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1、 在琐记中江南水师学堂 我自幼宠爱武术，对太极拳更是情有独钟。曾先后拜刘仁海、姚继祖、傅钟文、王荣堂等先辈大师，习练各家太极拳和八卦掌等内家功夫。我虽资质驽钝，但诚意敬意，尊师重道，历经数十年的刻苦习练，也略有所得。回忆当年与各位教师朝夕相处、修德学艺的一些往事，桩桩件件恍如昨日，历历在目。今琐记一二，聊遣心头思念之绪。 刘仁海 刘仁海(1904110121，字慈瀚，河北省任县环水村人，是王其和式太极拳的出色代表人物。他虽一生隐居乡里，未能名扬四海，但是他所具有的真功和高尚品德实属罕见。他天生睿智，功夫纯厚，一生致力于王其和式太极拳的丰富、开展和传播，授徒逾千人，在当地家喻户晓，影响颇大。 我
2、的家乡任县邢家湾距离环水村不远，这一带是远近著名的武术之乡。受当地尚武之风的影响，我自幼便痴迷太极拳，对刘先生的太极功夫及名望，久存崇拜和憧憬之心。我第一次看刘先生打拳，是在14岁那年正月。每年正月是刘先生家最喧闹的时候，他徒弟众多，有本村的，有外村的，成群结伙相约来到他家，一来是给教师拜年，二来让先生给指引指引，再相互之间推推手，切磋切磋。当时，我已随本村年长的拳师学拳两年，套路架子已经根本娴熟，便随他们来到刘先生家。一进院便望见有很多人，我挤进屋里，只见两间外屋围满了一圈人，刘先生正在当中的空地上与一个人推手。我一看姿态，便觉得好看，正寻思间，只见刘先生双手一抖，对便利被疾发出去，穿过狭窄
3、的套间门口，重重地贴在里屋的墙上，只听“嗡”的一声，窗棂震颤，屋顶土落，我不由得一惊。后来，又有几个人轮换与刘先生推手，仍是穿门贴墙，分毫不差，我更加惊异不已。回家的路上，我的心还怦怦直跳，暗想这样推手，要是把人打死了怎么办?那时的情景，至今想起来还历历在目。 后来，我有了干脆向刘先生学习的时机，实现了多年的夙愿。一次，我与刘先生搭手，只觉得他用单手将我的肘臂一挑，我便被提起，脚跟不能着地，进退由他，半点也由不得自己。等他将我提带到炕沿时，他将手一沉，我便重重跌下。其他人与刘先生搭手，也是如此，只要被刘先生粘上，便进退不能自如。刘先生说：“这靠的是提上拔下，沾连粘随的知觉功夫。” 随刘先生练拳
4、数年后，我的功夫有了必须进步。一天，刘先生给我讲解丹田内转、腰胯换劲等功夫。他单腿站地，让我随意推。当时刘先生已是76岁的老人，我正是二十多岁血气方刚的小伙子，而且还练了十几年的功夫。可是我无论如何推他，不管力大力小，从前从后，他总是稳稳站定，顺力而化，不偏不晃，使我有推空扶虚的感觉，令我大为不解。假设双脚着地，那么可以通过两腿的虚实转化，化解各种来力，可他当时是单腿站立，如何化解?我真是弄不明白。刘先生看到我怀疑的样子，对我说：“这种功夫叫蹭胯，全靠腰胯的微小蹭磋，在丹田的带动下，随意念而转，不仅可化解四面来力，还能生发八方去意，这是浑圆劲的表达，是太极拳修炼的高深境界。”我听得似懂非懂。刘
5、先生又说：“当年我师王其和先生教蹭胯功夫时，我也是似懂非懂。”当时王先生叮嘱说，此时此刻不懂没关系，做不到也没关系，但必须要专心记住，将来即使教师去世了，只要刻苦练功，谨慎体悟，也会做到的。刘先生叙说这件往事同样是在叮嘱我。我也是在教师去世后才逐步理解他当年所口授的很多奇妙功夫。 11012年夏，刘先生已身患重病，我常去探望照料他。一天，我又去探望卧床多日的刘先生，当时他已经是骨瘦如柴，汤水不进，时醒时睡。当他感觉到我在一旁时，渐渐地睁开了双眼，用微弱的声音对我说：“把我扶起来，练一趟让我再看看。”我将他渐渐地搀到八仙桌旁的圈椅上，他坐了一会儿，因身体过于瘦弱而感到不适，双手扶着桌子站起来看我
