太级技击误区辨 十三式太极拳分解动作 太极拳是中华之精华，流传广泛，影响极大，颇受世界人民宠爱太极拳运动正在蓬勃开展，并走向世界，已成为现实，但是，讲提高的确逊色了不少太极拳爱好者对理论探讨甚少，求拳架套路的内涵少，追求技击术者更少，多数练拳者停留在一般的安康水平上求技击的确很难，因为太极拳是一门科学的组合，拳谚讲：“太极阴阳少人修”，此理强调太极拳的特点是“阴阳统一”，而练太极拳精通阴阳者太少了笔者认为理解太极阴阳之妙并不难，难在于学者不会专心，专心求技是密诀拳论日：“运用在心，此是真诀”，“运化全在一心中”，“妙机本是从心发”，这些理论都强调一个“心”字专心就在于学用唯物辩证法，要以理练拳，坚持按部就班的原那么，不断解决疑难问题，走出太极技击的误区，太极拳功夫定能倍增 误区一，抗顶劲误认为�劲 �劲是母劲，居于其它劲别之首理解�劲尤为重要，拳论日：“拳虽武艺，得其正道，无往不宜此拳理强调了中庸之道太极拥劲就是中庸之劲所谓拥劲，即是似松非松，刚柔内含，活而沉重，富于弹性和韧性的劲，是具有粘化逼空作用的劲。
推手中拥的动作手法是一种向前而又向上用力的弧线动作但凡用意念贯注于肢体任何部位，向前旋转地伸展，或者向后旋转的引化，都是拥法的作用 �劲是搭手时或者任何接触点的中庸之劲，初练推手者往往驾驭不了这个分寸，时常出现超越与未达拥劲的抗丢之病，这个误区是很难突破的只有依照舍己从人的原那么，放松走内劲，四肢随屈就伸，接触点既不顶抗，也不丢劲，久练�劲才能求达知拥劲才有听劲功夫，这样才能进入懂劲境界抗、丢、引、逼、空的劲别区分，关键在于意念意念贯注接触点以内劲与对方劲相接，能与对方相合拍，就象一个人推练一样，不丢不顶，柔活灵顺的随屈就伸的空间转换，这就是棚劲推时无意内劲跟不上，离开接触点为丢劲；有意离开接触点为闪空劲；假设有意取对方中线进攻为引逼劲；元意者进攻，或者取偏向者为抗劲 误区二，单纯用手技击 初学技击者，大脑思维简洁，只会单纯用一只手作技击的武器，用左不能用右假设进攻武器被对方限制，另一只手不会协助，更不会利用太极拳的粘连沾随的磨擦力，三节劲互用并能挨着何处，何处都能技击的妙用因为，初学者听劲和懂劲功夫差，羞法单一，往往不能制人，反而被人所制拳论日：“欲避此病须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴。
阴阳相济方为懂劲此理说的阴阳相济，就是中庸之劲粘逼中随时可以走化，走化中随时可以转化为粘逼走化是向心力，粘逼是离心力，两者力要敏捷多变能借力、合力，才能发人 例如：甲方右手腕被乙方右手抓握住擒拿，此时甲方可以顺势划圆缠丝，上右步缩短距离，右手下采打竖肘击打乙方的胸部；假设被乙方�克避开，甲方再顺势接着缠绕走圆，落到乙方右肘尖外侧，然后，右脚马上扎根，上肢沉肩肘，向右侧旋转勾挂乙方的右肘关节，使乙方背疼而翻身跌倒 拳论日：“且人之身，浑身上下是太极，即浑身上下都是拳，不得以一拳目拳也”此理强调要活用太极拳，不能以一拳而视之，要会利用不同的圆转出方进击对方，时时都能求达合劲，左右合，上下合，内外合，人与自然合等巧用三节劲，即“击首那么应尾，击尾那么首应，击其身那么首尾相应，此谓上下周全无有不胜” 例如：假设甲方的右手被乙方右手抓住，甲方快速用左手搭盖在乙方的右手腕上，用内外力相合之劲，夹住乙方之右手，使之不能抽回；然后甲方上下相随，用右手指尖领劲，划顺时针圈，圈的大小，量对方力度而定，从圆的上围向下压住乙方手腕外侧，马上下切出方擒拿假设乙方知道甲方的意图，用力顶抗，甲方应顺势再逆时针快转圆圈，旋转中暗使乙方右臂拉直，甲方可用捌击法，擒拿乙方的肘尖，利用杠杆之理，左手支点放在乙方肘尖部位，两手错合发力，无论是前后还是上下协作，擒拿肘关节，使乙方背疼，换招制服乙方。
误区三，技击“双重”之病 拳论日：“每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳拳理强调太极功夫不能见长，不能运化，常被人所制，关键是犯了“双重”之病 何为“双重”?有人认为步型平均负担体重为“双重”，有人认为两侧用力为“双重”，这些都有必须的理由双腿负重，下肢重心转换不灵，不符合五行步中的要求，但是，在推手时不能肯定对待为了遵循不丢不顶的原那么，势必下肢的动作必须会有两腿平均负重，这不是“双重”之病拳论所指的“双重”，是指推手时当对方用力攻来，假如我也用力去抗，这就是“双重”之病要纠此病，学者须探究拳理：“左重那么左虚，右重那么右杳”仰之那么弥高，俯之那么弥深，进之那么愈长，退之那么愈促此理强调，接对方之劲不同于空间改变，假设对方从左边着力进攻，我左边松柔地引开来力，从右边向他还击；或是左边粘着点螺旋引空后，马上借对方之力，快速反攻对方右边着力进攻与左同样之理，走化击打假设对方从上或从下进攻，仰之攻之，让对方高不行攀，俯之进攻，我顺势引化，使之如临深渊推手牢记阴阳相济之理，粘走相生，敏捷多变，依着何处，即何处还击 误区四，舍近求运的攻防 常人搏斗，不懂得人体生理构造，不探究肢体武器运用的范围及距离，攻防时常舍近求远。
拳谚讲：“远用足，近用肘，贴身用靠此理强调进攻时武器的巧用同样，用辩证之理，防守武器也是这样一般状况，技击时手看手，肘看肘，防守靠击，能含胸微转避其锋芒下肢技击，拳论曰：“远用足，近用膝，贴身用胯同理，辩证相照应的是，足看足，膝护膝，胯护胯假设对方高取，因受力在上面，应以高�捋而化解；假设对方取下部，应采纳按采捋之法而化解，决不能舍近求远；假设对方直劲进攻，应以旋转轮轴，巧用捌劲而化解该离开的必须松手离开，快速进攻要知道对方第一劲与其次劲之间的时机，还应知道人体的胸腰围受力范围，直径不过一尺多，半径只有几寸，解直劲进攻，用�劲一碰，就能让对方劲走空，然后，要趁机反攻定能取胜 拳论曰：“本是舍己从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘谬之千里，学者不行不详辨焉，是为论此理强调推手求技，要舍己从人用其次劲，顺应客观规律，不自作主假如自作主见，用固定的手法，不能见机用招，逆客观规律，势必会出现丢、顶、硬，不能引进落空、借力打人，反致失败，这是多误于舍近求远的结果 (责编：高 生) 第5页 共5页。