南拳擒摔技:擒敌拳 一、壮士倒鼎 1、我右式与对方右式对峙〔图1〕 2、对方进右步，以右直拳攻击我胸腹部，我右手呈勾向右挂开对方右臂〔图2〕 3、动作不停，我右脚快速进步至对方裆内，左脚跟进，两腿屈膝稍蹲，右手前伸，前臂紧贴对方颈后部，同时左手搂抱对方右腿〔图3〕 4、紧接上动，我前倾身体，左手抱住对方右腿猛力上抬，同时右前臂向下压对方颈后部，将对方摔倒〔图4〕 要点： 勾手防拳要刚好，力气要脆猛，力求一下子将对方右臂拨开在对方右臂向旁荡开而未复原之前，我要快速进身贴入右前臂压对方颈后部要精确，左手抱其前腿要紧，上下同时发力使对方失重倒地 留意：运用该摔法简单导致对方倒地时头部先触地，因此与陪练者操练须特殊留意这一点，陪练者在倒地时应有意识地用手撑地，以免头部受伤 二、托肘拧头 1、我右式与对方左式对峙〔图5〕 2、对方进左步，用左直拳攻击我头面部我右臂外旋，以右掌上托对方左臂肘部〔图6〕 3、动作不停，我左脚向前上步，同时右手绕过对方左臂，从后抓拿对方后脑，左手呈爪拿其下颌腮部，两手交织用力扭拧对方的头颈〔图7〕。
要点： 右掌上托对方左肘要快准、有力上左步进身要坚决，两手拿头的部位须明确，不能搞错拿住后两手协作用力，令对方头颈超出正常活动范围而受制颈椎的活动功能不能超越必须的限度，擒头扭拧颈项轻者可使对方功能受制而丢失还击实力，重者可致关节韧带损伤，甚至残废或死亡，故用者应慎之 三、仙女散花 1、我右式与对方右式对峙〔图8〕 2、对方进右步，发右直拳攻我中盘，我用右前臂向右拨开来拳〔图9〕 3、动作不停，我右脚速进步至对方左腿后面，左脚跟随，同时右手经右向左前搂抱对方两臂，左手前伸，屈手腕勾住对方前额部位〔图10〕 4、紧接上动，我向左拧身，左手紧勾对方前额向左向后向下猛力按压，将对方摔倒〔图11〕 要点： 右臂向右拨击的力气要充溢，拨开来拳后就势搂抱对方两臂〔协作进步进身〕，令对方两手受制而无法增援，这样我左手勾其前额便顺当无阻进身后我右腿外侧要紧贴对方右腿外侧，右手仍搂住对方两臂不放，左手压额要以腰带劲，迅猛有力 四、老鹰擒鸡 1、我左式与对方右式对峙〔图12〕 2、对方进右步，以左直拳攻我腹肋部，我左脚尖外展，右脚向右侧跨一步，同时身体左转，用左掌向下向左后拨带对方左臂〔图13〕。
3、动作不停，我左手顺势拿住对方左手腕并用力拧扭，使对方左臂内旋至手心朝上，同时右手呈八字掌向下按压对方颈后部，令对方向前下方倾跌〔图14〕 要点： 右脚跨步、左转身、左掌拨带来拳要同时进展，协调相同拨带要顺着对方冲拳的攻击方向加上我方的力，使两人的力叠加向同一方向运动，增大对方向前的惯性，令其重心失控拿腕要刚好，拧扭要有力，制对方关节于逆向反转右掌按颈须精确，用力要长久，与左手拧腕亲密协作，相辅相成 五、绑手靠 1、我左式与对方右式对峙〔图15〕 2、对方进右步，发右直拳攻击我上盘我左脚向左侧跨一小步，身体适当右转，同时右手向外刁拿对方右手腕，左臂屈肘上抬，托击其右臂肘关节〔图16〕 3、动作不停，我左脚进一大步，落于对方左脚的后面，脚尖内扣，扣住对方左腿，同时左臂由对方右臂下穿出，向前向左横摆其胸部，致对方摔倒〔图17〕 要点： 侧跨步、右转闪身要轻灵迅捷，右手刁腕、左臂上挤要干脆利落，使对方右拳不能收回左脚进步的幅度要大，扣对方后脚〔左脚〕须精确，这样对便利无后退之路左臂横摆要迅猛，应充分利用左脚向前落地所产生的冲力，肩臂并用把对方靠倒 六、霸王折柱 1、我右式与对方左式对峙〔图18〕。