6、练拳。我不忍心让先生受罪，练了十几式便停了下来，想劝他躺到炕上。还没等我说话，刘先生就起先给我指引开了，他说我刚刚的“手挥琵琶”一式只有封守之意，缺少进发的内力，并叮嘱我说，太极拳每招每式都可封可进，可守可攻。说完后还令我来试，我只好遵命进招，只见刘先生“琵琶”式一抖，竟把我发出去贴到数尺外的墙上。刘先生感觉到我不忍心用力，便让我用力再试，仍贴墙如故，甚至比上次发劲更脆。刘先生躺下来，把我叫到床边，喘了口气，对我说：“太极拳阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，收放一体，周身无处不太极。这是太极拳最主要的东西。”这样的功夫假设不是口传身授，悉心揣摩练习，是肯定学不到的。这也是我最终一次看到先生下床说拳
7、。 刘先生的精湛功夫来自于他60多年不连续的纯功。他在17岁那年夏季的一天，因浇园汲水劳累，躺卧在井台上困乏而睡，醒来后腰痛难耐，于是拜王其和先生为师，习练太极拳，以求祛病强身。从今以后，直至他78岁仙逝，虽历经人生坎坷苦难，却始终功夫不断，从早到晚拳不离手，每日练拳趟数难以确记。一年四季，他从没有让家人叫过一次床，农忙季节，父辈们起五更，他起得更早，时时是练几趟拳后，家人们才接连起来，然后再一同披星下地干活。农夫夏天好歇晌，而他为了练拳，中午却很少休息，时时和师弟王景芳一同来到村外河岸上的柳荫下练习推手，旁边放着一个盛满凉水的大木筲(旧时木制水桶)，口渴体乏时，便停下来喝上一气凉水，一晌下来
8、，筲中之水便会喝去大半。夏夜，他便与师弟来到村外的打麦场上练功推手。他们赤膊光腿，只穿着裤衩，发手时就将对方往麦秸垛上扔，身上的汗水同麦秸上的泥土和在一起，浑身上下滑如泥鳅，这种效果强化熬炼了他俩手臂上的沾连粘随功夫，刘先生戏称此种功夫叫“泥鳅功”，并多年坚持熬炼。有了“泥鳅功”的功底，一旦穿上衣服再与别人推手，对方更是绝难脱掉。只惋惜今日练拳者一来很少有人下此苦功，二来当年的田园环境也很难再找了。 我去教师家学拳时，时时遇到他去地里干活，不在家。裹着小脚的师娘见我来了，就放下手里的活儿到地里去叫先生。先生家的农田离村子不算近，师娘走后，需好长时间刘先生才能回来。刘先生进门放下农具，略微跟我应
9、酬几句就起先说拳。他先看我练一趟，确定几句，然后再具体指引，不知不觉几个小时就过去了。不用特地叮嘱，师娘会习惯性地多做上一个人的饭。由于当时农村的条件很差，刘先生家来的徒弟又多，更因为师父师娘不把徒弟当外人，所以平常留餐只是些习以为常。只有到村里的庙会或春节拜年时，才会“动动腥”(指饭菜里有肉)。吃过午饭，只要我不走，刘生先还会接着给我说拳，即便农活再忙教师也不烦。记得有一年夏天的中午，说完拳，吃过饭，刘先生说：“歇一会吧。”我就 和教师脸对脸躺在炕上，一边躺着一边想着所说的拳法，不解之处，接着请教。教师便躺着跟我搭手比划，说着说着，时间就过去了，困意也没有了，于是又从炕上下来接着说拳。这些情
10、节，我至今仍记忆犹新，终身难忘。 刘先生将练拳教拳视为他生命、生活中的重要内容，他诲人不倦、倾囊传艺的心胸和爱徒如子的品德修养，感动着我们，我与师兄弟们从刘先生身上不仅学到了武功，更受到了武德、人品的熏陶。 刘先生去世前曾对我说，太极拳只有苦练，才能得真功，没有别的捷径。有人说刘先生不教真功夫，其实是他自己恒心缺乏、毅力不够的原因。 刘先生去世后，我与师兄弟们经常去探望师娘。庙会、过年和教师的祭日这三个季节，是我们相约在教师家聚会的固定日子。相聚之时，我们在一起相互切磋，并练拳让师娘看。尽管师娘不非常懂拳，可我们给她练拳时的谨慎劲犹如当年给刘先生练一样。师娘看后总是说：“好着呢!”以示鼓舞。
11、姚继祖 姚继祖教师和傅钟文教师都是享誉中外的太极名家，他们的根本状况圈内人士无人不晓，本文不再赘述，在此只回忆与教师亲身相处时的一些细微环节琐事。 刘仁海先生生前就曾屡次提到姚继祖先生。二位先生交往很深，颇有惺惺相惜之意。刘先生临终时叮嘱我们，王其和先生所传授的太极拳是从武杨两家而来，要进一步发扬光大，必需从根本上探源理脉，特殊指出让我们接着拜姚先生为师，习练正宗的武式太极拳。11013年，我和几位师兄弟遵照师父的遗嘱来到永年广府找到姚继祖先生，当姚先生听到我们是从邢台任县而来时，立刻向我们打听刘先生的状况。闻知刘先生去世的消息和临终嘱托后，缄默了许久，无限惋惜地说：“此时此刻像他这样功夫的人
