好了打算，打算成为那面旗帜当然，赛后易建联在承受媒体采访时，也不会遗忘鼓舞和表扬队友，易立就屡次被阿联点名表扬李楠说：“他更像一个领袖了在场上，他能用自己的行动和肢体语言带动队友，在顺当或不顺当的状况下，他的表现都算是比拟成熟的。
易建联场上引导队友，平常的训练中同样不会遗忘自己的职责，对年轻球员们进展协助和指导正犹如王仕鹏所说：“大姚退役之后，阿联很清晰自己身上的担子，他在美国练得很苦，而回到国家队之后，他不仅会自己加练，还会时时常叫上苏伟和张兆旭这些内线球员去加练，并且还会给他们供应建议以身作那么又不辞劳苦，易建联明显已经是合格的领袖 易建联的领袖地位也得到了队友们的认可，亚锦赛夺冠后，王治郅将冠军奖杯交给阿联，这个看似简洁的过程在如今的中国男篮却意义非凡，这示意着阿联在大郅心目中足够成为男篮将来的核心中国队领队胡加时也为易建联的进步感到开心，他说：“假如说阿联以前是一个将的话，那么他此时此刻就是一个帅我们都对他这次亚锦赛的进步感到特别开心易建联那么回应了胡加时的说法，他说：“这是成长经验中的正常转化，以前我刚进队的时候，有姚明，还有李楠，都是当打之年，他们也经常提示我，协助我成为一个合格的主力球员我就是从这个过程中学习，学习怎样去成为一个典范而此时此刻，我遇到那些年轻队员，也会教他们一些东西，带着他们成长，这是一个挺自然的过程 折服外界 中国队战胜约旦队夺取亚锦赛冠军后，中国男篮主教练邓华德对MVP易建联的表现赞叹不已，他说：“他对球队的奉献是高水平高强度的竞赛，他技术全面，不管外线还是内线都具备不俗的杀伤力，而且他热衷防守，我很幸运做他的教练，我。