2、对方上右步，用左摆拳攻击我头面部我右手向外搂抓对方左手腕〔图19〕 3、动作不停，我右手拿住对方左手腕向上拧翻，同时左脚上步落于对方右腿后面，左臂由对方左腋下穿出〔图20〕 4、紧接上动，我右手接着向左上方拧翻对方左手腕，身体左转，同时左臂向左后猛力横拨，使对方仰倒〔图21〕 要点： 右手搂抓要刚好、精确，抓住对方手腕后顺势右臂内旋缠拧并上举，使对方左手处于反关节状态而受制上左步要到位，我左大腿内侧须紧贴对方右大腿外侧左手穿腋、横拨要一挥而就，不行脱节停顿横拨时以腰为轴使自身较大幅度地轮旋转体，牵动对方重心，使其沿我方外围倾斜失重而翻倒 七、叶底藏花 1、我右式与对方左式对峙〔图22〕 2、对方进左步，左拳直击我头面部，我快速左转闪身，右手向左向上推托对方右臂〔图23〕 3、动作不停，我左脚向对方左腿后插入，别住对方左腿，同时左手向右横扫对方喉部或胸部〔图24〕 4、紧接上动，我右手抓拿对方左臂由上向下反扳按压，迫使对方仰身后跌〔图25〕 要点： 左转闪身要快，推托对方左臂须精确而有力，在其左臂被抬起而未及变势的刹那，神速左手左脚同时切进。
左手横扫时力达前臂内侧，劲力要充溢、猛烈对方喉〔或胸〕被扫，往往其左手本能地屈收，我即顺势将对方左手反捆于其胸前或颈后，并施力向下按压，致其失势而跌 八、筛脚摁颈 1、我与对方均为左式站立，对方左手前伸，欲阻我进攻〔图26〕 2、我左脚前逼，同时左手向外搂抓对方左手手腕并向左推带〔图27〕 3、动作不停，我右脚提起，沿对方左腿内侧绕到其左腿前，随即向右后摆绊对方左腿，同时身体左转，右手向左直下按压对方后颈部，使对方失重倒地〔图28、29〕 要点： 搂抓对方手腕要精确、快速，向左推带要有力，以堵阻对方右手出击，使我进身时不受其右拳威逼右脚前摆、后绊要连贯、突然、急促右手按对方后颈部要精确，下压须猛，与右脚绊击同时发力，上下结合 九、勾脚捎捶 1、我右式与对方右式对峙〔图30〕 2、对方用左踹腿攻击我右小腿我右腿屈膝上提，使对方左腿走空〔图31〕 3、动作不停，我右脚快速向左勾击对方左小腿〔图32〕 4、紧接上动，我右脚速向前落地，同时向右转身，左手以拳面及前臂内侧为力点，由左向右横扫对方胸部或颈部，把对方击倒〔图33〕 要点：提膝避腿要轻快，勾击对方左小腿要刚好，留意我右脚要勾足尖，力达足弓部位。
一旦将对方左腿勾至一侧，即趁机落步近身，同时左手横向扫之，击对方于重心不稳之时左手横击应与右脚前落高度协作，上身须相应前俯，以助发力 留意：左手横击时，手臂不能完全伸直，应稍有弯曲，这样抡击之力才充溢 十、童子牵牛 1、我左脚在前站立，对方右脚在前，伸左手抓握我左手手腕〔图34〕 2、我速用右手按住对方左手手背〔图35〕 3、我突然左转身并退左步，两手合力向左后牵拉对方左手，随即右手抓住对方左手手指向其身后扳折，使对方下伏受擒〔图36〕 要点： 右手按对方左手手背要紧，我左手须暗向上顶，两手上下相协作，将对方左手固定限制转身退步要突然，牵拉要猛烈，使对方反响不过来，顿失重心而身躯前伏对方平衡一失，其左手那么松懈，我方乘机抓其手指后折即可将其拿住 十一、倒拖牛尾 1、对方从我身后偷袭，伸手由我两腿之间往上掏抓我裆部，我马上内收两膝并夹紧两腿〔图37〕 2、我两手快速抓握来手手腕，随即突然向后坐地，致对方肘关节坠地受伤〔图38〕 要点： 两腿内夹要快，两手抓握来手要紧，后坐要突然、快速对方无论用左或右手从后抓我裆部，我均可用此法应对对方抓裆时手心一般朝上，其肘关节内侧亦朝上，我双手抓住对方来手突然后坐，坐于对方来手之上，可强行将其肘关节外侧磕向地面，造成其肘关节受损。
假如对方扶地不及，还可使其肩关节挫伤 留意：假设对方屈曲的前腿阻住我身体坐地，我右手可松开对方抓裆手，右转身，屈肘向右后撞击对方头颈部或肋背部，将对方击翻于地 第6页 共6页。