12、太少了。” 这之后，我便经常到姚先生处请教。11015年，我正式拜姚先生为师，直到他11019年去世，前后跟随他学拳十几年。姚先生在永年城关文化站工作，他早年就学于河北师院语专，腹有诗书，文采蕴秀，在诗词、文章、书法、灯谜等方面均有造诣，尤其擅长灯谜的制解，堪称专家。他“文”“武”贯穿，以文示武，以武显文。他讲解拳理拳法精到细致，身法推手，存威不露。他不仅注意练功实践，尤致力于太极奥理之探究，勘正了拳论中不少讹误之处。诸如武禹襄打手要言中的“形如抟兔之鹘，神如捕鼠之猫”一句，其中“抟兔”之“抟”(音tudn)，本义是指摔弄、玩耍之意，如抟泥丸、抟弄人等，在此譬如太极高手沾连粘随、打手发人如猛禽
13、遛兔，为所欲为、随意而为，可谓形象而贴切。但在常见的拳谱中多误为“搏兔之鹘”。“搏”，为双方剧烈对打，奋力拼斗之意。细细想去，被逮之兔与俯冲之鹰如何搏斗?虽一字之误，其形象气场相去远矣。再如，王宗岳太极拳论中“立如枰准，活似车轮”一句。“枰准”，是古时的一种赌具，它上下一体，旋转自如，用来譬如行拳时周身一家，一动无有不动之意。但在传抄拳谱中多误为“平准”或“秤准”，后两者只能譬如“尾闾正中”，却不能兼喻周身上下协调相同的“车轴”作用。更有将武禹襄拳论中“假设物将掀起，而加以挫之之力”，颠倒为“假设将物掀起”者。姚教师说，“将物掀起”与太极拳“后发制人”、“借力打人”、“以静制动”和“四两拨千斤
14、”之理相悖。如此使人醍醐灌顶、顿开茅塞之见解，于姚教师处数不胜数。 他为人宽厚诚恳，每次我到先生处，说完拳，姚先生必亲自做上几个菜，摆上酒宴，邀上金竞成、翟维传、胡凤鸣、钟振山、王印海等弟子来陪。先生酒量不大，但喝多喝少每次都端，很有兴致。为了活泼气氛，姚教师经常以吟诗联句、制谜猜典作为酒令，或吟“春江花月”，或诵“兰石竹菊”，以此为题，各背一首古诗，不能者罚酒。此令一出，多数是姚教师占上风。一次，姚教师出一“蝶翅”谜面，让我们打一太极术语，众人一时难以猜出，他便自解谜底，说是“动之那么分，静之那么合”，众人拍案叫绝。有时也掷掷骰子，凑凑喧闹。一次骰子从碗中进出，由桌面往下飞落，只见姚教师手腕
15、一抖，将骰子从空中抓住，可见其轻灵迅捷特别。 每次离开姚先生家，他都将我送出大门，送出深深的小巷，再送到街上，直至看不见人影他才回去。此种情景和刘先生当年送我一样。 傅钟文 11011年，在第一届国际永年太极拳联谊会上，我第一次见到了仰慕已久的傅钟文先生。当时到场的还有马岳梁、吴英华、孙剑云、赵斌、杨振铎等几位大师。经拳友介绍，我起先接触傅钟文先生，并特地探望求教过几次。11012年，我在浙江绍兴挂职，距上海较近，工作之余，常挤出时间去探望傅先生，受到教师的青睐，并正式收我为徒，教我学习杨式太极拳。 按傅先生的名望、实力和影响，在当时的太极拳界乃至整个武术界可谓泰山北斗，可我在与他的亲身相处中
16、，却看不出他有丝毫名家的架子，他始终保持着一个农夫的形象，布衣布鞋对襟袄，正如他特别观赏的一枚印章“老汉”一样。平常在上海探望他的人许多，我在他那里接触到了许多的武术名家和爱好者，增长了很多见识，也学到了不少的东西。只有我们两人的时候，他兴致一来，便给我讲起他的习武经验和人生往事，深论一些拳理和拳法，并手把手地教我练拳，还翻出一些有关太极拳的资料签名送我。教练几个小时后，我便同他到街上用餐。傅先生饮食不求高档，但讲究养分和口味。他和我去的最多的是他家旁边的乍浦路饮食一条街，最爱吃的是用白斩鸡肉熬的“鸡粥”，而且饭量不小，一顿喝两大碗。吃不完时，他便用随身带来的搪瓷缸和人造革提兜打包回府。 在后来几年的时间里，我利用多种时机到上海去向傅先生请教，傅先生也曾先后三次专程来到
